이 가상 운동은 Juneteenth를 기념하고 흑인 커뮤니티에 도움이 됩니다.

콘텐츠

• 힘 | FULL BODY ByEverybodyFights
• Fitting Room의 인종차별 가상 운동에 대한 힘
• 가상 5K
• 캐슬힐 휘트니스 준틴스 요가교실
• Black Lives Matter를 위해 단결한 댄서들
• Jessamyn Stanley와 함께하는 요가
• 검토 대상

역사 수업에서 에이브러햄 링컨 대통령이 1862년 노예 해방 선언을 발표했을 때 노예제가 끝났다고 배웠을 것입니다. 2 년 후, 남북 전쟁이 끝난 후 노예 해방 선언은 실제로 모든 주에서 시행되었습니다. 1865년 6월 19일, 텍사스 주 갤버스턴(미국에서 흑인이 여전히 노예로 남아 있던 마지막 지역)에서 노예가 된 아프리카계 미국인이 (드디어) 자유를 얻었다는 소식을 들었습니다. 지난 155년 동안 Juneteenth, Jubilee Day 및 Freedom Day로 알려진 이 역사적 중추적인 순간은 축제, 파티, 교회 행사, 교육 서비스 등으로 전 세계에서 기념되었습니다.

올해 Juneteenth는 George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery 및 기타 많은 사람들의 끔찍한 살해에 따른 시민 소요로 인해 그 어느 때보다 더 많은 인정을 받고 있습니다. (관련: Black Lives Matter 시위의 강력한 평화, 단결, 희망의 순간)

더 많은 사람들이 Juneteenth에 대해 배우고 축하하고 있지만, 코로나바이러스(COVID-19)는 불행히도 올해 대부분의 전통적인 축제에 큰 영향을 미쳤습니다. 거기 ~이다 행진과 소규모 야외 축하 행사를 포함한 일부 대면 행사가 계획되어 있습니다. 그러나 좋아하는 스튜디오 및 트레이너와 함께하는 온라인 운동을 포함하여 가상 Juneteenth 축하 행사도 진행 중입니다.

가장 좋은 점: 각 운동은 다양한 방식으로 흑인 커뮤니티를 지원하는 데 도움이 되는 기부 기반 이니셔티브와 결합됩니다. 이번 주말에 확인할 수 있는 최고의 가상 Juneteenth 운동입니다.

힘 | FULL BODY ByEverybodyFights

복싱 체육관,EverybodyFights(EBF)는 그 시그니처 STRENGTH를 제공합니다 | 홈 피트니스를 위한 체육관의 디지털 플랫폼인 EBF Live를 통해 Juneteenth 오전 7시 ET에 전신 수업.

이 수업은 체육관의 #FightForChange 이니셔티브의 일부로, EBF 트레이너가 각 수업에서 지원하려는 조직을 선택합니다. Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N.이 가르치는 Juneteenth 클래스의 경우 EBF Live 회원은 무료로 참여할 수 있으며 기부가 권장됩니다. 수익금은 전미 유색인종 발전 협회(NAACP)를 지원합니다. 비회원은 $10 티켓 기부에 참여할 수 있으며 홈 피트니스 플랫폼의 7일 평가판에 등록할 수 있습니다. 더 많은 기부 옵션이 수업 전반에 걸쳐 제공됩니다. (관련: Everbody Fights의 이 전신 조절 운동은 복싱이 최고의 유산소 운동임을 증명합니다)

Fitting Room의 인종차별 가상 운동에 대한 힘

HIIT 피트니스 브랜드 Fhitting Room은 유망한 학생들에게 평등한 기회를 제공하는 데 도움이 되는 독립적인 비영리 주간 학교인 Harlem Academy를 ​​위한 기금을 마련하기 위해 Juneteenth에 Strength Against Racism 가상 혜택 운동을 주최합니다. 인종 정의를 위한 법적 투쟁을 돕는 민권 단체인 NAACP 법률 방어 기금; 그리고 Black Lives Matter 재단.

60분 HIIT 및 근력 수업은 동부 표준시 오전 8시에 시작되며 스튜디오의 가상 피트니스 플랫폼인 Fhitting Room LIVE를 통해 제공됩니다(Instagram 및 Facebook Live를 통해 수업을 스트리밍할 수도 있음). 수업은 전액 기부로 진행되며, 수익금의 100%는 앞서 언급한 3개 단체에 사용됩니다. 피팅룸은 또한 모든 기부금을 최대 $25,000까지 매칭할 계획입니다.

가상 5K

전 세계적으로 매년 Juneteenth 이벤트가 COVID-19에 비추어 가상으로 진행됩니다. 큰 축제와 파티와 함께 ​​축하할 수 없다는 것은 확실히 아쉬운 일이지만, 이 가상 변화는 누구나 경주와 산책을 포함하여 일반적으로 지역적인 행사에 참여할 수 있습니다.

첫 번째: Rochester Juneteenth 5K 달리기/걷기. 등록 비용은 $10이며 수익금은 Baden Park에 Rochester의 시민권 유산을 건설하는 데 사용됩니다. 레이스는 6월 19일 또는 6월 19일까지 언제든지 실행할 수 있습니다.

노스캐롤라이나에서 Gardner-Webb University(GWU)는 GWU의 흑인 학생 협회를 위한 기금을 마련하기 위해 Race to End Racism 5K를 주최하고 있습니다. 경주는 무료로 참가할 수 있지만 기부가 권장됩니다. 등록을 마치면 6월 19일 또는 그 이전에 언제 어디서나 5K를 걷거나 달릴 수 있습니다.

캐슬힐 휘트니스 준틴스 요가교실

텍사스 오스틴에 있는 운동 스튜디오인 캐슬 힐 피트니스(Castle Hill Fitness)는 6월 19일 하루 종일 5가지 요가 수업을 생중계합니다.

수업은 무료지만 기부는 환영합니다. 이 휴가를 기념하여 모든 수익금은 아프리카계 미국인의 역사를 보존하고 기념하기 위해 노력하는 지역 비영리 단체인 Six Square에 사용됩니다. (관련: 피트니스 루틴에 요가 운동을 추가해야 하는 이유)

Black Lives Matter를 위해 단결한 댄서들

뉴욕에 기반을 둔 댄스 스튜디오인 Bachata Rosa는 Serena Spears(고립 및 신체 역학 전문), Emma Housner(라틴 퓨전 댄스), Ana Sofia Dallal(신체 동작 및 음악성)을 비롯한 다양한 댄스 강사와 협력하여 Juneteenth를 기념합니다. , 무엇보다도 6월 19일부터 6월 21일까지 일련의 가상 수업을 제공합니다.

행사의 페이스북 페이지에 따르면 스튜디오는 최소 10달러 기부를 요구하고 있지만, 그 이상의 금액은 환영합니다. 모든 수익금은 Black Lives Matter Foundation의 뉴욕 지부를 지원하는 데 사용됩니다. 수업에서 자리를 확보하려면 기부 스크린샷을 Dore Kalmar(이벤트를 주최하는 댄스 강사)에게 보내면 온라인 수업에 등록할 수 있는 링크를 보내드립니다.

Jessamyn Stanley와 함께하는 요가

신체 긍정 운동가이자 요기인 Jessamyn Stanley는 Juneteenth를 6월 20일 토요일 오후 3시에 무료 라이브 요가 수업으로 축하합니다. 동부 표준시 (Jessamyn Stanley가 오늘날의 나마스테 보스 베이비가 되기 몇 년 전에 요가를 그만뒀다는 사실을 알고 계셨습니까?)

Stanley의 Instagram Live에서 스트리밍할 수 있는 이 수업은 교도소 산업 단지를 해체하기 위해 노력하는 전국 풀뿌리 조직인 Critical Resistance를 포함한 여러 흑인 해방 조직에 도움이 되도록 기부 기반으로 진행됩니다. Black Youth Project (BYP) 100, 모든 흑인을 위한 정의와 자유를 창조하는 흑인 청소년 활동가들의 전국 조직; BlackOUT Collective, 흑인 해방 노력에 대한 직접적인 현장 지원을 제공하는 조직; UndocuBlack Network(UBN), 커뮤니티를 육성하고 이러한 흑인 커뮤니티를 위한 리소스에 대한 액세스를 증가시키는 현재 및 이전에 문서화되지 않은 흑인의 다세대 네트워크. 그리고 Black Organizing for Leadership and Dignity(BOLD), 흑인 조직가와 지도자에게 연합 사회 운동을 구축하고 유지하는 데 필요한 도구를 제공하여 사회 변화를 장려하고 흑인의 생활 조건을 개선하는 비영리 단체입니다.

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