건선 진행으로 피부 수분 유지

콘텐츠

• 치료 유지
• 보습시기
• 무엇을 사용
• 조언을 구할 수있는 곳
• 테이크 아웃

오랫동안 건선을 앓고 있었다면 피부 관리가 상태 관리의 중요한 부분임을 알고있을 것입니다. 피부에 수분을 잘 유지하면 가려움증을 줄이고 건선 발적을 예방할 수 있습니다.

건선이 경미한 경우, 처방전없이 살 수있는 보습제와 국소 치료를 사용하면 증상을 관리하기에 충분할 수 있습니다. 중등도에서 중증의 건선이있는 경우에도 의사가 처방하는 모든 치료법을 따라 가면서 보습 루틴의 혜택을 누릴 수 있습니다.

치료 유지

진행성 건선을 앓고있는 경우 의사가 처방하는 약을 계속 복용하는 것이 중요합니다. 좋은 보습 루틴은 또한 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

의사의 지시가없는 한 복용중인 약의 복용을 중단하지 마십시오. 건선 치료에 사용할 수있는 많은 약물이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 처방 국소 치료
• 경구 약물
• 주사 또는 주입 된 생물학적 약물
• 광선 요법

이러한 치료 중 하나를 받고 있지만 여전히 건선이 통제되지 않는 경우 의사와 상담하십시오. 다른 건선 치료로 전환해야 할 수도 있습니다.

보습시기

하루 종일 보습하는 것이 좋습니다. 샤워 후 몸에 로션을 바르는 것이 일상의 일부일 수 있지만, 손을 씻은 후에는 손을 보습하는 것도 고려해야합니다.

목욕이나 샤워 후 5 분 이내에 보습제를 사용하면 수분을 고정하는 데 도움이됩니다. 목욕 후 피부에서 수분이 없어지면 피부가 탱탱 해지고 건조 해지는 경향이 있습니다. 또한 미지근한 물이나 뜨거운 물로만 (너무 뜨겁지 않게!) 씻고 피부를 두드려 (비비지 마세요) 건조시킵니다.

춥고 건조한 날씨는 건선 피부에 더욱 가혹합니다. 이 달 동안, 특히 추위에서 돌아온 후 자주 보습을해야합니다.

가려울 때 피부를 긁고 싶은 것은 자연스러운 일입니다. 그렇게하면 건선 증상이 악화 될 수 있습니다. 가려움을 느낄 때를 인식하고 추가 손상을 방지하기 위해 대신 보습제를 바르십시오. 또한 손톱을 다듬어 두는 것도 우발적 인 긁힘을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

무엇을 사용

좋은 보습제를 찾을 때 매우 건조하고 민감한 피부를 위해 고안된 것을 찾으십시오. 피부에 수분을 끌어들이는 데 도움이되는 요소 또는 젖산과 같은 성분을 찾으십시오. 추가 된 오일 또는 라놀린은 피부를 매끄럽게하고 수분 손실을 방지하는 장벽을 만드는 데 도움이됩니다.

피부에 입는 옷에주의하는 것도 중요합니다. 부드러운 소재로 만든 옷을 입고 긁힌 천이나 꼬리표를 피하면 자극을 줄일 수 있습니다.

조언을 구할 수있는 곳

만성 질환을 앓고있을 때 도움이나 조언을 구하고 싶지 않다고 느끼는 것은 정상입니다. 건선은 함께 사는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 당신을 도와 줄 사람들이 있습니다.

의사는 귀하에게 적합한 약물 및 치료법에 대해 조언 해 드릴 것입니다. 또한 현재 치료에 적합한 보습 루틴을 수립하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보습제에 사용되는 성분에 대해 궁금한 점이 있으면 약사가 전문가입니다.

지원 그룹은 실제 지식과 경험으로 가득 차 있습니다. 다른 사람들로부터 배우고 이야기를 공유 할 수있는 기회이기도합니다. 가까운 곳에서 직접 지원 그룹을 찾을 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 National Psoriasis Foundation (NPF)을 통해 온라인 그룹에 가입 할 수 있습니다.

테이크 아웃

건선과 같은 만성 질환을 관리하는 것은 롤러 코스터 타기가 될 수 있습니다. 건선이 진행되면 올바른 치료법을 찾는 것이 어려울 수 있습니다.

증상을 통제 할 수있는 무언가가 있습니다. 건강 관리 팀과 계속해서 협력하세요. 건강 관리 팀이 최고의 기분을 느낄 수 있도록 도와줍니다.