Kelsey Wells는 피트니스로 힘을 얻는다는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 공유합니다.

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건강한 생활 방식을 구축하기 위해 노력할 때(그리고 약속할 때) "이유"를 찾는 것이 중요합니다. 그것이 여행을 만족스럽게 만들고 더 중요하게는 지속 가능하게 만드는 것입니다. 질리언 마이클스 자신도 그렇게 말했다. 모든 사람의 "이유"는 자연스럽게 다를 것이지만 피트니스 감각인 Kelsey Wells에게 그녀의 Why는 매일 최선을 다하고, 자신의 몸을 포용하며, 정서적으로나 정신적으로 힘을 키우는 것을 의미합니다.

그 메시지를 집으로 가져오기 위해 Wells는 Instagram에 자신의 사진을 나란히 공유했습니다. 하나는 체육관에 있고 운동복을 입고 몸을 구부리는 모습이고 다른 하나는 밤에 외출할 준비가 된 일반 옷을 입고 있는 사진입니다. 그녀가 스판덱스를 입고 있는 것을 보는 데 익숙한 Wells의 열렬한 팬은 주름 장식이 있는 꽃무늬 장난 꾸러기에서 그녀를 보면 이중적인 반응을 보일 수 있지만 트레이너는 그녀가 두 의상 모두에서 자신에게 진실한 이유를 설명합니다.

"나는 두 사진 모두에서 강하고 자신감이 있고 나 자신을 느낍니다."라고 그녀는 게시물에 캡션을 붙였습니다. "너 자신을 포용하라!! 틀이나 틀에 맞추려고 하지마라.살다!! 이 세상에서 당신에게 말하고 있는 것들을 확인하고, 큰 꿈을 꾸고, 목표를 세우고 그 꿈을 위해 일하십시오!" (ICYDK, Wells는 인스타그램에서 솔직해지는 법을 알고 있습니다. 부풀어 오른 것에 대해 이야기할 때도 마찬가지입니다.)

Wells는 그녀의 추종자들이 그녀의 탄력 있는 몸매를 위해 열심히 노력하는 동안 눈에 보이지 않는 이유로 그녀에게 효과가 있는 건강한 생활 방식을 찾는 것이 중요하다는 것을 알기를 원했습니다. 그녀는 "강한 것이 섹시하다"고 썼다. "근육은 여성스럽습니다. 하지만 정신적으로나 감정적으로도 강해지도록 훈련합니다. 체육관과 훈련에서 스스로 배우고 개발한 자신감이 제 삶의 다른 모든 영역으로 퍼져나가 진정으로 진정으로 살 수 있게 해줍니다." (관련: Kelsey Wells는 자신에게 너무 가혹하지 않는 것에 대해 현실을 유지하고 있습니다)

Wells의 몸은 그녀의 발전을 증명하지만 그녀의 영감을 주는 여정의 일부일 뿐입니다. "나는 내가 만든 근육이 자랑스럽습니다. 그러나 당신이 겉으로 볼 수 없는 힘에 대해서는 훨씬 더 자랑스럽습니다."라고 그녀는 썼습니다. "나는 그렇게 힘들게 싸웠고 나를 사랑할 수 있는 힘을 찾았습니다. 그것이 결국 하루의 끝입니다. 내부로부터 강하고 강력한 피트니스를 통해 자신에게 힘을 실어주는 것입니다."

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