내 아이가 울고있는 이유는 무엇이며 어떻게해야합니까?

콘텐츠

• 왜 내 아이가 울어요?
• 그들은 배고프다
• 그들은 고통이나 불편 함을 느끼고 있습니다
• 그들은 피곤하다
• 그들은 너무 자극
• 그들은 스트레스를 받거나 좌절합니다
• 그들은주의가 필요하다
• 그들은 분리 불안을 느끼고있다
• 아이가 울지 않게하려면 어떻게해야합니까?
• 침착해야한다
• 당신의 말에주의하십시오
• 자녀가 배우도록 도와주세요
• 스케줄 및 루틴 사용
• 모든 것을 고칠 수는 없다는 것을 인정하십시오
• 의사에게 연락 할 때
• 테이크 아웃

우리 모두는 좋은 외침으로 혜택을받습니다. 스트레스를 풀고 불안을 완화하며 때로는 기분이 상쾌합니다. 아기, 유아 및 어린 아이들은 여러 가지 이유로 울고 있습니다. 그리고 실망 스러울 수도 있지만 그 목적이 있습니다.

우리 모두가 공유하는 4 가지 기본적이고 보편적 인 감정이 있습니다 (심지어 우리의 유아까지!). 보스턴에 위치한 Housman Institute의 임상 심리학자이자 EdD 인 Donna Housman은“고뇌, 행복, 슬픔, 두려움 — 울음은 그와 관련된 모든 감정과 감정을 표현할 수 있습니다.

Housman은 가장 슬프게 울고 있지만, 이러한 감정을 겪을 때 성인이나 어린이가 자주 울지 않는다고 말합니다.

즉, 아이가 이유없이 울고있는 것처럼 보이거나 어쩔 수없는 것처럼 보이면 울고있는 이유를 고려해 볼 때 합리적이고 효과적인 해결책을 찾을 수 있습니다.

왜 내 아이가 울어요?

자녀가 울고있는 이유에 대해 알아보기 전에, 울음은 의사 소통을위한 주요 수단이라는 점을 지적하는 것이 중요합니다. 다시 말해 울음은 정상입니다.

실제로 미국 소아과 학회 (AAP)는 생후 첫 3 개월 동안 하루에 2 ~ 3 시간 울고있는 것이 정상으로 간주됩니다.

어린이가 나이가 들어감에 따라 필요와 감정을 나타내는 다른 방법을 배우기 시작하지만 울음 소리는 아이들이주의를 기울이고 간병인과 의사 소통하는 효과적인 방법입니다.

볼티모어 머시 메디컬 센터 (Baltimore 's Mercy Medical Center)의 소아과 의사 인 아샨티 우즈 (Ashanti Woods) 박사는 아이들이 무엇이든 무엇이든 간절히 원한다고 말합니다. 나이가 들어감에 따라 그들의 외침은 종종 그들이 느끼는 것에 더 구체적이거나 감정적 인 반응입니다.

아이의 울음 이유를 해독 할 수 있도록 Woods의 나이에 맞는 이유를 고려하십시오.

• 유아 (1 ~ 3 년) : 감정과 울화는이 시대에 지배하는 경향이 있으며, 피곤하거나 좌절하거나 당황하거나 혼란 스러울 수 있습니다.
• 유치원 (4-5 년) : 다친 감정이나 부상은 종종 비난을받습니다.
• 취학 연령 (5 세 이상) : 신체적 상해 또는 특별한 무언가의 상실이이 연령 집단에서 울음의 주요 원인입니다.

이를 염두에두고, 왜 자녀가 울고 있는지 설명 할 수있는 7 가지 이유가 있습니다.

그들은 배고프다

식사 시간이 다가오고 있고 어린 아이가 소란스러워지기 시작하면 배고픔이 가장 먼저 고려해야합니다. 시애틀 어린이 병원의 전문가들에 따르면 아기의 경우 이것이 가장 흔한 이유입니다.

작은 아이가 자라면서 식사 시간표와 요구 사항이 바뀔 수 있습니다. 아기 나 어린이가 일찍 먹이를 원하거나 자라면서 더 많이 먹고 싶어하는 것은 아무 문제가 없으므로 필요에 따라 일정과 양을 바꾸어야합니다.

그들은 고통이나 불편 함을 느끼고 있습니다

당신이 볼 수없는 고통과 불편은 종종 아이가 울고있는 이유입니다. 스토 마차 치, 가스, 헤어 지혈대 및 귀통은 어린 아이들에게 고려해야 할 몇 가지 예일뿐입니다.

자녀가 나이가 많으면 아프지 않은지 알려줄 것입니다. 즉, 몇 가지 질문을 통해 문제가 더 구체적으로 무엇인지 식별 ​​할 수 있는지 확인하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 이것은 당신이 볼 수없는 내부를 배제하는 데 도움이됩니다.

불편 함은 너무 뜨겁거나 차가워서 발생할 수도 있습니다. 그들이 입고있는 것을 스캔하고 온도와 비교하고 필요에 따라 조정하십시오.

그들은 피곤하다

정오의 붕괴이든 취침 전 울림이든, 모든 연령대의 아이들은 지나치게 피곤하면 눈물을 흘릴 수 있습니다. 사실, 아기가 부르는 가장 큰 이유 때문에 굶주림이 필요한 경우 잠이 필요합니다.

영유아 특히 수면 및 낮잠 일정을 유지해야하는 이유가 여기에 있습니다. 그들이 너무 어려서 수면이 필요하다는 것을 나타 내기 위해 단어를 사용하지 않는다면, 피로감을 나타내는 신체적 신호를 찾아야합니다.

작은 아이가 눈을 마주 치거나 눈을 비비고 활동에 대한 관심을 잃거나 하품을하거나 짜증을 내면 휴식을 취할 시간입니다. 울음은 너무 피곤하다는 늦은 지표입니다.

나이가 많은 아이들이 피곤하다고 말할 수는 있지만 항상 그렇게한다고 말하는 것은 아닙니다. 일부 미취학 아동과 취학 연령 아동은 여전히 ​​낮잠이 필요하기 때문에 낮잠을 자야하는 경우 계속 울고 있습니다.

그들은 너무 자극

과도한 자극은 모든 연령대의 어린이를위한 방아쇠입니다. 유아 및 미취학 아동의 경우 소음, 시각 효과 또는 사람들이 너무 많이 울면 울 수 있습니다. 아이가 울기 시작하기 전에 다리 뒤 또는 모퉁이에서 둘러 보거나 피난처를 찾으려고 할 수 있습니다.

취학 연령의 어린이들에게는 포장 일정이 너무 많아서 하루 종일 학교에 다니면 우는 소리가 날 수 있습니다. 이것은 분노, 좌절 및 피로로 이어질 수 있습니다.

그들은 스트레스를 받거나 좌절합니다

스트레스와 좌절은 상황에 따라 다르게 보일 수 있습니다.

어쩌면 작은 아이가 휴대 전화와 같이 제공하지 않는 것을 원하거나 장난감이 원하는 방식으로 작동하지 않아서 실망 할 수도 있습니다. 가정의 변화 나 어려움으로 인해 긴장이 심해지거나 기분이 좋아질 수도 있습니다.

원인에 관계없이 작은 사람들은 이러한 감정을 관리하는 데 어려움을 겪습니다. 그들이 울기 시작하기 직전에 무엇을하고 있는지 생각해보십시오. 그것이 왜 스트레스를 받거나 좌절했는지에 대한 단서가 될 수 있습니다.

그들은주의가 필요하다

때때로 아이들은 우리의주의가 필요하기 때문에 그것을 요구하는 방법을 모를 수도 있습니다. 굶주림, 피로, 과도한 자극 및 좌절과 같은 다른 모든 울음 원인을 배제했다면 시간이 필요한지 스스로에게 물어볼 시간입니다.

이 이유에주의를 기울이고 눈물이 시작되기 전에 문제를 해결하십시오. 당신의 아이가 너무 자주주의를 끌기위한 방법으로 울음을 사용한다면, 그것은 깨지기 어려운 주기로 바뀔 수 있습니다.

그들은 분리 불안을 느끼고있다

인디애나 폴리스에있는 라일리 어린이 건강의 소아과 의사 인 베키 딕슨 (Becky Dixon) 박사는 분리 불안이 언제라도 자녀의 삶에서 발생할 수 있다고 말하지만 12 개월에서 20 개월은 흔히 발생합니다.

아이가 울지 않게하려면 어떻게해야합니까?

우는 이유를 이해하는 것이 항상 좋은 첫 단계입니다. Woods는“이유를 해결하려고 노력하는 이유 — 이유가 무엇인지 판단 할 수있는 경우 — 이유가 해결되어야 할 필요가 있다고 생각하는 경우 종종 많은 부모의 목표 인 우는 중지를 만드는 효율적인 방법”이라고 말합니다.

눈물이 나는 이유를 알면 자녀가 표정의 감정을 식별하고 이해하고 관리하도록 도울 수 있습니다. 그러나이를 수행하기 전에 자신의 감정적 온도를 확인하는 것이 중요합니다.

침착해야한다

몸이 뜨거워 진 경우, 특히 울음이 너무 심할 경우, 자녀를 쫓기 전에 물러서 고 숨을들이 쉬고 자신을 모아야 할 때입니다.

어린 아이들과 함께 AAP는 담요 나 다른 물건이없는 침대와 같은 안전한 장소에 아기를 놓고 울면서 10-15 분 동안 방을 나가도록 권장합니다. 이 짧은 휴식 후에도 여전히 울고 있다면 아기를 확인하되 침착해질 때까지 집어 들지 마십시오.

자녀가 더 나이가 들더라도 집에서 안전한 장소에있는 동안 잠시 시간을내어 방으로 보내거나 밖으로 나가서 부모와 자녀 모두 시간을 초과해도 괜찮습니다.

당신의 말에주의하십시오

감정적 온도를 확인한 후 다음 단계는 담요 진술을하거나 행동을 판단하지 않는 것입니다. “아기 울음”또는“울음 중지”와 같은 말을하면 침착 해지는 데 도움이되지 않으며 상황이 악화 될 수 있습니다.

상황을 확대하는 대신“xyz] 때문에 슬퍼한다는 울음 소리로 알 수 있습니다. 심호흡을 한 후에 이야기 해 보자.”

다른 도움이되는 문구로는“이것이 당신에게 어렵다는 것을 알 수 있습니다”와 나이든 아이들에게“우는 소리가 들리지만 필요한 것이 무엇인지 모르겠습니다. 내가 이해하도록 도와 줄 수 있습니까?”

자녀가 배우도록 도와주세요

Housman은 연령에 상관없이 자녀가 자신의 감정을 식별, 이해 및 관리하도록 도와줌으로써 감정적 지능의 네 가지 기본 요소를 개발하도록 돕고 있다고 말합니다.

Housman은“이것들은 정서적 식별, 표현, 이해 및 규제이며, 평생 학습, 정신, 복지 및 성공의 기초입니다.

스케줄 및 루틴 사용

울음 소리가 지나친 경우 규칙적인 낮잠 일정과 일관된 루틴이 포함 된 규칙적인 취침 시간을 지키십시오. 모든 어린이는 잠자리에 들기 전에 스크린을 치우고 독서 시간으로 30 분에서 60 분 정도 소등합니다.

일정을 유지하는 것은 먹이는 시간에도 적용됩니다. 자녀가 매우 까다 롭다는 사실을 발견 한 경우 자녀가 무엇을 얼마나 자주 먹는지 기록하십시오. 그들이 무엇을 먹는지에 대한 스트레스 나 갈등은 감정적 인 반응을 유발할 수 있습니다.

어린 아이들의 경우, 분리 불안이 눈물을 흘리면 Dixon은 다음을 시도한다고 말합니다.

• 아이에게서 짧은 시간을두고 시작하십시오.
• 키스하고, 포옹하고, 물러나십시오.
• 돌아와서 일정 시간이 지난 후에 만 ​​(아이의 울음 소리가 사라진 후에 그들이 사라지지 않을 것임을 알게 됨)
• 당신이 돌아 왔을 때, 그들이 당신이 떨어져있는 동안 그들이 훌륭한 일을했다고 말하십시오. 안심하고 칭찬하며 애정을 표현하십시오.
• 그들이 당신에게 계속 익숙해지면서 시간을 연장하십시오.

모든 것을 고칠 수는 없다는 것을 인정하십시오

자녀를 얼마나 잘 알고 있더라도, 특히 어린 아이들에게 왜 울고 있는지 전혀 모를 때가 있습니다. 그런 일이 발생하면 Woods는 어린 아이가 경치를 바꾸거나 (실내에서 야외로 가면서) 노래를 부르면 도움이된다고 말합니다.

그들이 울고있는 이유를 고칠 수없는 때도 있습니다. 나이가 많은 어린이의 경우 눈물을 흘리며 껴안거나 조용한 지원을 제공하는 것으로 충분할 수 있습니다.

의사에게 연락 할 때

도구 상자에서 모든 것을 시도 했는데도 여전히 울고있는 상황에서 의사를 만나기 위해 약속을 잡으십시오. 우즈에 따르면 소아과 의사에게 전화해야 할 때의 일부 붉은 깃발은 다음과 같습니다.

• 울음 소리가 설명되지 않거나 자주 또는 길어질 때.
• 울음에는 패턴이있는 행동 (락킹, 초조함 등)이 동반되거나 발달 지연 이력이있는 경우.
• 지속적인 울음에는 열이나 다른 질병의 징후가 동반됩니다.

또한 Housman은 귀하의 자녀가 평소보다 더 많이 울고 있거나 반대로 감정을 전혀 표현하지 않는다면 자녀의 기분에 대해 이야기하십시오.

그녀는“정신이 사라지지 않는다고 생각하거나, 더 빈번하거나, 관리 할 수없는 것 같다면, 소아과 의사와 상담하여 자녀가 정신 건강 전문가의 지원이 필요한지에 대해 이야기하십시오.

테이크 아웃

울음은 개발의 정상적인 부분입니다. 자녀가 화를내는 이유를 이해 한 다음 자녀의 감정을 관리 할 수있는 적절한 방법을 가르쳐야합니다.

나이가 들어감에 따라 기아, 스트레스, 과도한 자극 또는 포옹이 필요한 트리거를 식별하게하면 감정을 더 잘 통제 할 수 있습니다.