작가: Roger Morrison
창조 날짜: 21 구월 2021
업데이트 날짜: 7 2 월 2025
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척추 박사가 직접 알려주는 척추후만증 교정 운동! | 후만증이란? | 자세성 후만증?
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개요

후만증 (라운드 백 또는 꼽추라고도 함)은 등 위쪽의 척추가 과도한 곡률을 갖는 상태입니다.

등 위쪽 또는 척추의 흉부 부위는 자연스러운 약간의 곡선을 가지고 있습니다. 척추는 목, 등 위쪽 및 허리에서 자연스럽게 구부러져 충격을 흡수하고 머리의 무게를 지탱합니다. 후만증은이 자연 아치가 정상보다 클 때 발생합니다.

후만증이있는 경우 등 위쪽에 눈에 띄는 고비가있을 수 있습니다. 측면에서 보면 등 위쪽이 눈에 띄게 둥글거나 튀어 나와있을 수 있습니다.

또한 후만증이있는 사람들은 몸이 구부러지고 어깨가 눈에 띄게 둥글게 보입니다. 후만증은 척추에 과도한 압력을 가하여 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 폐에 가해지는 압력으로 인해 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

나이든 여성의 후만증은 dowager 's hump로 알려져 있습니다.

후만증의 일반적인 원인

후만증은 모든 연령의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 나쁜 자세가 원인이므로 신생아에서는 거의 발생하지 않습니다. 나쁜 자세로 인한 후만증을 자세 후만증이라고합니다.


후만증의 다른 잠재적 원인은 다음과 같습니다.

  • 특히 자세가 좋지 않은 경우 노화
  • 등 상부 근육 약화
  • 소아에게 발생하며 원인이 알려지지 않은 슈어 만병
  • 관절염 또는 기타 골 변성 질환
  • 골다공증, 또는 나이로 인한 뼈 강도 상실
  • 척추 부상
  • 미끄러 진 디스크
  • 척추 측만증 또는 척추 만곡

다음 조건은 덜 일반적으로 후만증으로 이어집니다.

  • 척추 감염
  • 척추이 분증과 같은 선천적 결함
  • 종양
  • 결합 조직의 질병
  • 소아마비
  • Paget 질병
  • 근이영양증

후만증 치료를 받아야 할 때

후만증이 다음과 같은 경우 치료를 받으십시오.

  • 고통
  • 호흡 곤란
  • 피로

우리의 신체 움직임의 대부분은 다음을 포함하여 척추의 건강에 달려 있습니다.

  • 적응성
  • 유동성
  • 활동

척추의 만곡을 교정하는 치료를 받으면 나중에 관절염 및 허리 통증을 포함한 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.


후만증 치료

후만증 치료는 그 중증도와 근본 원인에 따라 다릅니다. 다음은 몇 가지 일반적인 원인과 그에 따른 치료 방법입니다.

  • Scheuermann의 질병. 아동은 물리 치료, 보조기 또는 교정 수술을받을 수 있습니다.
  • 종양. 일반적으로 종양은 척수 압박이 우려되는 경우에만 제거됩니다. 이것이 존재하는 경우 외과의는 종양을 제거하려고 할 수 있지만 종종 이것은 뼈를 불안정하게합니다. 이러한 경우 척추 융합도 종종 필요합니다.
  • 골다공증. 후만증이 악화되는 것을 방지하기 위해 뼈 악화를 치료하는 것이 필수적입니다. 약물은 이것을 훌륭하게 할 수 있습니다.
  • 자세가 좋지 않습니다. 자세 운동이 도움이 될 수 있습니다. 공격적인 치료가 필요하지 않습니다.

다음 치료는 후만증의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 약물 필요한 경우 통증을 완화 할 수 있습니다.
  • 물리 치료 코어와 등 근육의 힘을 키울 수 있습니다.
  • 요가 신체 인식을 높이고 힘, 유연성 및 운동 범위를 구축 할 수 있습니다.
  • 과체중 감량 척추에 가해지는 부담을 덜어줍니다.
  • 중괄호 착용 특히 어린이와 청소년에게 도움이 될 수 있습니다.
  • 수술 심한 경우에 필요할 수 있습니다.

후만증이있는 경우 전망

대부분의 사람들에게 후만증은 심각한 건강 문제를 일으키지 않습니다. 이것은 후만증의 원인에 달려 있습니다. 예를 들어, 자세가 좋지 않아 후만증이 발생하면 통증과 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다.


다음과 같은 방법으로 후만증을 조기에 치료할 수 있습니다.

  • 등 근육 강화
  • 물리 치료사 만나기

당신의 목표는 통증 및 기타 증상을 줄이기 위해 자세를 장기적으로 개선하는 것입니다.

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