Leighton Meester는 서핑이 기본적으로 그녀의 유일한 운동 형태라고 말합니다.

콘텐츠

• 검토 대상

레이튼 미스터의 최근 모습을 포착했다면 모양 커버 인터뷰를 보면 IRL Leighton이 그녀가 연기하는 것으로 가장 잘 알려진 복수심에 불타는 어퍼 이스트 사이더보다는 그녀의 캐릭터 앤지와 더 비슷하다는 것을 알 수 있습니다. 한 부모. 우선, 그녀가 현재 선택한 운동은 블레어 월도프와 매우 다릅니다. 미스터는 파도타기를 하며 파도타기를 하고 있습니다. (관련: Leighton Meester는 매우 개인적인 이유로 전 세계의 배고픈 아이들을 지원하고 있습니다)

그녀의 남편(Adam Brody)은 서핑을 하면서 자랐고 그녀에게 파도 타는 법을 가르쳤다고 Meester는 말했습니다. 그녀는 여전히 가끔 하이킹을 하거나 체육관에 갈 것이지만, 서핑은 본질적으로 지난 6개월 동안 그녀의 유일한 운동 형태였습니다. 그녀가 수상 스포츠를 좋아하는 한 가지 이유는 정신적 휴식을 취해야 하기 때문입니다. "바다에 있으면 자연과 연결되어 있고 평화로운 느낌을 주는 무언가가 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "당신은 전화를 받고 있지 않으며, 들을 필요도 없으며, 팟캐스트를 듣고 있지도 않습니다." TV와 휴대폰으로 떠들썩한 경향이 있는 체육관의 경우에도 마찬가지입니다.

그녀가 서핑을 좋아하는 또 다른 이유는 지루한 운동을 해본 사람이라면 누구나 즐길 수 있는 서핑을 실제로 즐기기 때문입니다. Meester는 "서핑은 자신이 받고 있다는 사실조차 깨닫지 못하는 놀라운 운동입니다. 다른 서퍼를 돌보고 그녀의 코어를 사용하는 등 참여를 유지해야 하는 것과 서핑의 명상적인 측면이 그녀의 모든 초점을 차지합니다. "그것은 육체적인 것을 잊어버릴 정도로 영적인 경험입니다."라고 그녀는 말합니다. "당신은 당신이 당신의 심장과 폐의 힘을 향상시키고 있다는 것을 깨닫지 못하고 있습니다. 이것은 정말 큰 이점입니다." (BTW, 서핑은 주요 칼로리를 태우고, 그리고 팔, 등, 다리 및 복근을 작동시킵니다.)

서핑에 빠져들면서 Meester의 피트니스 목표가 바뀌었습니다. "나는 운동할 때 육체적인 결과를 염두에 두지 않을 때 - 단지 아프거나 복근이 생기거나 지방이 연소되는 것이 아니라 - 훨씬 더 자신감을 느낀다는 것을 발견했습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 기술을 연구하고 있는데, 그것은 나에게 매우 만족스럽습니다."

검토 대상