모유에 대한 10 가지 일반적인 질문

콘텐츠

• 1. 모유의 성분은 무엇입니까?
• 2. 아기에게 젖이 약할 수 있습니까?
• 3. 모유에 유당이 포함되어 있습니까?
• 4. 우유 생산량을 늘리는 방법은 무엇입니까?
• 5. 우유를 저장하는 방법?
• 6. 모유를 해동하는 방법?
• 7. 유축기로 젖 짜는 방법?
• 8. 모유를 기증 할 수 있습니까?
• 9. 언제 모유 수유를 중단해야합니까?
• 10. 우유를 말릴 수 있습니까?

모유는 일반적으로 아기의 첫 번째 음식이므로 지방, 탄수화물, 다양한 유형의 비타민 및 항체가 풍부하여 건강한 성장과 발달을 보장하는 매우 영양가있는 물질입니다.

그러나 모유 수유는 엄마와 아기의 삶에서 미묘한 순간이며, 결국 모유가 마르거나 아기에게 너무 적거나 약 해지는 것과 같은 몇 가지 두려움을 가져올 수 있습니다. 이러한 의심을 제거하기 위해 우리는 모유에 대한 가장 일반적인 10 가지 의심을 분리하여 대답했습니다.

초보자를위한 전체 모유 수유 안내서에서 모유와 적절한 모유 수유 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

1. 모유의 성분은 무엇입니까?

모유는 아기의 성장과 발달에 가장 중요한 영양소의 일부이기 때문에 지방, 단백질 및 탄수화물이 매우 풍부합니다. 그러나 그것은 또한 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 많은 양의 단백질과 항체를 가지고 있습니다.

아기가 성장함에 따라 모유는 다음과 같은 3 가지 주요 단계를 거칩니다.

• 초유: 그것은 매우 액체이고 황색을 띠고 단백질이 더 풍부한 최초의 우유입니다.
• 전환 우유: 1 주일 후에 나타나며 초유보다 지방과 탄수화물이 풍부하여 두껍습니다.
• 잘 익은 우유: 약 21 일 후에 나타나며 지방, 탄수화물, 각종 비타민, 단백질, 항체가 함유되어 더욱 완벽한 식품이됩니다.

항체의 존재로 인해 모유는 천연 백신으로 작용하여 다양한 유형의 감염에 대한 아기의 면역 체계를 강화합니다. 이것은 예를 들어 약국에서 개조 한 모유보다 모유를 선호해야하는 주된 이유 중 하나입니다. 모유 성분과 그 양의 전체 목록을 확인하십시오.

2. 아기에게 젖이 약할 수 있습니까?

아니요. 모유는 마른 여성의 경우에도 아기의 생애 각 단계에서 아기의 성장과 발달에 필요한 모든 영양소로 만들어집니다.

크거나 작은 유방은 아기에게 올바르게 수유 할 수있는 동일한 용량을 가지고 있기 때문에 유방의 크기는 생산되는 모유의 양에도 영향을 미치지 않습니다. 좋은 우유 생산을위한 주된 관심은 아기가 원할 때마다 잘 먹고 물을 많이 마시고 모유 수유를하는 것입니다.

3. 모유에 유당이 포함되어 있습니까?

모유에는 아기의 두뇌 발달을위한 주요 탄수화물 인 유당이 포함되어 있습니다. 그러나 많은 유제품이나 우유를 섭취하는 여성은 생산하는 우유에서 더 높은 유당 성분을 가질 수 있습니다. 우유의 구성은 시간이 지남에 따라 다르지만 젖당의 양은 모유 수유 단계의 시작부터 끝까지 비슷합니다.

유당은 어린이와 성인에게 여러 가지 불내성 반응을 일으키지 만 일반적으로 아기에게는 영향을 미치지 않습니다. 아기가 태어 났을 때 유당을 분해하는 효소 인 락타아제를 다량 생산하기 때문입니다. 따라서 아기가 모유에 알레르기가있는 경우는 매우 드뭅니다. 아기가 모유에 알레르기가있을 수있는시기와 증상이 무엇인지 확인하십시오.

4. 우유 생산량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

충분한 우유 생산을 보장하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식사를하고 하루에 3-4 리터의 수분을 섭취하는 것입니다. 이 단계에서 먹는 좋은 예는 과일, 채소 및 통 곡물을 많이 먹는 것입니다.

또한 아기의 유방 빨기 동작도 모유 생산을 자극하므로 하루에 10 번 이상 모유 수유를해야합니다. 모유 생산을 늘리는 5 가지 효과적인 팁을 확인하십시오.

5. 우유를 저장하는 방법?

모유는 냉장고 나 냉동고에 보관할 수 있지만 약국에서 판매하는 적절한 용기 나 플라스틱 뚜껑이있는 멸균 된 유리 용기에 넣어야합니다. 냉장고에 우유를 문에 넣지 않는 한 최대 48 시간, 냉동실에 최대 3 개월 동안 보관할 수 있습니다. 모유 보관 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

6. 모유를 해동하는 방법?

모유를 해동하려면 용기를 따뜻한 물이 담긴 팬에 넣고 스토브에서 서서히 데 웁니다. 우유를 균등하게 가열하지 않고 아기의 입에 화상을 입힐 수있을뿐만 아니라 단백질을 파괴 할 수 있으므로 팬이나 전자 레인지에서 직접 우유를 데우지 않는 것이 좋습니다.

이상적으로는 우유를 재 냉동 할 수 없으므로 필요한 양의 우유 만 해동해야합니다. 그러나 과도한 우유가 해동 된 경우 남은 우유는 냉장고에 넣고 최대 24 시간 이내에 사용해야합니다.

7. 유축기로 젖 짜는 방법?

유축기로 모유를 제거하는 작업은 특히 처음 몇 번에는 약간의 시간이 소요될 수 있습니다. 펌프를 사용하기 전에 손을 씻고 차분하고 편안한 장소를 찾으십시오. 그런 다음 유두가 중앙에 오도록 펌프의 구멍을 유방 위에 놓아야합니다.

처음에는 아기가 모유 수유를하는 것처럼 부드러운 움직임으로 천천히 펌프를 누른 다음 편안함 수준에 따라 강도를 높여야합니다.

모유를 짜는 단계를 단계별로 확인하고 모유를 짜기에 가장 좋은시기는 언제인지 확인하십시오.

8. 모유를 기증 할 수 있습니까?

모유는 어머니가 모유를 먹일 수없는 신생아가 입원하는 병원의 ICU에 모유를 전달하는 기관인 Banco de Leite Humano에 기증 할 수 있습니다. 또한이 우유는 우유가 부족하고 약국에서받은 우유가 담긴 병을주고 싶지 않은 어머니에게도 기부 할 수 있습니다.

9. 언제 모유 수유를 중단해야합니까?

이상적으로는 다른 종류의 음식이나 조제 분유없이 생후 6 개월까지 독점 모유 수유를해야합니다. 이 기간이 지나면 WHO는 모유의 양을 줄이고 다른 음식과 함께 최대 2 년까지 모유를 보관할 것을 권장합니다. 새로운 식품의 도입은보다 중성적인 맛을 가진 식품으로 시작하여 고구마, 당근, 쌀, 바나나를 사용하여 죽 형태로 제시해야합니다. 아기에게 음식을 소개하는 더 나은 방법을 참조하십시오.

일부 여성은 모유 수유에 문제가 있거나 모유 양을 줄일 수 있으므로 소아과 의사 또는 산부인과 의사는 약국에서 조정 한 모유를 사용하여 모유 수유를 완료하도록 조언 할 수 있습니다.

10. 우유를 말릴 수 있습니까?

산부인과 의사는 아기에게 우유 섭취를 방해하는 문제가 있거나 산모가 HIV에 걸린 여성과 같이 우유를 통과 할 수있는 질병이있는 경우와 같이 여성에게 우유를 말리라고 조언 할 수 있습니다. 예. 여성이 모유 수유를하면 안되는시기 목록을 확인하십시오. 그러나 다른 모든 상황에서는 아기에게 가능한 최상의 음식을 제공하기 위해 모유 생산을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

의사가 우유 건조를 권장하는 경우, 일반적으로 브로 모 크립 틴 또는 리수 리드와 같은 약을 처방하여 생산되는 우유의 양을 점진적으로 줄이지 만 구토, 메스꺼움, 두통 또는 졸음과 같은 다양한 부작용을 유발할 수도 있습니다. 사용할 수있는 다른 약물과 우유 건조를위한 몇 가지 자연 옵션을 확인하십시오.