섹스 중 질식에 대해 이야기합시다

콘텐츠

• 에로틱 질식이란 무엇입니까?
• 사람들이 섹스 중 질식을 좋아하는 이유는 무엇입니까?
• 생리학적 측면
• 심리적 측면
• 섹스 중 질식하는 것이 안전한가요?
• 성생활에 질식을 통합하는 방법
• 1단계: 해부학을 이해하십시오.
• 2단계: 이전, 도중 및 이후에 동의합니다.
• 3단계: 경계를 전달합니다.
• 4단계: 맑은 정신을 유지하십시오.
• 검토 대상

누군가가 당신의 목에 손을 대고 있다고 생각하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그러면 환영합니다. 섹스 중 질식하는 것은 새로운 문제가 아닙니다. 아무도 생각하지 못한 이상한 일이 아닙니다. 그러나 부분적으로는 2019년 12월 뉴저지 19세 소년이 놀이 파트너와 함께 하던 중 사고로 사망한 사건으로 인해 부분적으로는 극도로 인기를 얻었습니다(또는 최소한 공개 토론에 참여했습니다).

로프 속박 및 발 놀이와 같은 다른 꼬임과 달리 질식에는 심각한 위험이 따릅니다. 그렇게 하는 것은 누군가의 산소를 빼앗아 가는데 큰 책임이 따른다. 섹스 중 질식을 연습하는 가장 좋은 방법은 아예 연습하기로 선택한 경우 위험을 이해하고 안전하게 통합할 수 있는 방법에 대해 스스로 교육하기 위해 할 수 있는 모든 것을 하는 것입니다.

여기에서 섹스 치료사는 안전한 섹스가 정보에 입각한 섹스이기 때문에 안전한 방법으로 섹스 중 질식을 연습하는 방법에 대해 필요한 모든 정보를 공유합니다. 섹스 중 질식에 대한 매력과 그것을 시도하기 전에 기억해야 할 몇 가지 핵심 사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.

에로틱 질식이란 무엇입니까?

질식은 솔로 또는 파트너 섹스 중에 수행할 수 있는 에로틱 질식(EA) 또는 호흡 놀이의 한 유형입니다(혼자 수행하는 경우 기술적으로 자기성 질식이라고 함). 임상 성학자이자 심리 치료사인 크리스티 오버스트리트(Kristie Overstreet) 박사는 "호흡 놀이는 성행위 중에 당신, 당신의 파트너 또는 둘 다의 공기 공급을 차단하는 것과 관련이 있습니다."라고 말합니다. 말 그대로 성적 쾌락을 위해 의도적으로 뇌에 산소를 공급하는 것을 제한하는 것입니다.

섹스 중 질식하는 것은 여러 형태의 호흡 놀이 중 하나입니다. 다른 형태에는 코 꼬집기, 입을 가리기 및 숨 참기가 포함됩니다. 브레스 플레이(모든 형태)는 엣지 플레이(심각한 해를 끼칠 가능성이 있는 모든 성행위)의 범주에 속합니다.

사람들이 섹스 중 질식을 좋아하는 이유는 무엇입니까?

인증된 섹스 치료사이자 관계 전문가인 Ashley Grinonneau-Denton 박사는 "호흡 놀이는 각성감을 높일 수 있습니다."라고 말합니다. 사람을 각성 상태로 만드는 것은 고려해야 할 몇 가지 질식 수준이 있기 때문에 다양합니다.

생리학적 측면

UCLA David Geffen School of Medicine의 공인 성 치료사이자 정신과 조교수인 Kimberly Resnick Anderson은 "질식하는 동안 뇌는 말 그대로 산소를 빼앗깁니다. "이것은 명료하지만 반 환각 상태를 유발할 수 있습니다." 뇌에 도달하는 산소의 부족은 환자들이 의식이 흐릿해지는 것과 같은 경험을 하게 하고 즐기는 경향이 있다고 그녀는 말합니다.

그런 다음 "산소 흐름이 다시 돌아오면 몸은 말 그대로 숨을 내쉰다"고 Grinonneau-Denton은 말합니다. "이 날숨은 도파민과 세로토닌[두 개의 신경 전달 물질]의 방출과 결합되어 신체가 이전의 산소 공급 상태로 회복하기 위해 노력할 때 종종 상쾌한 감각으로 이어질 수 있습니다." (참고: 두 가지 모두 높은 운동 뒤에 있습니다.) 뇌는 성적 맥락에서 고통을 취하고 이를 쾌락으로 다시 몸으로 번역합니다. 실제로 고통과 쾌락은 도파민 유발과 관련된 뇌의 유사한 부분을 활성화하기 때문입니다.

심리적 측면

파워 플레이 구성 요소도 있습니다. "그런 위험한 형태의 섹스 플레이는 복종하는 파트너에서 지배적인 파트너에 이르기까지 많은 신뢰를 필요로 합니다."라고 Grinonneau-Denton은 말합니다. 파트너를 통제하거나 통제할 수 있는 능력은 자유로워질 수 있습니다. 또한 엄청난 취약성을 보여줄 수도 있습니다. (관련: 초보자를 위한 BDSM 가이드)

누군가가 질식하는 이유는 이러한 요인 중 하나 또는 그 조합일 수 있습니다. Overstreet는 "모든 사람이 다른 이유와 호소력으로 참여한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 육체적인 신체 감각에서 죽음에 대한 유혹에 이르기까지, 누군가가 섹스 중 질식을 즐기는 이유는 모든 성적 관심과 마찬가지로 개인적인 것입니다.

섹스 중 질식하는 것이 안전한가요?

"에로적인 호흡 놀이는 매우 위험할 수 있습니다."라고 Grinonneau-Denton은 말합니다. "안전과 동의는 항상 중요합니다. 그리고 우리 모두가 생존하고 계속 살기 위해 필요한 산소 제한과 관련하여 위험은 확실히 줄어들지 않습니다."

질식하는 행위와 관련된 위험을 피할 수 있는 방법은 없습니다. 따라서 시도하기 전에 자신이 무엇에 빠져 있는지 아는 것이 중요합니다.

참고: 성행위의 위험을 식별하고 이해하는 것은 성적 관심을 표현한 사람을 부끄러워하는 것과 동일하지 않습니다. 성관계 중 질식하는 것이 관심 있는 일이라면 꼭 해보세요. 하지만 안전하게 하세요.

성생활에 질식을 통합하는 방법

안전하게 질식하는 습관을 탐구하는 것에 대해 말하자면, 여기에 대한 몇 가지 실용적인 방법이 있습니다.

1단계: 해부학을 이해하십시오.

"목이 약하게 설계되지는 않았지만 생리학적 의미에서 하는 일에 대해 교육을 받지 않으면 너무 많은 압력을 가하면 심각한 손상을 입을 수 있습니다."라고 Grinonneau-Denton은 말합니다. 목의 해부학적 구조에 대해 스스로 교육하면 가장 안전한 그립과 압력을 가하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

척수, 성대, 식도의 일부, 얼굴, 목, 뇌에서 혈액을 빼내는 경정맥을 포함하여 목을 통과하거나 직접 목에 있는 신체의 꽤 중요한 부분이 있습니다. 머리와 목에 혈액을 공급하는 경동맥.

손, 넥타이 또는 기타 구속을 사용하든 관계없이 정보에 입각한 개인으로서 호흡 놀이에 참여하는 것이 좋습니다. 이 경우 목의 해부학에 대해 알려줍니다. "기관[기관]에 직접적인 압력을 가하는 것을 피하고 대신 목의 측면에 압력을 가하십시오."라고 Anderson은 말합니다. (관련: BDSM 시도에 관심이 있다면 최고의 섹스 토이)

Anderson은 Fetlife와 같은 플랫폼에서 BDSM 커뮤니티의 전문가와 연결할 것을 제안합니다. 관행에 익숙하고 덜 위험하게 압력을 가하는 방법을 보여줄 수 있고 기꺼이 보여줄 수 있는 사람.

2단계: 이전, 도중 및 이후에 동의합니다.

Overstreet는 "모든 당사자의 동의 없이 호흡 놀이에 대해 생각조차 하지 마십시오. 항상 동의해야 합니다. 한 번으로 충분하지 않습니다. 여기에는 질식과 같은 형태의 호흡 놀이에 참여하기 전에 묻고 장면 중에 두 사람의 기분을 확인하는 것이 포함됩니다.

관련된 모든 사람들은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 말할 수 있습니다. 처음이나 처음에 동의가 있었다고 해서 장면 전체에 걸쳐 또는 매번 동의가 있을 것이라고 가정하지 마십시오. (성적 경험 전과 도중에 동의가 수반되는 것과 이를 적절하게 요청하는 방법이 정확히 나와 있습니다.)

3단계: 경계를 전달합니다.

Overstreet는 "말을 할 수 있고, 명확하게 의사 소통하고, 적극적으로 경청할 수 있는지 확인하십시오."라고 말합니다. 언어적 및 비언어적 신호를 포함하여 당신의 경계를 만들고 표현하기 위해 파트너와 충분히 편안해야 합니다. 그리고 그들은 당신과 같은 것을 만들고 표현하는 데 편안함을 느낄 필요가 있습니다. 질식과 같은 형태의 호흡 놀이에 참여하기 전에 모든 사람이 동일한 파장에 있어야 합니다.

앤더슨은 "안전한 말뿐 아니라 손으로 피스 사인을 하거나 발을 네 번 구르거나 차기 같은 '안전한 동작'도 하라"고 말했다. 누군가의 호흡을 제한할 때 비언어적 신호(안전한 동작)가 유용할 수 있습니다.

파트너와 이야기하고 경청하면 현재 상태를 유지할 수 있습니다. 당신은 당신의 좋아하는 것과 싫어하는 것, 그들의 좋아하는 것과 싫어하는 것을 더 잘 이해하고 모든 주위에 더 안전한 장면을 만들 수 있습니다.

4단계: 맑은 정신을 유지하십시오.

가능한 한 안전하고 즐거운 경험을 하기 위해 가능한 한 참석하고 싶어합니다. 또한 영향을 받는 동의는 실제로 동의하는 것이 아닙니다. Anderson은 "화학 물질은 판단력을 손상시키고 민첩성과 시력을 감소시키며 졸음이나 실신을 일으켜 부상이나 사망 가능성을 높일 수 있습니다."라고 말합니다. 성관계 중 질식하는 연습을 하고 싶다면 자신과 파트너의 안전을 위해 알코올과 약물을 방정식에서 제외하십시오.

검토 대상