라이프 밤-일련의 생존

너무 피곤 해요 항상. 때로는 육체적 인 피로입니다. 때로는 최근에 배운 것처럼 근육과 뼈, 때때로 내 마음을 소비하는 안개 속에서 나타나는 정신적 피로입니다.

난 항상 너무 피곤 해요 그리고 때로는, 내가 쉬는 것, 평온한 기분을 느끼는 데 도움이되지 않는 것처럼 느껴집니다. 적어도 완전히는 아닙니다. 시간이 지남에 따라, 나는 자신의 임시 변통을 해결하는 법을 배웠습니다.

때로는 뜨거운 샤워와 두피 마사지를 의미합니다. 때로는 좋은 책과 내가 좋아하는 노래, 윙윙 거리는 소리를 의미합니다. 때때로, 그것은 내 음악이 시끄럽고 산산이 부서지는 것을 의미합니다. 때때로, 그것은 의도적이고 납득 한 침묵을 의미합니다.

더 자주, 나는 내 공동체로 결성 된 사람들, 내가 수년간 쌓아온 친구, 자신감을 가진 사람들에게 돌아온다는 것을 알게됩니다. 시간이 지남에 따라, 나는 고립과 귀환, 참여와 탈퇴에 대한 이러한 일상적인 관행이 나의“정숙 한”종류라는 것을 배웠다.

이것들은 나의 호흡을 조금 더 쉽게 만들어주는 관행입니다. 내 마음을 좀 더 가볍게 만드는 관행. 내 마음을 덜 안개로 만드는 관행. 그래서이 진행중인 시리즈는 주변 사람들과 내가 존경하는 사람들을위한“생생 밤”, 또는보다 극적으로“생존 스크롤”이 무엇인지 탐구합니다.

우리는 어떻게 세상에서 우리의 자리를 개척합니까? 그리고 우리는 그들의 신성을 유지하기 위해 어떻게해야합니까? 피난처가 필요할 때 어디로 또는 누구에게 또는 무엇으로 가야합니까? 우리는 우리에게 지속적인 생존을 위해 무엇을해야 하는가?

Life Balms에 오신 것을 환영합니다… … 우리가 번창하고 동기를 부여하고 잘 유지하는 루틴에 대한 인터뷰 시리즈. 매년 다릅니다, 그 정도는 확실합니다. 그러나 개인적으로, 전문적으로, 정치적으로 특히 어려운 사람이 생겨나면서 최근에는 더 나아가 야합니다. 그러므로“Life Balms”는 우리가 저음을 극복하는 데 도움이되는 것입니다. 일상, 요법 및 백색 소음을 익히고 최상의 자기 자신을 우선시하는 관행.

매월 셋째 주 목요일에 게시 :

• 1 권. 요리에 관한 Hannah Giorgis와 그것이 아름답다는 것의 의미
• 2 권. 아 라벨 시카 디와 폐허의 아름다움
• 3 권. Judnick Mayard와 가정 추구
• 제 4 권 어머니를 다시 쓰는 데 대한 도미니크 마티와 타니아 페랄타
• 권 5. 다이앤 Exavier와 그것이 의미하는 것은
• 6 권. 작품을 만드는 과정에 관한 Akwaeke Emezi

아마니 빈 시칸 (Amani Bin Shikhan)은 음악, 운동, 전통, 기억에 초점을 맞춘 문화 작가이자 연구원입니다. 그녀를 따라 트위터. Asmaà Bana의 여행자 사진