외로움은 감기 증상을 악화시킨다

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킁킁거리고, 재채기하고, 기침하고, 아프는 것은 누구의 재미있는 목록의 맨 위에 있지 않습니다. 그러나 에 발표된 새로운 연구에 따르면 감기의 증상은 외로울 때 더욱 악화될 수 있습니다. 건강심리학.

귀하의 소셜 그룹은 귀하의 바이러스 부하와 어떤 관련이 있습니까? 처음에 당신을 아프게 한 세균을 공유하는 것보다 훨씬 더 많은 것이 밝혀졌습니다. 연구 저자인 라이스 대학의 심리학과 대학원생인 앤지 르로이(Angie LeRoy)는 보도 자료에서 "연구에 따르면 외로움은 사람들을 조기 사망 및 기타 신체적 질병의 위험에 빠뜨립니다."라고 말했습니다. "하지만 우리 모두가 감기에 걸리기 쉬운 급성이지만 일시적인 질병을 보기 위해 아무 조치도 취하지 않았습니다."

가장 재미없는 연구 중 하나처럼 들리는 이 연구에서 연구원들은 거의 200명을 데리고 감기 바이러스가 든 비강 스프레이를 주었습니다. 그런 다음 그들은 삶에서보고 한 관계의 수에 따라 그룹을 나누고 호텔에서 5 일 동안 모니터링했습니다. (적어도 그들은 고통과 함께 무료 케이블을 얻었습니까?) 피험자의 약 75 %가 감기에 걸리고 가장 외롭다고보고 한 사람들도 최악의 경험을했다고보고했습니다.

증상의 심각성에 영향을 미치는 것은 관계의 수만이 아닙니다. NS 품질 그 관계 중 가장 큰 역할을 했습니다. "사람이 많은 방에 있으면 외로울 수 있습니다."라고 LeRoy가 설명했습니다. "감기 증상에 관해서는 그 인식이 중요한 것 같습니다." (참고: 이전 연구에서도 외로움을 느끼면 과식을 하고 잠을 방해할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.)

외로운? 초연결 사회에도 불구하고 오늘날 슬프게도 고립감을 느끼는 것은 매우 일반적입니다. 가능한 한 자주 친구 IRL을 만나거나 (이것이 미친 짓이라는 것을 알고 있습니다) 실제로 전화를 받고 멀리 사는 사람들을 따라 잡습니다. 그리고 당신이 유능한 어른이더라도 아플 때 엄마에게 전화하는 것은 완벽하게 허용된다는 것을 기억하십시오. 행복한 힐링.

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