기본 스킨 케어에 대한 쉬운 남자 가이드

콘텐츠

• 자기 관리에 투자하고자하는 모든 사람을위한 미니멀리스트 팁
• 간단한 스킨 케어 요법
• 1. 정화
• 2. 수리
• 3. 보습 및 보호
• 제품을 선택하는 방법
• 1. 당신의 피부 타입을 알고
• 2. 성별을 잊어라
• 3. 민족성을 고려하십시오
• 4. 실험
• 피부 자극 및 분화 관리
• 살리실산 또는 과산화 벤조일을 선택해야합니까?
• 남성은 실제로 피부 관리에 관심이 있습니까?
• 피부 관리가 깊어짐

자기 관리에 투자하고자하는 모든 사람을위한 미니멀리스트 팁

피부 관리를 생략했다면 이야기 할 시간입니다. 머그잔을 수리, 보호 및 애지중지하기 위해 많은 노력을 기울일 필요가 없습니다. 오래 지속되는 결과를 위해 가장 기본적인 조정을 권장합니다. 탈주, 면도 면도, 어디에서나 나오는 미세한 선과 싸우는 방법을 배우십시오.

또한, 외부의 작은 빛이 내부를 취급합니다.

시작하는 방법 또는 게임을 마무리하는 방법은 다음과 같습니다. 항상 빛을 발하는 데 도움이되는 새로운 것이 있기 때문입니다.

간단한 스킨 케어 요법

우리가 무엇을하고 결과를 기대하든 피부 관리에는 일관성이 필요합니다. 그러나해야 할 일이나 사용법을 모르면 일상적인 일을하는 것이 어려워 보일 수 있습니다.

그렇기 때문에 캘리포니아 샌프란시스코의 피부과 의사 피부과 전문의 인 윌리엄 콴 박사 (William Kwan)에게 피부 관리 간소화를 요청했습니다. 그가 강조하는 세 가지 가장 중요한 단계는 다음과 같습니다.

1. 정화

친구들이 옳은 것은 매일 아침마다 얼굴을 씻지 않는 것입니다. 너무 많이 씻으면 피부의 천연 오일이 손상 될 수 있기 때문입니다.

그러나 이것은 매일 밤 씻는 경우에만 작동합니다. 우리는 매일 깨끗한 슬레이트로 시작합니다. 따라서 피부가 신선한 노트로 끝나지 않겠습니까? 먼지와 오염 물질이 모공에 밤새 스며 들지 않도록하십시오.

Kwan은 표면 오일을 줄이기 위해 면도하기 전에 약한 거품 세정제를 사용할 것을 권장합니다. 피부가 예민하지 않으면 면도 경험을 향상시키기 위해 각질 제거 클렌저와 순한 세척을 번갈아 할 수 있습니다.

프로 팁 : 지성 피부 인 경우 뜨거운 수건을 사용하여 아침에 얼굴을 닦을 수 있습니다. 상쾌한 부스트를 위해 찬물로 튀기십시오.

2. 수리

산화 스트레스를 유발하는 자유 라디칼로 인해 피부가 시간이 지남에 따라 박동합니다. 화학 수업에 들어 가지 않고 산화 스트레스는 다음과 같은 나쁜 것들에 대한 신체의 부정적인 반응과 관련이 있습니다.

• 대기 오염
• 담배 연기
• 산업용 화학 물질
• 자외선

Kwan은“예를 들어 비타민 C와 같은 항산화 세럼은 손상을 줄이는 데 도움이되며 아침에 모이스처 라이저 아래에서 계속되어야합니다.

면도 루틴 후에 적용하십시오.

프로 팁 : 취침 전에 Kwan은 30 대 이상인 사람들에게 레티놀 크림을 권장합니다. "레티놀은 잔주름과 주름을 부드럽게 해줍니다."

3. 보습 및 보호

오전에는 SPF 30 이상의 모이스처 라이저로 항산화 세럼을 추적하십시오. 자외선 차단제는 해변이나 야외 스포츠를위한 것이 아닙니다. 일을 마치고 기차를 타거나 파티오에서 맥주를 ​​마시는 시간과 같이 부수적 인 태양 노출은 피부 손상을 유발합니다.

밤에는 자외선 차단제가없는 가벼운 보습제를 선택하십시오.

프로 팁 : 피부가 건조하지 않으면 밤에 보습을하지 않아도됩니다! 보습은 식수와 매우 비슷합니다. 필요할 때하십시오.

제품을 선택하는 방법

고급 수염 오일에서 맛있고 포켓 친화적 인 립밤에 이르기까지 더 많은 제품이 남성을 염두에두고 진열되어 있습니다. 이제 친구 별 스킨 케어 산업은 그 어느 때보 다 더 주목을 받고 있습니다. 어느 쪽이 좋을까요? 그러나 유입으로 인해 구매 대상에 대한 손실을 느끼게 될 수도 있습니다.

고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 당신의 피부 타입을 알고

Kwan은“남성들은 주로 테스토스테론의 영향으로 인해 피부가 지성이고 두꺼운 경향이 있습니다. fellas를위한 많은 제품들은 석유와 싸우기 위해 만들어 질 것입니다. 그러나 피부가 벗겨지고 건조한 경우에는이를 해결하는 제품을 찾으십시오. 건성 피부의 경우 Kwan은 크림 클렌저와 무거운 모이스처 라이저를 권장합니다.

기름진 패치와 마른 패치가 혼합되어있을 수도 있습니다. 그렇다면 복합성 피부용으로 만들어진 제품을 찾으십시오. 피부가 약한 경우 화상, 찌르기 또는 자극을 받기 쉽습니다. 가능한 적은 재료를 나열한 제품을 선택하십시오.

이 퀴즈를 통해 피부 타입을 익히십시오.

프로 팁 : “칵테일 보습”을 시도하십시오. 이것은 피부 관리를하는 번거 로움이 아니지만 복합성 피부를 위해 게임을 바꿀 수 있습니다. “올인원”모이스춰 라이저를 사용하는 대신, 대상 제품으로 개별 피부 문제를 해결해보십시오.

시도 할 제품 :

• 뉴트로지나 에이지리스리스 토러 티브 즈 항산화 수분 나이트 크림
• 세라 베 데일리 모이스춰 라이징 로션

2. 성별을 잊어라

Kwan은“남성용 제품은 훌륭하지만 많은 스킨 케어 제품은 남녀 공통이며 일반적으로 남성과 여성에게 적합합니다.

포장재를 기준으로 자신을 피부 관리 라인으로 제한하지 마십시오. 향기를 피하려면 향기가없는 제품을 찾으십시오. 또는 백단향 또는 삼나무와 같이 흙이나 나무가 많은 에센셜 오일이 함유 된 품목을 선택하십시오. 이들은 또한 진정 효과가 있습니다.

3. 민족성을 고려하십시오

유산은 피부 타입과 피부 관리 요구에 영향을 줄 수 있습니다. 민족 피부 전문가 인 콴은“아프리카 계 미국인 남성들은 일반적으로 머리카락의 자연스러운 컬과 관련된 내향성 머리카락이 더 많은 경향이있다. "이 남성들에게는 면도기 범프를 줄이기 위해 면도 대신 제모 제를 사용하는 것이 좋습니다."

"아시아계 미국인과 히스패닉계 남성은 불규칙한 피부 색소 침착이 더 쉽기 때문에 햇빛 노출에주의하고 아마도 피부를 밝게하는 제품을 처방에 추가해야합니다."

시도 할 제품 :

• 평온한 얼굴을위한 얼굴 제모 크림
• 나이 르 헤어 리무버 보습 페이스 크림
• 에이본 스킨 소 소프트 페이셜 제모

4. 실험

Kwan은“피부 관리 선택은 종종 시행 착오만큼 쉽습니다. "가능한 경우 반품이 가능한 상점에서 제품을 구입하거나 샘플로 시작하십시오."

의약품 캐비닛에 넣을 내용이 여전히 상실된 경우 제품을 사용하는 방법 중 하나는 기본 설정에 따라 다양한 여행 크기를 제공하는 구독 또는 샘플 상자를 주문하는 것입니다.

시도 할 제품 :

• 루이스 피에르 / 남자 세트
• 잭 블랙의 파워 팩

피부 자극 및 분화 관리

울퉁불퉁 한 질감은 일반적으로 피부 관리와 관련하여 사람들이 직면하는 가장 큰 관심사입니다. 그는 종종 면도기 화상, 내성 모발 또는 여드름을 치료합니다.

면도는 자극의 가장 흔한 원인 중 하나이지만 면도와 함께 적절한 스킨 케어 루틴으로 피부를 개선 할 수 있습니다.

Kwan은“샤워 실에서 매일 살리실산 또는 과산화 벤조일 세척과 같은 간단한 것부터 시작하십시오. 이 유형의 클렌저는 모낭염, 내성 모발 및 여드름과 같은 대부분의 돌기를 치료하는 데 도움이됩니다. “내일이 생기거나 면도를 너무 자극하면 전기 면도기를 추천합니다. 그들은 피부에 약간 더 쉬운 경향이 있습니다.”

살리실산 또는 과산화 벤조일을 선택해야합니까?

• 살리실산 그것은 모공과 피부 표면에서 죽은 세포를 제거하기 때문에 프리 셰 이브 각질 제거제 역할을합니다. 발적과 손상에 대항 할 수있는 항염증제 및 항산화 제이기도합니다.
• 과산화 벤조일 혹을 유발할 수있는 박테리아와 싸우지 만 더 가혹하며 민감한 피부를 찌르거나 화상을 입을 수 있습니다.

남성은 실제로 피부 관리에 관심이 있습니까?

남성용 개인 미용 제품 시장은 10 년 말까지 600 억 달러 이상으로 성장할 것으로 예상됩니다. 그 통계는 더 많은 사람들이 구식 아이디어를 포기하고 피부 관리를하고 있다는 것을 말해 줄 것입니다.

연구에 따르면 피부 문제 또는 장애는 자기 이미지, 관계 및 성능에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 스킨 케어 루틴을 개발하기에는 결코 늦지 않았습니다.

스웨덴의 칼 스타드 대학교 (Karlstad University)의 석사 논문은 15 세에서 45 세 사이의 남성이 외모와 위생을 통제하고 자기 관리의 아이디어를 수용하고 있음을 발견했습니다. 사람들은 피부 문제를 해결하고 자존감을 높이는 방법으로 제품을 구매하고 있습니다.

피부 문제를 해결하기 위해 노력하면 피부를 약간 제어하고 자신감을 가질 수 있습니다.

피부 관리가 깊어짐

여성들은 하루 종일 준비하거나 밤에 압축을 풀기위한 방법으로 오랫동안 피부 관리 습관과 제품을 사용해 왔습니다. 펠라가 아직 그렇지 않은 경우 소송을 따라야합니다.

간단한 요법조차도 당신의 복지를 위해하는 일의 일부가 될 수 있습니다. 피부 관리 습관이 경박하거나 헛된 것으로 생각되면 Simple Skincare Science의 블로거 인 f.c.에서 힌트를 얻으십시오. 그는 수년간의 피부 문제와 싸우고 다양한 제품과 기술에 대한 통찰력을 공유하는 다양한 남성 스킨 케어 블로거입니다.

그는 이렇게 말합니다.“피부의 여정 중 일부는 자기애를 실천하는 것임을 기억하십시오.” 자기 동정심은 우리가 다른 사람들을 치료하고 돌보는 방법과 관련이 있으므로 피부에 친절하면 잃을 것이 없습니다.

Jennifer Chesak은 내쉬빌 (Nashville)에 기반을 둔 프리랜서 도서 편집자이자 글쓰기 강사입니다. 또한 여러 국가 간행물을위한 모험 여행, 피트니스 및 건강 작가이기도합니다. 그녀는 노스 웨스턴의 Medill에서 저널리즘으로 과학 석사 학위를 취득했으며 그녀의 고향 인 노스 다코타 주에 첫 소설 소설을 작업하고 있습니다.