망치 손가락을 치료하는 방법
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망치 손가락은 무엇입니까?
손가락이나 엄지 손가락 끝을 펴는 힘줄 부상을 망치 손가락 (또는 "야구 손가락")이라고합니다. 망치 손가락 부상이있는 경우 손가락이 다음을 수행합니다.
- 끝에서 처짐
- 멍이 들고 부어 보인다
- 다칠 수 있습니다
손가락을 곧게 펴지 못할 수도 있습니다.
이러한 유형의 부상에서 힘줄이 손가락 뼈에서 찢어 지거나 분리 될 수 있습니다. 뼈 조각이 분리 된 경우이를 골절이라고합니다.
흔한가요?
망치 손가락은 흔한 부상입니다. 손의 손가락에 영향을 줄 수 있습니다. 대부분의 망치 손가락 부상이 지배적 인 손에 영향을 미칩니다.
망치 손가락은 야구를 할 때 종종 부상이 발생하기 때문에 일반적으로 "야구 손가락"이라고합니다. 힘줄의 손상은 딱딱한 공 (잡으려고하거나 들으려고하는)이 손끝에 닿을 때 발생합니다. 망치 손가락은 손가락 떨어짐이라고도합니다.
원인
스포츠에서는 야구 (또는 축구, 농구 또는 배구)에서 확장 된 손가락을 직접 치면 손가락 끝이 펴지는 힘줄이 파열 될 수 있습니다. 이것을 신근 힘줄이라고합니다. 다른 직접적인 영향, 심지어 적은 힘의 영향도 같은 영향을 줄 수 있습니다.
신근 힘줄에 충격이 가해지면 손가락 끝이 펴지지 않습니다.
힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 콜라겐 (단백질) 섬유로 구성된 밧줄과 같습니다. 손가락에 충격을 가하면 힘줄의 연조직 만 찢어 질 수 있습니다. 또는 손가락 끝 뼈 (원위 지골)에서 힘줄을 잡아 당길 수 있습니다. 때때로 뼈 조각이 힘줄로 당겨질 수 있습니다.
말렛 손가락은 스포츠 활동에서 젊은 남성들 사이에서 가장 자주 발생합니다. 어린이의 경우 문에 손가락이 부딪히는 등의 직접적인 충격으로 부상이 더 자주 발생합니다.
힘줄에 심한 타격이 대부분의 망치 손가락 부상의 원인이지만 때로는 약간의 힘이 힘줄을 손상시킬 수 있습니다. 낮은 충격으로 인한 부상은 양말을 신거나 침대를 만드는 등의 활동을하는 동안 노인 여성에서 더 자주 발생합니다.
조짐
부상 후 손가락이 아플 수 있으며 손가락 끝이 늘어납니다. 여전히 손을 사용할 수 있습니다. 통증은 종종 골절과 관련이 있습니다.
다른 망치 손가락 증상은 다음과 같습니다.
- 홍반
- 부종
- 타박상
- 유연함
- 다른 손으로 손을 들지 않으면 손가락 끝을 펴지 못하는 경우
손발톱도 다치거나 손발톱에서 분리되거나 피가 묻어 있으면 상처 나 뼈 골절의 징후 일 수 있습니다. 감염 위험이 있으므로 가능한 빨리 의료진의 도움을 받으십시오.
진단
의사는 손가락 끝을 떨어 뜨려 말렛 손가락을 진단 할 수 있습니다. 그들은 힘줄과 뼈의 부상 정도를 확인하기 위해 X 선과 MRI 또는 초음파를 주문할 수 있습니다.
X- 레이는 힘줄의 파열, 골절 및 뼈의 정렬 상태를 보여줍니다. 초음파와 MRI는 관련 될 수있는 뼈 조각을 이미징하는 데 더 민감합니다.
트리트먼트
망치 손가락의 통증과 부기를 즉시 치료하려면 :
- 얼음을 바릅니다.
- 손가락이 심장 위에 오도록 손을 올리십시오.
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 복용
가능한 빨리 의사를 만나는 것이 좋습니다. 말렛 손가락 부상은 일반적으로 부상이 만성이 아닌 한 수술없이 치료됩니다.
통증이없고 손이 여전히 효과가 있더라도 가능한 빨리 치료를받는 것이 가장 좋습니다. 그러나 부목으로 지연된 치료조차도 성공할 수 있습니다.
망치 손가락을 치료하지 않으면 손가락이 뻣뻣해질 수 있습니다. 또는 손가락이 백조 목 기형을 발생시켜 관절이 잘못된 방향으로 구부러 질 수 있습니다.
어린이의 망치 손가락에는 추가적인 우려가 있습니다. 부상은 뼈의 성장을 조절하는 손가락의 연골에 영향을 줄 수 있습니다. 치료를받지 않으면 아이의 손가락이 뭉개지거나 제대로 자라지 않을 수 있습니다.
부목
Splinting은 말렛 손가락의 첫 번째 치료법입니다. 목표는 힘줄이 치유 될 때까지 손가락을 부목에 똑바로 유지하는 것입니다.
일반적으로, 망치 손가락은 적어도 6 주 동안 부목에 남아 있습니다. 그 후에는 밤에만 2 주 동안 부목을 착용합니다. 2 주 동안 육체 노동이나 스포츠와 같은 위험이 높은 활동을하려면 부목을 착용하는 것이 좋습니다.
2014 년 연구에 따르면 처음 6 주 후 6 주 동안 추가로 밤에 부목을 유지하는 것이 좋습니다.
사용되는 가장 일반적인 유형의 부목은 플라스틱 스택 유형입니다. 주치의는 당신을 위해 손을 치료하기 위해 손 치료사에게 의뢰 할 수도 있습니다.
사용 가능한 많은 유형의 부목이 있습니다. 일부는 손톱에 붙어 있습니다. 일부는 채워질 수 있습니다. 아무도 다른 사람보다 우월한 것으로 입증되지 않았습니다.
최근 2 건의 연구에 따르면 열가소성 맞춤형 맞춤형 부목은 치료 실패에 관여 할 가능성이 적고 높은 순응 률을 나타 냈습니다.
목욕하거나 샤워 할 때 부목을 착용하십시오. 그 후, 부목을 벗기고 씻고 말릴 때 손가락을 평평한 표면에 똑바로 두십시오. 구부리면 힘줄을 다시 펴고 치유 과정을 반복해야하기 때문에 손가락을 씻고 말립니다.
손가락이 어떻게 치유되는지 평가하기 위해 부목을 착용 한 지 일주일 후에 의사가 귀하를 만나게 될 것입니다.
splinting 루틴을 완전히 준수하는 것이 중요합니다. 6 주 동안 관련된 관절 (원위 지간)이 구부러 질 수 있다면, 부목 과정을 다시 시작해야합니다.
어떤 경우에는 부목이 어려운 경우 의사는 8 주간의 치유 기간 동안 관절을 똑바로 고정하기 위해 임시 핀을 삽입 할 수 있습니다.
수술
복잡한 망치 손가락 부상에는 일반적으로 수술이 권장됩니다. 여기에는 다음과 같은 부상이 포함됩니다.
- 조인트가 올바르게 정렬되지 않았습니다.
- 힘줄은 신체의 다른 곳에서 힘줄 조직 이식편이 필요합니다.
피부가 힘줄을 노출 시키도록 절개되거나, 바늘 천자 (피하)로 수술이 열릴 수 있습니다. 힘줄이 치유 될 때까지 손가락 끝을 똑바로 유지하기 위해 하드웨어가 삽입됩니다. 하드웨어 옵션은 다음과 같습니다.
- 핀
- 철사
- 나사
- 플레이트
어떤 경우에는 찢어진 뼈를 치료하기 위해 봉합사가 사용될 수 있습니다. 손가락이 치유되면 하드웨어가 제거됩니다.
복잡한 경우에 수술이 부목보다 나은지에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다. 연구에 따르면 보수 치료 및 수술 치료 결과에는 큰 차이가 없습니다.
문제는 수술이 종종 감염, 뻣뻣함 또는 골관절염과 같은 합병증을 수반한다는 것입니다. 적절한 치료를위한 수술의 이점이 잠재적 위험을 능가하는 경우 일반적으로 개방 수술에 대한 결정이 내려집니다.
개인마다 다릅니다. 손가락이 기능을 회복하기 위해 수술이 필요한지 의사와 전문가와상의하십시오.
식
의사 나 손 치료사는 부목 손가락의 가운데 관절이 뻣뻣 해지지 않도록 운동을 줄 수 있습니다. 이것을하기 위해:
- 양손으로 가운데 관절을 받치십시오.
- 손가락의 부목 부분을 똑바로 유지하면서 관절을 구부립니다.
- 이 일을 하루에 4 ~ 5 번 10 번하십시오.
부목이 벗겨지면 의사 나 치료사가 다친 관절의 움직임을 회복하는 데 도움이되는 다른 운동을 해줄 수 있습니다. 하나는 차단 운동이라고합니다.
- 다른 손으로 다친 손가락의 가운데 관절을 잡습니다 (차단).
- 마지막 관절 만 10을 구부린 다음 10을 똑바로 세웁니다.
- 하루 2 ~ 3 회 5 분 동안한다. 이것은 굴곡을 회복하고 힘줄을 강화하는 데 도움이됩니다.
회복
망치 손가락의 회복 시간은 보통 8 주입니다. 지시대로 부목 루틴을 지키지 않으면 더 길어질 수 있습니다.
대부분의 사람들은 잘 치유됩니다. 처음에는 손가락 끝을 곧게 펴는 능력이 없을 수도 있습니다. 손가락이 붉고 부어 있고 부드럽습니다. 그러나 이러한 문제는 대개 3-4 개월 후에 해결됩니다.
때때로 관련된 관절의 상단에 약간의 충돌이있을 수 있지만, 통증이없고 손가락의 기능을 방해하지 않습니다.
결론
망치 손가락은 충격이 손가락 끝의 힘줄을 손상시킬 때 발생하는 일반적인 부상입니다. 대부분의 부상은 수술 없이도 성공적으로 치료할 수 있습니다.
손가락이 다쳐서 손끝을 곧게 펴지 못하는 경우 가능한 빨리 의사의 진료를받는 것이 가장 좋습니다.
의사가 권장하는 전체 시간 동안 부목 루틴을 준수하는 것이 가장 중요합니다. 망치 손가락을 치료하기위한 최고의 종류의 부목 및 수술에 대한 연구가 진행되고 있습니다.
인기를 얻는 것
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