Meghan Trainor는 힘든 임신과 출산으로 인한 정신적 육체적 고통에 대해 솔직하게 이야기합니다.

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Meghan Trainor의 신곡 "Glow Up"은 긍정적인 삶의 변화를 앞두고 있는 누구에게나 찬가가 될 수 있지만 Trainor에게는 가사가 매우 개인적입니다. 트레이너는 2월 8일 첫 아이 라일리를 출산한 후 몸과 건강, 삶을 되찾을 준비가 되었습니다. 4일 동안 신생아 집중 치료실.

미국 질병센터(Centers for Disease)에 따르면 그래미 수상자의 첫 임신 여정에서 첫 번째 걸림돌은 임신 2분기에 예상치 못한 진단을 받았을 때였습니다. 임신성 당뇨병은 미국 임산부의 약 6~9%에 영향을 미치는 질병입니다. 통제 및 예방.

"임신성 당뇨병이 없으면 나는 록 스타였습니다."라고 가수는 말합니다. 모양. "임신을 정말 잘했어요. 잘했어요. 처음에는 아프지도 않았고, '임신한 건가요? 생리를 안 한 걸로 아는데, 검사 결과가 나와 있는데 정상인 것 같아요. .'"

트레이너는 대부분의 여성들에게 눈에 띄는 증상을 일으키지 않는 그녀의 최종 진단으로 이어진 일상적인 검진에서의 무작위 농담이었다고 말합니다. "농담을 하고 방을 편안하게 해주려고 혈액 검사를 했습니다."라고 그녀는 말합니다. "저는 '엄마가 임신성 당뇨병이 있다고 하셨지만 그날 아침에 큰 오렌지 주스를 마셨고 혈당이 급상승했기 때문이라고 생각합니다.'라고 말했습니다."

Trainor의 가벼운 말은 실수로 의사에게 잠재적 위험 신호를 알렸습니다. 원인은 잘 알려져 있지 않지만 임신성 당뇨병이 있는 많은 여성에게는 질병이나 다른 형태의 당뇨병을 앓고 있는 가까운 가족 구성원이 한 명 이상 있습니다. 그리고 그녀의 엄마의 혈당 급상승은 단지 재미있는 일화가 아니라 그녀의 의사가 그녀의 엄마가 질병의 잠재적 징후인 설탕에 대한 비정상적인 반응을 경험했을 가능성이 있다는 사실을 알려주었습니다. 임산부의 당뇨병을 검사하기 위해 의사는 종종 환자가 단식 후 초당 용액을 마신 다음 몇 시간 동안 일정한 간격으로 혈액을 검사하는 내당능 검사를 시행합니다.

트레이너의 첫 번째 결과는 정상이었지만 16주에 질병 진단을 받았습니다. "매 식사 후와 아침에 혈액을 확인해야 하므로 하루에 네 번 손가락을 찔러 혈액을 검사하고 수치가 올바른지 확인합니다."라고 그녀는 말합니다. "당신은 음식을 먹는 법을 다시 배우고 있고 나는 음식과 좋은 관계를 맺은 적이 없었습니다. 그래서 그것은 도전이었습니다."

Trainor는 처음에 그것을 "도로의 충돌"이라고 불렀지만 지속적인 모니터링과 피드백은 그녀의 감정 상태에 상당한 영향을 미쳤습니다. "시험에 떨어졌지만 모든 것을 제대로 한 날에는 가장 큰 실패자처럼 느껴집니다."라고 그녀는 말합니다. "[나는] '나는 이미 엄마로서 실패자이고 아기는 여기 있지도 않다'고 느꼈다. 감정적으로 매우 힘들었습니다. 임신성 당뇨병을 앓고 있는 여성을 도울 자원이 아직 충분하지 않다고 생각합니다."

그러나 진단은 Trainor가 아들을 출산하는 데 직면한 첫 번째 도전에 불과했습니다. 그녀가 1월 인스타그램 게시물에서 인스타그램 팔로워들에게 말했듯이, 그녀의 아기는 둔기였습니다. 즉, 아기는 머리 위로 자궁에 위치했고 발은 산도를 향하고 있었습니다. 이는 모든 임신의 약 3-4%에서 발생하는 문제입니다. 불가능하지는 않더라도 자연분만을 더 어렵게 만듭니다.

"34주에 그는 [올바른] 위치에 있었고 갈 준비가 되어 있었습니다!" 그녀는 말한다. "그런 다음 일주일 후에 그는 뒤집혔습니다. 그는 옆으로 누워있는 것을 좋아했습니다. 나는 '여기서 편안하니 제 뇌를 재조정하여 제왕 절개를 준비하겠습니다.'라고 말했습니다."(관련: Shawn Johnson은 다음과 같이 말합니다. C 섹션은 그녀가 "실패한"것처럼 느끼게했습니다)

그러나 Trainor가 출산 중 마주한 것은 예정일보다 며칠 앞당겨서 그녀가 전혀 준비가 되지 않았다고 느꼈던 예상치 못한 또 다른 장애물이었습니다. "드디어 그가 나왔을 때 우리는 그를 보고 '와우 대단하다'고 생각했고 나는 충격을 받았던 기억이 납니다."라고 그녀는 말합니다. "우리는 모두 너무 행복했고 축하했고 나는 '그는 왜 울지 않는가? 그 외침은 어디 있지?'라고 생각했습니다. 그리고 그것은 결코 오지 않았습니다."

다음 몇 분 동안 트레이너가 약물을 복용하고 아들을 처음 본 후 도취감에 빠져서 수술용 커튼 뒤에서 일련의 사건을 정리하려고 시도할 때 회오리바람이 불었습니다. "그들은 '우리가 그를 데려가겠다'고 말했고, 남편은 내가 그를 볼 수 있게 해달라고 간청했습니다."라고 그녀는 말합니다. "그래서 그들이 그를 덮쳤고 [그 다음] 바로 뛰쳐나갔고, 그래서 나는 그를 볼 시간이 1초밖에 없었습니다."

Riley는 즉시 NICU로 급히 이송되어 영양 튜브를 받았습니다. "그들은 그것이 '그가 일어나기를 원했을 때'에 관한 것이라고 말했습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 '일어나?' 확실히 으스스했습니다. 그들은 이것이 제왕 절개 아기에게 일어난다고 말했고 저는 '왜 나는 그것을 들어본 적이 없었지? 왜 이것이 흔한 일이고 그가 나에게 그가 있는 것처럼 보일 때 아무도 놀라지 않는지'라고 생각했습니다. 도처에 튜브?' 너무 답답하고 너무 힘들었다." (관련: 이 여성의 놀라운 모성 여정은 영감을 주기에 충분합니다)

당신에게서 태어난 아기에게서 영감을 얻으십시오. 당신은 그 일을 성장 시켰습니다. 그들이 지금 살아 있는 것은 당신 덕분입니다. 정말 놀랍습니다. 그러니 그것을 받아들이고 스스로에게 동기를 부여하십시오. 나는 내 아들이 내가 모든 것을 성취하는 것을 지켜보고 자신도 할 수 있다는 것을 알기를 바랍니다.

뉴욕시에 거주하는 산부인과 의사이자 Peloton의 건강 자문 위원회 회원인 Heather Irobunda는 이 가수의 이야기가 너무나 친숙하다고 말합니다. "그녀의 아기가 신생아의 일시적인 빈호흡을 가졌던 것 같습니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 일반적으로 자신의 진료에서 일주일에 여러 번 상태를 봅니다. TTN은 종종 48시간 미만 지속되는 분만 직후에 나타나는 호흡 장애입니다. 만삭 분만(37주에서 42주 사이에 분만된 아기)에 대한 연구에 따르면 TTN은 1,000명당 약 5-6명에서 발생합니다. 미국 국립 의학 도서관(U.S. National Library of Medicine)에 따르면 제왕 절개를 통해 분만된 아기, 일찍 태어난(38주 이전), 당뇨병이나 천식이 있는 산모에게서 태어난 아기에게 발생할 가능성이 더 높습니다.

TTN은 "아기가 질을 통해 태어날 때 산도를 통한 여행이 아기의 가슴을 압박하여 폐에 모이는 체액의 일부를 짜내고 아기의 입에서 나옵니다."라고 Irobunda 박사가 설명합니다. "그러나 제왕 절개 중에는 질을 통해 짜낼 수 없으므로 체액이 폐에 모일 수 있습니다." (관련: 제왕절개 출생의 수가 급격히 증가했습니다)

Irobunda 박사는 "보통 아기가 태어날 때 숨쉬기 힘들 정도로 일을 하는 것처럼 보이면 아기가 이 병을 앓는 것에 대해 걱정하게 됩니다."라고 말합니다. "또한 우리는 아기의 산소 수준이 정상보다 낮다는 것을 알 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 아기는 더 많은 산소를 얻기 위해 NICU에 머물러야 합니다."

Trainor는 며칠 후 Riley가 마침내 개선되기 시작했다고 말합니다. 그러나 그녀 자신은 집에 갈 준비가 되어 있지 않았습니다. "나는 너무 고통스러웠다"고 그녀는 말한다. "나는 '나는 집에서 살아남지 못할 것입니다. 여기서 지내게 놔두겠습니다.'라고 생각했습니다."

병원에서 추가 회복의 날을 보낸 후 Trainor와 그녀의 남편인 배우 Daryl Sabara는 Riley를 집으로 데려왔습니다. 그러나 그 경험의 육체적, 정신적 고통은 대가를 치렀습니다. 그녀는 "나는 한 번도 가본 적 없는 고통의 장소에 있는 자신을 발견했다"고 말했다. "가장 힘들었던 점은 [집에] 왔을 때 통증이 닥쳤을 때였습니다. 걸어 다니고 괜찮았지만 침대에 누워서 통증을 느꼈습니다. 수술을 기억하고 나는 울면서 남편에게 '아직도 수술하는 모습이 느껴진다'고 말했다. 이제는 그 고통이 기억과 연결되어 정말 극복하기 어려웠습니다. 뇌가 그 고통을 잊는 데 2주가 걸렸습니다." (관련: Ashley Tisdale은 그녀의 "정상적이지 않은"산후 경험에 대해 열었습니다)

Trainor의 전환점은 그녀가 다시 운동을 시작할 수 있다는 승인을 받았을 때였습니다. 그녀가 말하는 순간은 최신 Verizon 캠페인에 등장하는 그녀의 새 트랙에서 노래하는 "glow up"의 길을 닦았다고 합니다.

그녀는 "의사가 운동을 하라고 승인한 날 - 운동이 가렵다 - 나는 즉시 걷기 시작했고 내가 인간으로 돌아간다는 느낌을 받기 시작했다"고 말했다. "저는 건강에 집중하고 싶고, 제 몸을 다시 느끼고 싶어요. 임신 9개월이었을 때 소파에서 겨우 일어설 수 있었기 때문에 여행을 시작하기를 기다릴 수 없었습니다. 내 아이를 위해 나에게 집중하기 위해." (관련: 출산 후 얼마나 빨리 운동을 할 수 있습니까?)

트레이너는 영양사 및 트레이너와 함께 일하기 시작했고 출산 4개월 후 그녀는 번성하고 있다고 말합니다. 라일리도 마찬가지입니다. "그는 이제 완전히 괜찮아졌습니다."라고 그녀는 말합니다. "완전히 건강합니다. 모두가 지금 이 소식을 듣고 '정말 충격적인 일이구나' 하고 생각합니다. 저는 '아, 우리는 지금 빛나고 있습니다. 그게 4개월 전의 일입니다.'"

트레이너는 가족의 건강에 감사하지만 힘든 출발에서 어머니가 되기까지 자신이 가진 행운을 인정한다고 말했습니다. 그녀는 다른 임산부와 새로운 엄마들에게 공감을 전하며 지혜로운 말을 전합니다.

"좋은 지원 시스템을 찾는 것이 중요합니다."라고 그녀는 말합니다. "내겐 가장 놀라운 엄마와 가장 놀라운 남편이 있어 매일 나와 내 팀을 위해 존재합니다. 당신이 좋은 사람들과 함께할 때 좋은 일이 당신에게 일어납니다. 그리고 당신에게서 태어난 아기에게서 영감을 얻습니다. 당신이 그것을 키웠습니다. 당신 덕분에 그들이 지금 살아 있습니다. 놀랍습니다. 그러니 그것을 받아들이고 스스로에게 동기를 부여하십시오. 내 아들이 내가 모든 것을 성취하는 것을 지켜보고 자신도 그렇게 할 수 있다는 것을 알 수 있기를 바랍니다."

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