이 모델이 하루에 500칼로리를 섭취하는 것에서 신체에 긍정적인 영향을 미치는 사람이 된 방법

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Liza Golden-Bhojwani는 신체를 있는 그대로 사랑하고 존중하는 것의 중요성을 강조하는 신체 긍정적인 게시물로 유명합니다. 그러나 놀랍게도, 영향력 있는 플러스 사이즈 모델에 항상 그렇게 쉽게 오는 것은 아닙니다.

최근 인스타그램 게시물에서 Liza는 자신을 하루 500칼로리로 생존하는 런웨이 모델에서 바디 포지티브 운동의 강력한 힘으로 변화시킨 자기 사랑에 대한 가슴 아픈 여정을 공개했습니다. (다음으로, 모델 Iskra Lawrence가 어떻게 바디 포스 인플루언서가 되었는지 읽어보세요.)

그녀의 게시물에는 당시와 지금의 몸매를 나란히 비교한 사진이 담겨 있다. 그녀는 "왼쪽은 내 경력의 정점에 있을 때의 나였다"며 "내가 실제로 필요한 크기가 된 최초의 적절한 패션 위크"라고 덧붙였다.

"나는 그들이 실제로 할 수 있다고 생각하지 않는 놀라운 쇼를 예약하고 있었고, 내가 한때 존경했던 소녀들과 함께 걷는 것은 심각한 아드레날린 러시였습니다 ... 그러나 어느 날 밤 내 아파트에서 매우 낮은 칼로리 식사 중 하나를 준비하는 동안 기절 한 후 (제 기억이 맞다면 에다마메 20조각이었던 것 같아요), 식단과 운동법으로 중단하고 스스로 할 수 있다고 결정했습니다."

"나는 여전히 이렇게 날씬할 수 있다고 생각했지만, 조금 더 먹게 되어 너무 무섭게 느껴지지 않습니다."라고 그녀는 씁니다. "글쎄요, 조금만 더 먹으면 거의 아몬드 한 봉지를 먹는 것으로 바뀌었고, 그 다음에는 정식으로 먹기로 바뀌었고, 그 다음에는 본격적인 폭식으로 바뀌었습니다. 저는 당신이 상상할 수 있는 모든 음식을 갈망하고 있었고 저는 그것을 주고 있었습니다. 지금이 내 경력에서 매우 중요한 시기라는 것을 알면서도 모든 갈망에 빠져들었습니다."

Liza는 시간이 지남에 따라 그녀가 "34.5인치 엉덩이가 아닌 35.5인치 엉덩이"가 되었고, 이로 인해 그녀의 '엉덩이가 뚱뚱해 보인다'는 비판을 받게 되었다고 말합니다. 그 후, Liza는 그녀의 크기가 그녀의 직업을 잃게 했고 결국 그녀의 몸을 불필요한 고통을 가하지 않기로 선택하여 모델 활동을 완전히 중단했다고 말했습니다. "나는 단순히 해킹할 수 없었기 때문에 단기간의 하이 패션 경력을 진지하게 포기했습니다."라고 그녀는 씁니다.

2년이 지나서야 Liza가 마침내 그녀가 정상 궤도로 돌아오는 데 도움이 되는 건강한 운동 요법을 시작했다고 그녀는 말합니다. 그녀는 "2014년에 엔진 회전수를 얻었고 다시 몸매를 만들고 싶었지만 포기하는 중이었습니다."라고 말했습니다. "다시 들어가고 싶었지만 훨씬 더 건강한 방법으로.... 그리고 나는 그렇게 했습니다. 나는 매일 쉬는 날마다 체육관에서 일했습니다. 나는 식단에 대해 엄격했지만 나는 그렇지 않았습니다. 2년 전처럼 완전히 굶어 죽었어요."

그녀의 몸은 그 어느 때보다 더 건강하고 건강해졌지만, 그녀가 원하는 모델 활동을 하기에는 충분하지 않았다고 그녀는 말합니다. "2012년에는 하루에 약 500칼로리를 섭취했지만 2014년에는 기분과 배고픔 패턴에 따라 약 800-1,200칼로리를 섭취했습니다."라고 그녀는 말합니다.

"이 시점에서 나는 내 경력 전체에서 가장 건강했고, 식스팩 복근을 가지고 있었지만 여전히 빅토리아 시크릿이나 다른 브랜드와 같은 브랜드에는 적합하지 않았습니다." (P.S. 우리는 빅토리아 시크릿 패션쇼를 재현한 이 평범한 여성들에게 사로잡혀 있습니다.)

그러나 실망에도 불구하고, Liza는 결국 그녀의 몸을 있는 그대로 감사하기 시작했고 그 이후로 한 번도 뒤돌아보지 않았습니다. "어느 날 문득 ... 내가 왜 내 몸과 싸우는 거지?" 그녀는 쓴다. "나는 왜 같은 방향으로 가지 않니? 내 자신의 의제를 강요하지 말고 내 몸에 귀를 기울이십시오. 그리고 그것이 내가 한 것입니다. 천천히 천천히 진정한 몸의 형태로오고있었습니다. 강요 된 자아가 아닌 자연스러운 자아 ."

힘을 실어주는 태도는 우리 모두가 확실히 배울 수 있는 것입니다. 그녀의 영감을 주는 이야기를 공유하고 우리 모두에게 #LoveMyShape를 상기시켜준 Liza에게 주요 소품입니다.

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