근골격계 질환

콘텐츠

• 근골격계 질환이란 무엇입니까?
• MSD의 증상은 무엇입니까?
• MSD의 원인은 무엇입니까?
• MSD는 어떻게 진단됩니까?
• MSD는 어떻게 치료됩니까?
• MSD를 어떻게 예방할 수 있습니까?

근골격계 질환이란 무엇입니까?

근골격계 장애 (MSD)는 근육, 뼈 및 관절에 영향을 줄 수있는 상태입니다. MSD에는 다음이 포함됩니다.

• 건염
• 수근관 증후군
• 골관절염
• 류마티스 관절염 (RA)
• 섬유 근육통
• 골절

MSD가 일반적입니다. 그리고 나이가 들수록 발병 ​​위험이 높아집니다.

MSD의 심각도는 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 일상 활동을 방해하는 통증과 불편을 유발합니다. 조기 진단 및 치료는 증상을 완화하고 장기 전망을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

MSD의 증상은 무엇입니까?

MSD의 증상은 다음과 같습니다.

• 재발 통증
• 뻣뻣한 관절
• 부종
• 둔한 통증

그것들은 다음을 포함하여 근골격계의 모든 주요 영역에 영향을 줄 수 있습니다 :

• 목
• 어깨
• 손목
• 뒤
• 엉덩이
• 다리
• 무릎
• 피트

경우에 따라 MSD의 증상이 보행 또는 타이핑과 같은 일상 활동을 방해합니다. 제한된 동작 범위를 개발하거나 일상적인 작업을 완료하는 데 문제가있을 수 있습니다.

MSD의 원인은 무엇입니까?

MSD 발생 위험은 다음의 영향을받습니다.

• 나이
• 직업
• 활동 수준
• 생활 양식
• 가족 역사

특정 활동은 근골격계의 마모를 유발하여 MSD로 이어질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 매일 컴퓨터에서 같은 위치에 앉아
• 반복적 인 움직임
• 무거운 역도
• 직장에서의 열악한 자세 유지

MSD는 어떻게 진단됩니까?

치료 계획은 증상의 원인에 따라 다릅니다. 정확한 진단을받는 것이 중요합니다.

MSD 증상이 나타나면 담당 의사와 예약하십시오. 상태를 진단하기 위해 신체 검사를 실시 할 가능성이 높습니다. 그들은 확인합니다 :

• 고통
• 홍반
• 부종
• 근육 약화
• 근육 위축

그들은 또한 당신의 반사 신경을 테스트 할 수 있습니다. 비정상적인 반사는 신경 손상을 나타낼 수 있습니다.

의사는 X- 레이 또는 MRI 스캔과 같은 영상 검사를 주문할 수도 있습니다. 이 검사는 뼈와 연조직을 검사하는 데 도움이됩니다. 또한 RA와 같은 류마티스 질환을 검사하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수도 있습니다.

MSD는 어떻게 치료됩니까?

의사는 진단 및 증상의 중증도에 따라 치료 계획을 추천 할 것입니다.

가끔 통증을 해결하기 위해 이부프로펜이나 아세트 아미노펜과 같은 적당한 운동과 처방전없이 구입할 수있는 약물을 권할 수 있습니다. 더 심한 증상의 경우 염증과 통증을 줄이기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 물리 치료, 작업 치료 또는 둘 다를 권장 할 수 있습니다.

이 요법은 통증과 불편을 관리하고 힘과 운동 범위를 유지하며 일상 활동과 환경을 조정하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

MSD를 어떻게 예방할 수 있습니까?

MSD 발병 위험은 나이가 들면서 증가합니다. 나이가 들어감에 따라 근육, 뼈 및 관절이 자연적으로 악화됩니다. 그러나 이것이 MSD가 불가피하다는 것을 의미하지는 않습니다. 성인기를 통해 몸을 돌보면 이러한 장애가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

지금 건강한 생활 습관을 키우는 것이 중요합니다. 규칙적인 강화 운동과 스트레칭은 뼈, 관절 및 근육을 강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 안전한 방법으로 일상 활동을 완료하는 것도 중요합니다. 허리 통증을 예방하기 위해 키가 큰 자세를 유지하고 무거운 물건을 집을 때 조심하고 반복적 인 움직임을 최소화하십시오.

건강한 근골격계를 유지하고 MSD 위험을 낮추는 방법에 대한 자세한 정보는 의사에게 문의하십시오.