섬유 근육통 및 기타 다리 마비의 일반적인 원인

콘텐츠

• 섬유 근육통이란?
• 무감각과 따끔 거림
• 무감각 및 저림의 다른 원인
• 다발성 경화증
• 당뇨병 성 신경 병증
• 족근 터널 증후군
• 말초 동맥 질환
• 신경에 대한 압력
• 의사를 볼 때
• 홈 트리트먼트
• 쉬다
• 빙
• 열
• 버팀대
• 검사
• 마사지
• 족욕

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섬유 근육통이란?

섬유근통은 광범위한 근육통, 피로, 수면 장애, 기억력 문제 및 기분 문제를 유발하는 장애입니다. 뇌가 통증 신호를 증폭 할 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

증상은 수술, 신체적 외상, 심리적 외상 또는 스트레스, 감염과 같은 사건 후에 발생하는 경향이 있습니다. 여성은 남성보다 섬유 근육통에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

섬유 근육통 진단을받은 사람들의 약 20 ~ 35 %는 다리와 발에 무감각과 저림을 경험할 수 있으며, 이는 많은 사람들에게 귀찮은 증상 일 수 있습니다.

섬유 근육통은 다리와 발의 무감각의 일반적인 원인이지만,이를 유발할 수있는 다른 상태도 있습니다.

무감각과 따끔 거림

섬유 근육통이있는 사람은 다리와 발에 무감각 또는 저림을 경험할 수 있으며, 이는 손이나 팔에도 나타날 수 있습니다. 이 무감각과 저림을 감각 이상이라고하며 섬유 근육통이있는 사람 4 명 중 약 1 명은 이에 영향을받습니다.

섬유 근육통이있는 사람들이 감각 이상을 경험하게하는 원인이 무엇인지 정확히 확신하는 사람은 없습니다. 두 가지 가능한 이론으로는 근육 경직과 근육이 신경을 누르는 경련이 있습니다.

이러한 경련은 발과 손과 같은 사지의 혈관이 경련을 일으키고 닫히는 상태의 감기 유발 혈관 경련으로 알려져 있습니다. 이것은 혈액이 그들에게 흐르는 것을 막고 마비를 초래합니다.

마비와 따끔 거림은 설명없이 가라 앉았다가 다시 나타날 수 있습니다.

무감각 및 저림의 다른 원인

사람들이 발과 다리가 무감각하거나 따끔 거림을 경험할 수있는 다양한 이유가 있으며 섬유 근육통은 단 하나입니다. 다른 상태로는 다발성 경화증, 당뇨병, 족 근관 증후군, 말초 동맥 질환 및 신경에 너무 많은 압력이 있습니다.

다발성 경화증

다발성 경화증 (MS)은 중추 신경계에 영향을 미치는자가 면역 질환입니다. 수초가 손상되어 발생합니다. MS는 시간이 지남에 따라 진행되는 만성 질환입니다. 그러나 많은 사람들이 증상으로 인한 완화와 재발을 경험할 것입니다.

MS의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 근육 경련
• 균형 상실
• 현기증
• 피로

무감각과 저림은 다발성 경화증의 일반적인 징후입니다. 일반적으로 진단을 위해 의사를 찾아가는 첫 번째 증상 중 하나입니다. 이러한 감각은 경미하거나 서 있거나 걷는 데 문제를 일으킬 정도로 심각 할 수 있습니다. 다발성 경화증에서 무감각과 저림의 경우는 치료없이 완화되는 경향이 있습니다.

당뇨병 성 신경 병증

당뇨병 성 신경 병증은 당뇨병으로 인한 신경 손상으로 인한 신경 장애 그룹입니다. 이러한 신경 병증은 다리와 발을 포함한 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병 환자의 약 60 ~ 70 %는 어떤 형태의 신경 병증을 경험합니다.

당뇨병으로 인한 신경 손상이있는 많은 사람들의 첫 번째 증상은 발의 무감각 또는 저림입니다. 이것을 말초 신경 병증이라고합니다. 무감각과 수반되는 증상은 종종 밤에 악화됩니다.

당뇨병으로 인한이 말초 신경 병증의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 감염된 부위의 날카로운 통증 또는 경련
• 접촉에 대한 극도의 민감성
• 균형 상실

시간이 지남에 따라 무감각으로 인해 부상이 눈에 띄지 않게되면 발에 물집과 궤양이 생길 수 있습니다. 이것은 감염으로 이어질 수 있고 혈액 순환이 원활하지 않아 절단으로 이어질 수 있습니다. 이러한 절단의 대부분은 감염이 조기에 발견되면 예방할 수 있습니다.

족근 터널 증후군

족근 터널 증후군은 뒤꿈치의 안쪽 부분을 따라 위치한 후 경골 신경의 압박입니다. 이것은 발의 어느 곳에서나 따끔 거림과 무감각을 포함하여 발목에서 발까지 확장되는 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 손목 터널의 발 버전입니다.

이 장애의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 갑작스런 쏘는 통증을 포함한 통증
• 감전과 유사한 감각
• 타고 있는

증상은 일반적으로 발목 안쪽과 발바닥을 따라 느껴집니다. 이러한 감각은 산발적이거나 갑자기 나타날 수 있습니다. 조기 치료를받는 것이 필수적입니다. 족근 터널은 장기간 치료하지 않으면 영구적 인 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.

말초 동맥 질환

말초 동맥 질환 (PAD)은 ​​동맥에 플라크가 축적되는 상태입니다. 시간이 지남에 따라이 플라크는 굳어지고 동맥이 좁아지고 신체 부위에 대한 혈액 공급과 산소를 ​​제한 할 수 있습니다.

PAD는 다리에 영향을 주어 다리와 발에 무감각을 유발할 수 있습니다. 또한 해당 부위의 감염 위험을 높일 수 있습니다. PAD가 충분히 심하면 괴저와 다리 절단이 발생할 수 있습니다.

PAD는 심장병, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 증가 시키므로 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다.

• 걷거나 계단을 오를 때 다리 통증
• 다리 또는 발의 차가움
• 치유되지 않는 발가락, 발 또는 다리의 염증
• 다리 색깔의 변화
• 탈모, 다리 또는 발의 느린 모발 성장
• 발톱의 손실 또는 느린 성장
• 다리에 빛나는 피부
• 다리에 맥박이 없거나 약함

담배를 피우거나 심장병, 고 콜레스테롤 또는 고혈압이있는 경우 PAD 위험이 더 높습니다.

신경에 대한 압력

신경에 너무 많은 압력을 가하면 무감각하거나 뾰족한 느낌이들 수 있습니다. 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 신경에 너무 많은 압력이 가해질 수 있습니다.

• 긴장되거나 경련되는 근육
• 너무 꽉 끼는 신발
• 발 또는 발목 부상
• 너무 오래 발에 앉아
• 미끄러지거나 탈출 한 디스크 또는 신경을 가두어 압력을 가하는 허리 문제.

많은 경우 신경에 압력이 가해지는 근본적인 원인은 치료할 수 있으며, 많은 경우 신경 손상이 영구적이지 않습니다.

의사를 볼 때

다리와 발이 지속적으로 또는 반복적으로 무감각하거나 따끔 거림을 겪고 있다면 의사와 상담을 예약해야합니다. 때때로 무감각이 발생할 수 있지만 지속적인 무감각과 저림은 심각한 근본적인 의학적 문제를 나타낼 수 있습니다.

진단이 빨리 이루어질수록 더 빨리 치료를 시작할 수 있습니다. 그리고 조기 치료는 종종 긍정적 인 결과로 이어집니다.

의사는 다른 증상, 상태 및 가족 병력에 대해 질문 한 후 몇 가지 검사를 실행할 것입니다.

홈 트리트먼트

다리나 발이 무감각하거나 따끔 거린다면 의사와 상담해야합니다. 그리고 그들은 최선의 치료 과정에 대해 조언 할 것입니다. 또한 다음과 같은 증상 완화를 위해 집에서 할 수있는 일이 있습니다.

쉬다

부상으로 인해 무감각이나 통증이 발생한 경우 발에서 떨어져 있으면 더 이상 손상을 일으키지 않고 신체가 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다.

빙

족근 터널 증후군이나 부상과 같은 일부 조건의 경우, 감염된 부위를 착빙하면 무감각과 통증을 모두 줄일 수 있습니다. 한 번에 20 분 이상 얼음 주머니를 두지 마십시오.

열

어떤 사람들에게는 무감각 부위에 열 압축을 가하면 혈액 공급이 증가하고 동시에 근육이 이완 될 수 있습니다. 여기에는 가열 패드의 건조한 열 또는 찐 수건 또는 습한 가열 팩의 습열이 포함될 수 있습니다. 따뜻한 목욕이나 샤워를 할 수도 있습니다.

버팀대

신경에 너무 많은 압력을 가하는 사람들의 경우 보조기가 그 압력과 그에 따른 통증과 무감각을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지지 신발도 도움이 될 수 있습니다.

검사

발에 염증과 물집이 있는지 확인하십시오. 이것은 다리나 발이 무감각하거나 따끔 거림의 원인에 관계없이 중요합니다. 무감각은 신체의 다른 부위로 퍼질 수있는 감염으로 이어질 수있는 부상을 느끼는 것을 방지 할 수 있습니다.

마사지

발을 마사지하면 혈액 순환이 증가 할뿐만 아니라 신경과 근육을 자극하여 기능을 향상시킬 수 있습니다.

족욕

Epsom 소금에 발을 담그면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘이 풍부하여 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 마그네슘이 무감각과 저림을 치료하고 잠재적으로 이러한 감각이 재발하는 것을 방지 할 수 있다고 생각됩니다. 여기에서 다양한 Epsom 소금을 찾을 수 있습니다.