외음 절개술 치유 속도를 높이는 4 가지 방법

콘텐츠

• 1. 좌욕을한다
• 2. 낮에는 팬티와 면만 착용
• 3. 치유 식품 먹기
• 4. 매일 Kegel 운동을하십시오
• 치유 연고를 사용하는 경우

외음 절개술의 완전한 치유는 일반적으로 분만 후 1 개월 이내에 이루어 지지만, 일반적으로 신체에 흡수되거나 자연적으로 떨어지는 바늘은 더 빨리 나올 수 있습니다. 특히 여성이 치유 속도를 높이는 데 도움이되는 치료가있는 경우 더욱 그렇습니다.

그러나 외음 절개술에 대한 모든 관리, 특히 친밀한 위생과 관련된 모든 관리가 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이는 통증을 예방하는 것 외에도 치유를 촉진하는 감염을 예방하기 때문입니다. 외음 절개술을 관리하는 방법에 대한 완전한 가이드를 참조하십시오.

치유를 촉진하고 회복 시간을 줄이기위한 가장 집중된 치료는 다음과 같습니다.

1. 좌욕을한다

좌욕은 생식기 부위의 불편 함을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 부위로의 혈류를 증가시켜 치유를 가속화하는 좋은 방법입니다.

따라서 배송 후 첫 24 시간 후에 바로 처리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하려면 욕조 나 대야에 몇 센티미터의 따뜻한 물을 채운 다음 안에 앉아 질 부위가 물로 덮 이도록합니다. 또한, 물에 소금을 첨가하는 것도 가능합니다. 이는 치유를 더욱 촉진하는 항균 및 항염 효과를 포함하고 있기 때문입니다.

어떤 경우에도 의사가 알리지 않은 기술을 시도하기 전에 산부인과 의사와 상담하는 것이 항상 중요합니다.

2. 낮에는 팬티와 면만 착용

착용하기에 가장 좋은 유형의 팬티는 항상 100 %면이지만,이 유형의 천은 외음 절개술이나 질 부위에 다른 유형의 상처가있는 여성에게 더욱 중요합니다. 면은 공기를 순환시켜 치유를 지연시킬 수있는 곰팡이와 박테리아의 발생을 방지하는 천연 소재이기 때문입니다.

또한 가능하면 집에있을 때나 잠자는 동안에도 공기가 더 많이 통과 할 수 있으므로 팬티를 입지 않는 것이 좋습니다. 그러나 어떤 종류의 질 분비물이있는 경우 팬티를 사용하여 패드를 제자리에 고정 할 수 있으며 분비물이 멈춘 후에 만 ​​제거해야합니다.

3. 치유 식품 먹기

외음 절개 부위를 돌보는 것 외에도 치유 식품을 먹는 것은 신체에 영양을 공급하고 상처 치유를 가속화하는 좋은 방법입니다. 가장 권장되는 음식에는 계란, 삶은 브로콜리, 딸기, 오렌지, 정어리, 연어, 간, 콩, 브라질 너트 또는 비트 등이 있습니다.

비디오에서 더 많은 예를 참조하십시오.

4. 매일 Kegel 운동을하십시오

케겔 운동은 골반 부위의 근육을 강화하는 매우 효과적인 자연적인 방법이지만, 그 부위의 혈류량을 증가시켜 치유를 촉진합니다.

이러한 운동을하려면 먼저 골반 근육을 식별해야합니다. 이렇게하려면 오줌을 멈춘 다음 10 회 연속으로 수축하고 몇 초 동안 이완 한 다음 매일 10 회씩 10 세트 씩 운동을 다시 시작하십시오.

치유 연고를 사용하는 경우

대부분의 경우 외음 절개술을 치료하기 위해 치유 연고가 필요하지 않습니다. 이것은 질 부위가 매우 관개되어 매우 빨리 치유되기 때문입니다. 그러나 치유 과정이 지연되거나 부위에 감염이있는 경우 산부인과 의사는 일부 연고 사용을 지시 할 수 있습니다.

가장 일반적으로 사용되는 치유 연고 중에는 Bepantol, Nebacetin, Avène Cicalfate 또는 Mederma Healing Gel이 있습니다. 이 연고는 의사의지도하에 사용해야합니다.