강박 성격 장애 (OCPD)

콘텐츠

• 강박 적 성격 장애란 무엇입니까?
• OCPD의 원인은 무엇입니까?
• OCPD의 위험이 가장 높은 사람은 누구입니까?
• OCPD의 증상은 무엇입니까?
• 큐:
• ㅏ:
• OCPD는 어떻게 치료됩니까?
• 인지 행동 요법 (CBT)
• 약물
• 이완 훈련
• 전망은 무엇입니까?
• 배우자 나 사랑하는 사람이 OCPD를 가진 사람을 어떻게 지원할 수 있습니까?

강박 적 성격 장애란 무엇입니까?

강박 관념 장애 (OCPD)는 극도의 완전성, 질서 및 깔끔함이 특징 인 성격 장애입니다. OCPD를 가진 사람들은 또한 외부 환경에 대한 자체 표준을 강요해야 할 필요성을 느끼게됩니다.

OCPD를 가진 사람들은 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 그들은 자신의 감정을 표현하기가 어렵다는 것을 알게됩니다.
• 그들은 다른 사람들과 친밀한 관계를 형성하고 유지하는 데 어려움이 있습니다.
• 열심히 일하고 있지만 완벽함에 대한 집착은 비효율적 일 수 있습니다.
• 그들은 종종 의롭고 분개하며 화를냅니다.
• 그들은 종종 사회적 고립에 직면합니다.
• 우울증으로 인해 불안을 경험할 수 있습니다.

OCPD는 종종 강박 장애 (OCD)라고하는 불안 장애와 혼동됩니다. 그러나 그것들은 동일하지 않습니다.

OCPD를 가진 사람들은 자신의 생각이나 행동에 문제가 있다는 것을 전혀 모릅니다. 그들은 생각하고 일하는 방식이 유일한 올바른 방법이며 다른 모든 사람은 잘못이라고 생각합니다.

OCPD의 원인은 무엇입니까?

OCPD의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. OCPD의 많은 측면과 마찬가지로 원인은 아직 결정되지 않았습니다. OCPD는 유전학 및 아동기 경험의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다.

일부 사례 연구에서 성인은 아주 어린 나이부터 OCPD 경험을 기억할 수 있습니다. 그들은 완벽하거나 완벽하게 순종하는 자녀가 필요하다고 생각했을 수도 있습니다. 이를 위해서는 규칙을 따라야하며 성인이됩니다.

OCPD의 위험이 가장 높은 사람은 누구입니까?

OCDF (International OCD Foundation)는 남성이 여성보다이 성격 장애로 진단 될 가능성이 두 배가 될 것으로 추정합니다. Journal of Personality Assessment에 따르면, 인구의 2 ~ 7 %가 OCPD를 가지고있어 가장 보편적 인 성격 장애가되고 있습니다.

기존 정신 건강 진단을받은 사람들은 OCPD로 진단 될 가능성이 높습니다. 이러한 진단에서 OCPD의 역할을 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

또한 중증 OCD 환자는 OCPD로 진단 될 가능성이 높습니다.

OCPD의 증상은 무엇입니까?

OCPD의 증상은 다음과 같습니다.

• 작업을 완료하는 능력을 손상시키는 지점까지의 완벽주의
• 뻣뻣하거나 형식적이거나 엄격한 매너리즘
• 돈을 엄청나게 소중히 여기다
• 압도적 인 시간이 필요합니다
• 세심한주의
• 가족이나 사회적 관계를 희생시키면서 일하는 과도한 헌신
• 낡거나 쓸모없는 물건을 쌓아 두다
• 제대로 수행되지 않을 것이라는 두려움 때문에 업무를 공유하거나 위임 할 수없는 경우
• 목록이있는 고정
• 규칙과 규정을 엄격히 준수
• 질서가 절실히 필요하다
• 일을 어떻게해야하는지에 대한 의로움
• 도덕적 및 윤리적 규범을 엄격히 준수

OCPD는 증상이 다른 사람과 기능하고 상호 작용하는 능력을 손상시키는 경우 진단됩니다.

큐:

OCPD를 가진 사람을 위해 내가 할 수있는 가장 중요한 일은 무엇입니까?

ㅏ:

당신이 할 수있는 가장 중요한 것은 OCPD를 가진 사람이 전시하는 행동이 그들의 성격의 일부라는 것을 인식하는 것입니다. 이는 그 사람의 심리적 구성의 지속적인 특징입니다. 그들이하고 싶은 일을하는 방식으로 그들과 충돌하기 전에 (혹은 그들이 당신의 작업이 자신의 고유 한 기준에 맞지 않는다고 느끼기 때문에 그들이 당신에게 요청한 것을 다시 썼다는 것을 볼 경우), 스스로에게“이것은 그들과 논쟁하거나 싸울 수있을만큼 중요한 문제가 있습니까?” 또한 그들이 스스로 무언가를하는 것을 선호한다면 개인적으로 가져 가지 마십시오. 이 특성이 자신의 일부임을 인식하고 그것이 당신에게 부정적인 영향을 미치지 않는다는 것을 기억하십시오.

OCPD는 어떻게 치료됩니까?

OCPD가있는 경우, 치료사는 다음과 같은 3 가지 방법으로 치료할 것입니다.

인지 행동 요법 (CBT)

인지 행동 요법 (CBT)은 일반적인 유형의 정신 건강 상담입니다. CBT 기간 동안 체계적인 일정으로 정신 건강 전문가와 만나게됩니다. 이 정기 세션에는 상담사와 협력하여 불안, 스트레스 또는 우울증에 대해 이야기하는 것이 포함됩니다. 정신 건강 상담원은 업무에 중점을 두지 말고 레크리에이션, 가족 및 기타 대인 관계에 중점을 둘 것을 권장 할 수 있습니다.

약물

의사는 강박 관념주기를 둘러싼 불안감을 줄이기 위해 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)를 처방하는 것을 고려할 수 있습니다. SSRI를 처방받은 경우 지원 그룹과 정신과 의사의 정기적 인 치료 혜택을받을 수도 있습니다. OCPD에는 일반적으로 장기 처방약 사용을 권장하지 않습니다.

이완 훈련

이완 훈련에는 스트레스와 긴급 감을 줄이는 데 도움이되는 특정 호흡 및 이완 기법이 포함됩니다. 이러한 증상은 OCPD에서 일반적입니다. 권장되는 이완 관행의 예로는 요가, 태극권 및 필라테스가 있습니다.

전망은 무엇입니까?

OCPD를 가진 사람에 대한 전망은 다른 성격 장애에 대한 전망보다 낫습니다. 치료는 OCPD의 증상이 다른 사람들에게 부정적인 영향을 줄 수있는 방법을 더 잘 알 수 있도록 도와줍니다. OCPD를 가지고 있다면 다른 성격 장애와 마찬가지로 약물이나 알코올에 중독 될 가능성이 줄어 듭니다.

다른 성격 장애와 마찬가지로, 자신에게 맞는 치료법을 찾는 것이 성공의 기초입니다. 인지 행동 치료는 사랑하는 사람과 상호 작용하고 공감하는 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

배우자 나 사랑하는 사람이 OCPD를 가진 사람을 어떻게 지원할 수 있습니까?

배우자, 파트너 또는 가족 구성원이 OCPD를 가지고 있다고 의심되면 그들의 강박 관념과 강박 행동에주의를 기울이십시오. 강박 관념이 다음과 같은 경우 OCD 또는 OCPD가 아닌 다른 성격을 가진 사람이 가장 많습니다.

• 위험에 의한 동기
• 생활의 두세 가지 특정 영역으로 제한
• 비이성적이거나 기괴한

OCPD를 가진 사람들은 일반적으로 행동을 바꾸는 것을 꺼려합니다. 그들은 종종 다른 사람들을 대신 문제로 본다.

OCPD 치료를받는 대부분의 개인은 배우자 나 사랑하는 사람이 그렇게하는 것이 좋습니다. 그러나 OCPD를 가진 사람에게 그들의 행동에 대해 접근하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 또한 OCPD를 가진 사람들과 사랑하는 사람들에게도 도움을 청하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

배우자 나 OCPD를 가진 사람 중 한 사람이 참여할 수있는 여러 포럼과 지원 그룹이 있습니다. 국제 OCD 재단은 OCD, OCD 경향 및 OCPD와 같은 성격 장애에 대처하는 사람들을위한 지원 그룹 목록을 유지합니다.