과민성 방광에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 과민성 방광이란?
• 과민성 방광 증상
• 과민성 방광 치료
• 골반저 물리 치료
• 약물
• 보톡스
• 신경 자극
• 수술
• 과민성 방광 원인
• 과민성 방광 진단
• 소변 샘플 (소변 검사)
• 신체 검사
• 방광 스캔
• 요 역학 테스트
• 방광경 검사
• 남성의 과민성 방광
• 여성의 과민성 방광
• 어린이의 과민성 방광
• 과민성 방광 수술
• 천골 신경 자극
• 비뇨기 전환
• Cystoplasty
• 방광 제거
• 과민성 방광 다이어트
• 과민성 방광 자연 치료
• 비타민 및 보충제
• 침 요법
• 에센셜 오일
• 동종 요법 치료
• 과민성 방광 운동
• 골반 운동
• 질 콘
• 방광 훈련
• 밤에 활동적인 방광
• 과민성 방광 및 보톡스
• 테이크 아웃

과민성 방광이란?

과민성 방광 (OAB)은 갑작스런 충동을 유발합니다. 또한 요실금으로 알려진 비자발적 인 소변 손실을 유발할 수 있습니다. 과민성 방광은 약 3,300 만 미국인에게 영향을 미칩니다. 여성은 남성보다 더 자주 영향을받습니다.

과민성 방광은 예측할 수 없기 때문에 증상을 관리하기가 어려울 수 있습니다. 이로 인해 조건이있는 일부 사람들이 자신의 사회 활동을 제한하여 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 고립과 정서적 고통을 유발할 수 있습니다.

그러나 증상 관리에 도움이되는 몇 가지 치료법이 있습니다. 과민성 방광을 치료하면 외모를 개선하고 요실금 발병률을 줄일 수 있습니다.

과민성 방광 증상

때때로 요실금을 경험한다고해서 과민성 방광이있는 것은 아닙니다. 너무 웃으면 서 소변 누출이 발생할 수 있습니다. 장기간 소변을 보려는 충동과 싸우면 소변이 손실 될 수도 있습니다.

과민성 방광은 배뇨의 빈도와 긴급성에 의해 결정됩니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 소변을보아야 할 긴급하고 통제 할 수없는 필요
• 빈번한 비자발적 소변 손실
• 잦은 배뇨 (24 시간 동안 8 회 이상)
• 화장실을 사용하기 위해 밤에 두 번 이상 깨우기

과민성 방광의 증상은 바뀔 수 있습니다. 개인마다 다를 수 있으므로 의사의 도움 없이는 문제를 식별하기가 어려울 수 있습니다. 과민성 방광의 증상을 아는 것은 더 나은 치료법을 더 빨리 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

과민성 방광 치료

OAB 증상을 관리하는 데 도움이되는 몇 가지 치료법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

골반저 물리 치료

골반 근육을 전문으로하는 물리 치료사들이 있습니다. 대상 근육 운동과 강화를 통해 긴급, 빈도 및 야간 증상을 포함한 다양한 비뇨기 문제를 관리 할 수 ​​있습니다.

약물

과민성 방광을 치료하는 의약품은 증상 완화와 충동 및 요실금 감소의 두 가지 효과에 중점을 둡니다. 이 약에는 톨테 로딘 (Detrol, Detrol LA), 트 로스 피움 (Sanctura) 및 미라 베론 (Myrbetriq)이 포함됩니다.

OAB 약물은 안구 건조, 구강 건조 및 변비를 포함한 일부 부작용을 유발할 수 있습니다. 과민성 방광 약물 및 기타 고려 사항으로 인한 부작용에 대해 읽으십시오.

보톡스

소량의 보톡스는 일시적으로 방광 근육을 마비 시키거나 약화시킬 수 있습니다. 이것은 너무 자주 수축하는 것을 막아 과잉 방광의 증상을 줄일 수 있습니다. 주사의 효과는 일반적으로 6-8 개월 지속되므로 반복 치료가 필요할 수 있습니다.

신경 자극

이 절차는 방광에 자극을 전달하는 신경의 전기 신호를 변경합니다. 전기 자극은 허리에 삽입 된 작은 와이어 또는 하부 다리의 피부를 통해 삽입 된 작은 바늘을 사용하여 수행 될 수있다.

명확하게 확립되지는 않았지만 일부 연구에 따르면 과잉 방광의 빈도와 긴급 성을 완화시킬 수 있습니다.

수술

약물, 신경 자극 또는 기타 요법으로 증상이 호전되지 않으면 의사는 방광 용량을 늘리기 위해 수술을 제안 할 수 있습니다.

과민성 방광 원인

신장에서 소변이 나오고 소변이 방광으로 이동합니다. 그런 다음, 뇌는 신체가 소변을 보라는 신호를 보냅니다. 골반 근육이 이완되고 소변이 몸에서 빠져 나오게합니다.

과민성 방광은 방광 근육을 무의식적으로 수축시킵니다. 방광이 가득 차 있지 않아도 자주 소변을 볼 필요가 있습니다.

다른 조건과 요인으로 인해 OAB 증상이 나타날 수 있습니다.

• 수분을 너무 많이 마시다
• 소변 생산을 증가시키는 약물 복용
• 요로 감염
• 카페인, 알코올 또는 기타 방광 자극제 소비
• 방광을 완전히 비우지 못한 경우
• 방광 결석과 같은 방광 이상

과민성 방광의 정확한 사례는 알려져 있지 않습니다. 이 상태가 발생할 위험은 나이가 들면서 증가합니다. 그러나 과민성 방광은 노화의 정상적인 부분이 아니므로 증상을 무시해서는 안됩니다. 의사를 만나면 정확한 진단을받을 수 있습니다.

방광 기능은 좋은 요로 건강에 의존합니다. 과민성 방광의 원인은 종종 요로 문제의 결과입니다.

과민성 방광 진단

의사는 과민성 방광 증상의 원인을 진단하기 위해 여러 검사를 완료 할 수 있습니다. 의사는 요로 문제를 치료하는 전문가에게 의뢰 할 수도 있습니다. 이 의사들은 비뇨기과 전문의라고 불립니다.

과민성 방광 진단에 사용되는 검사는 다음과 같습니다.

소변 샘플 (소변 검사)

소변 검체를 채취 한 후 혈액을 포함한 이상이 있는지 검사합니다. 소변 검사는 요로 감염 또는 기타 요로 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체 검사

이를 통해 의사는 복부와 신장 주위의 압통을 느끼거나 전립선 비대를 확인할 수 있습니다.

방광 스캔

이 테스트는 소변 후 방광에 남은 소변의 양을 측정하는 초음파 검사.

요 역학 테스트

이 다양한 검사를 통해 방광의 소변 보유 및 저장 능력을 평가할 수 있습니다.

방광경 검사

이 테스트 동안 의사는 진정 중에 방광에 조명 범위를 삽입합니다. 방광경 검사를 통해 의사는 방광 결석이나 종양과 같은 방광 내의 이상으로 증상이 나타나는지 판단 할 수 있습니다. 생검도 가능합니다.

의사 나 비뇨기과 전문의는 방광 진단을 배제하거나 확인하기 위해 추가 검사를 사용할 수 있습니다. 이러한 각 테스트와 완료하기 위해 수행해야 할 작업에 대해 자세히 알아보십시오.

남성의 과민성 방광

OAB는 여성에게 더 흔하지 만 미국 남성의 30 % 이상이 정기적으로 과민성 방광 증상을 경험합니다. 남성이 OAB 증상을 의사에게보고하지 않을 수 있기 때문에이 수치가 더 높을 수 있습니다.

남성의 과민성 방광 증상은 다음과 같습니다.

• 소변이 절실히 필요하다
• 하루에 8 번 소변
• 소변 누출
• 너무 강해서 소변을보고 싶은 마음이 없습니다

남성 중 많은 OAB 사례가 전립선 비대증의 결과입니다. 샘이 부어 오면서 소변 흐름을 차단하고 요실금을 더 일반적으로 만들 수 있습니다.

전립선 비대증은 노인에서 더 흔하기 때문에 과민성 방광은 노인에서도 더 흔합니다. 전립선 문제를 치료하면 OAB 증상이 완화 될 수 있습니다. 남성의 과민성 방광의 원인과 진단 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

여성의 과민성 방광

여성은 OAB 증상을 의사에게보고 할 가능성이 높습니다. 실제로 미국 여성의 40 % 이상이 과민성 방광 증상을 경험합니다. 더 많은 경험이 의사에게 전혀보고되지 않을 수 있습니다.

과민성 방광은 더 자주 소변을보아야하는 일련의 증상으로 구성됩니다. 이러한 증상에는 다음이 포함됩니다.

• 갑자기 소변을 볼 필요가 있음
• 배뇨를 통제 할 수없는
• 매일 밤마다 두 번 이상 소변
• 매일 8 회 이상 소변

과민성 방광의 원인은 확실하지 않지만 폐경 후 여성에서 OAB가 더 일반적으로 나타납니다. 에스트로겐 결핍의 결과 일 수 있습니다. 그러나 과민성 방광은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

여성의 OAB는 의학, 수술 및 일부 운동으로 치료할 수 있습니다. 이러한 운동과 대체 치료법에 대해 자세히 읽어보고 본인에게 적합한 지 결정하십시오.

어린이의 과민성 방광

과민성 방광은 일반적인 소아기 질환이지만 모든 사고 나 더러워진 침대가 OAB의 결과는 아닙니다. 어린이는 과민성 방광 증상으로 자주 자라지 만 치료는 빈번한 배뇨 또는 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.

어린이의 OAB 증상은 다음과 같습니다.

• 긴급하거나 빈번한 소변 필요
• 사고 또는 소변 유출
• 하루에 8 번 이상 배뇨
• 소변을 보더라도 방광을 비운 것처럼 느끼지 않습니다.

아이들이 나이가 들수록 OAB의 증상은 덜 흔해집니다. 나이가 들어감에 따라 아이들은 방광을 적절히 조절하고 배뇨에 필요한 신호를 인식하는 법을 배웁니다. 과민성 방광 증상이 해결되지 않는 것 같거나 악화되는 경우 자녀의 주치의와 상담하십시오.

소아에서 OAB의 원인은 다음과 같습니다.

• 요로 감염
• 알레르기
• 카페인
• 불안과 스트레스
• 구조적 이상
• 변비

성인과 마찬가지로 어린이의 과민성 방광 치료는 근본 원인을 치료하고 증상을 예방하는 데 중점을 둡니다. 이러한 치료 옵션과 자녀의 주치의에게 도움을 구할 수있는시기에 대해 자세히 알아보십시오.

과민성 방광 수술

대부분의 경우 다른 모든 치료 옵션을 시도했지만 안심하지 않을 때까지 수술을 권장하지 않습니다.

천골 신경 자극

과민성 방광은 종종 잘못된 신경 자극의 결과입니다. 이러한 충동은 방광에 말지 않아도 소변을보아야한다는 것을 알려줍니다. 이것은 이미 배뇨 후 빈번한 배뇨 또는 충동으로 이어질 수 있습니다.

이 절차 중에 의사는 엉덩이 또는 하복부 피부 아래에 작은 전극을 배치 할 수 있습니다. 이 전극은 소변을보아야 할 때 몸에 알려주는 신호를 조절하는 데 도움이되는 펄스를 보냅니다.

비뇨기 전환

요관 (신장에서 방광으로 소변을 운반하는 튜브)을 다시 라우팅하면 빈도가 줄어들고 소변을보아야합니다. 이 과정에서 의사는 방광을 우회하여 소변이 장루 주머니로 비울 수있는 복벽에 개구부를 만듭니다.

Cystoplasty

주치의가 OAB 증상이 방광의 결과라고 생각하면이 시술 중에이를 확대하는 것이 좋습니다. 그러나 cystoplasty는 일반적으로 다른 치료 옵션을 개선하지 않은 사람들을 위해 예약되어 있습니다.

방광 제거

드물게 의사가 방광을 완전히 제거하는 것이 OAB 증상과 합병증을 제거하는 유일한 옵션이라고 결정할 수 있습니다. 이렇게하면 신장에서 소변을 신체 외부의 장루 주머니로 다시 보냅니다.

이러한 수술은 종종 매우 효과적이지만 여러 가지 위험과 평생 합병증을 일으킬 수 있습니다. 과민성 방광 수술의 위험과이 OAB 치료 옵션을 사용하기 전에 고려해야 할 사항에 대해 자세히 알아보십시오.

과민성 방광 다이어트

섭취 한 음식은 비뇨기 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 음식과 음료는 방광에 스트레스를 주어 자극의 위험과 OAB 증상을 증가시킬 수 있습니다.

그러나 귀하에게 영향을 미치는 것은 다른 사람에게 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 음식 기록을 유지하면 어떤 음식이 증상을 악화시킬 수 있는지 알아낼 수 있습니다.

비뇨기 건강을 방해 할 수있는식이 관련 요인은 다음과 같습니다.

• 탄산 음료. 샴페인 음료는 OAB 증상을 악화시키고 방광의 근육을 자극 할 수 있습니다.
• 유체 섭취. 충분한 물을 마시는 것이 전반적인 건강에 중요하지만 너무 많이 마시면 ​​얼마나 자주 소변을보아야합니까?
• 자기 전에 마시기. 잠자기 2 ~ 3 시간 이내에 액체를 마시면 밤에 소변을 자주 보게됩니다.
• 글루텐 감도. 글루텐 (빵, 파스타 및 크래커와 같은 밀 기반 식품에서 발견되는 단백질)에 알레르기가 있거나 민감한 사람들은 과민성 방광 증상이 더 많이 나타날 수 있습니다.

• 과민성 방광 자연 치료

  자연 치료에는 운동, 행동 및 물리 치료, 허브 및 보충제 등이 포함될 수 있습니다.

  비타민 및 보충제

  일부 허브, 보충제 및 비타민은 과민성 방광의 대체 치료법으로 사용됩니다. 여기에는 고샤 준키 간과 같은 한약 블렌드, 가노 더마 루시 덤과 같은 버섯 추출물, 옥수수 실크와 캡사이신과 같은 식물 추출물이 포함됩니다.

  수산화 마그네슘 및 L- 아르기닌과 같은 보충제는 과민성 방광 또는 요실금 환자에서 더 철저히 연구되었으며 증상을 완화시키는 방법으로 가능성을 보여주었습니다.

  이 보충제 나 비타민을 섭취하기 전에 의사와상의하십시오. 일부 보충제는 처방약을 방해 할 수 있습니다.

  침 요법

  침술에는 신체의 특정 부위에 미세한 바늘을 놓는 것이 포함됩니다. 이러한 지점을 활성화하면 에너지 흐름 ( "qi")이 복원되고 증상이 완화 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 OAB 증상 완화를위한 침술 사용에 대한 약속이 있습니다. 그러나 현재로서는 작동한다는 증거가 충분하지 않습니다.

  에센셜 오일

  과민성 방광은 종종 신경이 발사되어 근육이 예기치 않게 수축되는 결과입니다. 이러한 신경과 근육을 진정시키는 데 도움이되는 에센셜 오일은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  OAB 치료에 일반적으로 사용되는 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

  • 일랑 일랑 오일
  • 라벤더 오일
  • 클라리 세이지 오일
  • 호박씨 기름

  동종 요법 치료

  이 유형의 OAB 치료는 과민성 방광의 증상뿐만 아니라 신체를 듣고 치료할 수있는 치료법을 찾는 데 달려 있습니다. 일반적인 동종 요법의 치료법은 자극적이며 비뇨기 긴급 성을 유발하는 음식을 자르는 것을 포함합니다.

  마찬가지로 방광 훈련과 근육 훈련도 동종 요법으로 간주 될 수 있습니다. 이를 통해 소변을 보겠다는 충동과 실제로 소변을 보는 데 걸리는 시간을 늘리는 방법을 배울 수 있습니다.

  가정 및 자연 요법으로 과민성 방광 증상을 줄이고 배뇨를보다 쉽게 ​​조절할 수 있습니다. 작동 방식과 사용시기에 대해 자세히 알아보십시오.

  과민성 방광 운동

  요로 주위 근육은 충동이있을 때 소변을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 소변을 볼 때 방광을 완전히 비우도록 도와줍니다. 팔과 다리의 근육과 마찬가지로 운동으로 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  골반 운동

  케겔이라고도하는이 운동은 골반 안팎의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 증가 된 강도는 배뇨를보다 성공적으로 중단하고 시작하는 데 도움이되므로 원치 않거나 의도하지 않은 배뇨를 줄일 수 있습니다.

  기본적인 케겔은 골반저 근육을 짜내고 몇 초간 유지해야합니다. 어떤 근육을 분리해야할지 잘 모르겠다면 소변의 흐름을 막으려 고한다고 상상해보십시오. 매일 여러 번이 작업을 수행하십시오.

  질 콘

  근육을 사용하는 상상력이 너무 추상적이거나 어려워 보이는 경우 질 콘이라는 장치를 사용하여 골반 근육을 분리 할 수 ​​있습니다. 질 안에 콘을 놓고 골반 근육과 함께 제자리에 고정 시키십시오. 연습하면 근육을 사용하여 더 무거운 원뿔을 들어 올릴 수 있습니다. 적어도 하루에 한 번하십시오.

  방광 훈련

  방광 훈련은 소변을 더 오래 잡아서 요로의 근육과 신경을 다시 배울 수 있도록 도와줍니다. 다시 말해,이 운동은 소변을 보려는 충동과 실제로 소변을 보는 시간 사이의 시간을 연장하는 데 도움이됩니다.

  소변을 볼 때마다 이것을 시도 할 수 있습니다. 3 분과 같은 짧은 시간으로 시작하십시오. 천천히 쌓입니다.

  근육 강화가 얼마나 많은 영향을 미치는지 궁금하다면 과민성 방광이있는 여성을위한이 5 가지 운동을 시작하십시오.

  밤에 활동적인 방광

  밤에 한 번 이상 소변을 보게되면 야뇨증 또는 밤에는 과민성 방광이라고 할 수 있습니다. 녹 투리 아는 과민성 방광과 다릅니다. 실제로 낮 동안 OAB 증상이 나타나지 않는 사람들은 여전히 ​​야뇨증을 앓을 수 있습니다.

  녹 투리 아는 60 세 이상의 사람들에게 더 흔하지 만 30 세 이상의 성인 3 명 중 1 명은 매일 밤 2 회 이상 화장실을 방문해야합니다. 대부분의 성인은 깨어나지 않고 6-8 시간 잠을 잘 수 있습니다. 다른 사람들은 한 번만 깨워 야 할 수도 있습니다.

  잠자는 동안 더 많은 욕실 휴식이 필요한 경우 밤에 과잉 방광을 경험할 수 있습니다.

  야뇨증이 있다고 생각되면 증상과 그 치료법에 대해 자세히 알아보고 의사와 상담하십시오.

  과민성 방광 및 보톡스

  보톡스는 얼굴에 좋은 주름 제거제로 가장 잘 알려져 있습니다. 그러나이 주사는 실제로 많은 의학적 상태에 대한 치료법으로 큰 가능성을 보여주었습니다.

  대부분의 과민성 방광 약물은 요로의 근육과 신경을 진정시키는 것을 목표로합니다. 이 약들이 효과가 없다면 의사는 방광 근육에 보톡스 주사를 고려할 수 있습니다. 이것은 근육을 진정시키고 OAB의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  과민성 방광을위한 보톡스 주사는 부작용이 거의 없습니다. 주사 효과는 일반적으로 6 ~ 8 개월 지속됩니다. 그 후 의사는 증상을 조절하기 위해 다른 주사를 사용할 수 있습니다.

  보톡스 주사는 합병증이나 걱정이없는 것이 아니므로 가능한 OAB 치료에 대해 의사와 상담하기 전에 어떻게 작용하는지 자세히 읽어보십시오.

  테이크 아웃

  과민성 방광은 일상 생활에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 의사가 처방 한 치료법과 생활 방식의 변화는 충동의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  과민성 방광 증상이 있거나 소변을 조절하기 어려운 경우 의사와 상담하는 것이 가장 중요합니다. OAB는 종종 과소보고됩니다.

  연구 및 치료는 의사가이 상태에 대한 잠재적 원인과 치료법을 이해하도록 돕습니다. 귀하와 귀하의 의사는 귀하에게 이상적인 치료 계획을 개발하고 귀하가 가질 수있는 모든 우려를 해결하기 위해 협력 할 수 있습니다.