RA 통증 관리 : 의사에게 물어볼 사항

콘텐츠

• 소개
• 질문
• RA는 왜 아파요?
• 통증 관리를위한 의료 옵션은 무엇입니까?
• 진통제
• DMARD 및 생물 제제
• 코르티코 스테로이드 주사
• 대체 치료
• 일상 생활에서 고통을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
• 어떻게 운동해야합니까?
• 테이크 아웃

소개

류마티스 관절염 (RA)은자가 면역 질환입니다. 그것은 신체의 면역계가 관절을 감싸는 세포를 공격하게합니다. 관절이 뻣뻣하고 부어 오며 아프다. 염증을 억제하지 않으면 기형이 생길 수 있습니다.

RA는 점진적 일 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있음을 의미합니다. 염증이있는 관절 내막 세포가 뼈를 손상시킬 때 관절 손상이 발생합니다. 염증은 또한 관절 주위의 힘줄을 약하게 만들 수 있습니다. RA에 대한 치료법은 없지만 치료를하면 증상이 완화되고 질병이 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 다음은 의사와 상담하여 가능한 한 효과적으로 치료할 수 있도록하는 질문과 주제입니다.

질문

RA는 왜 아파요?

RA의 염증은 고통스러운 붓기를 유발합니다. 결절은 팔꿈치와 같은 압력 지점에서 형성 될 수 있습니다. 이들은 신체의 거의 모든 곳에서 발생할 수 있습니다. 이 결절은 부드럽고 고통 스러울 수 있습니다.

통증 관리를위한 의료 옵션은 무엇입니까?

의사는 통증 관리를위한 몇 가지 전략을 검토합니다. 여기에는 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 의약품 및 기타 치료법이 포함됩니다. 이 모든 약물에는 자체 부작용 세트가 있습니다. 위험과 혜택에 대해 의사에게 문의하십시오.

진통제

의약품 캐비닛에 비 스테로이드 성 항염증제 또는 NSAID가 이미있을 수 있습니다. 이 약물에는 이부프로펜 (Motrin 또는 Advil) 및 나프록센 (Aleve)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제가 포함됩니다. 이 약물은 통증과 염증을 완화시키는 데 좋습니다.

아세트 아미노펜 (Tylenol)은 통증 완화에도 사용될 수 있지만 염증에는 도움이되지 않습니다. 단독으로 사용하거나 NSAID와 함께 사용할 수 있습니다.

DMARD 및 생물 제제

질병 수정 항 류마티스 약물 (DMARD)은 통증을 유발할 수있는 염증을 감소시켜 작용합니다. 이 약물은 실제로 RA의 진행을 늦추고 영구적 인 손상을 예방할 수 있습니다. 생물학적 약물은 면역계의 세포 및 염증에 관여하는 전 염증성 분자를 구체적으로 표적으로한다.

자세히 알아보기 : 류마티스 관절염 DMARD 목록»

코르티코 스테로이드 주사

코르티코 스테로이드는 관절에 직접 주사 될 수 있습니다. 그들은 한 번에 몇 주 동안 통증과 염증을 완화시킬 수 있습니다. 방아쇠 주사는 근육에 마비 약을 주사하는 것을 포함합니다. RA 관련 근육통에 도움이 될 수 있습니다.

대체 치료

의사는 대체 치료 옵션을 전문으로하는 개업의를 추천 할 수 있습니다. 대체 치료에는 마사지, 침술 또는 국소 전기 신경 자극이 포함됩니다. 대체 치료와 관련된 위험에 대해서는 의사에게 문의하십시오. 또한 치료에서 기대할 수있는 결과에 대해서도 문의하십시오.

일상 생활에서 고통을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

약물은 종종 RA의 첫 번째 치료법이지만 통증과 증상을 완화하기 위해 집에서 할 수있는 일도 있습니다. 때로는 일상적인 변화만으로도 통증 수준이 크게 달라질 수 있습니다.

가정용 가제트를 교체하면 일상 생활을 더 쉽게 할 수 있습니다. 예를 들어, 레버 도어 핸들 및 전기 캔 오프너는 도어 노브 및 수동 캔 오프너보다 쉽습니다. 일상적인 작업을보다 쉽게 ​​해줄 수있는 다른 도구와 도구에 대해 의사에게 문의하십시오.

지팡이 나 보행기와 같은 보조기구는 하체의 관절에 가해지는 무게와 스트레스를 줄일 수 있습니다. 이 중 하나가 귀하의 라이프 스타일에 적합한 옵션인지 의사에게 문의하십시오.

캐비닛과 옷장을 다시 정리하십시오. 가장 많이 사용하는 물건을 손이 닿기 쉬운 곳에 두는 것은 몸을 구부리거나 긴장시키지 않고 물건을 얻을 수 있음을 의미합니다. 일정을 변경할 수도 있습니다. 기분이 가장 좋은 시간을 활용하고 그 시간 동안 일을 끝내십시오. 낮에는 낮잠을 자고 피로를 피하십시오.

통증 관리에 도움이되도록 가정에서 할 수있는 일에 대해 의사와 상담하십시오.

어떻게 운동해야합니까?

활동을 과도하게하면 관절이 부드럽고 아프게 될 수 있습니다. 그러나 장시간 앉아 있거나 누워 있으면 관절이 더 뻣뻣하고 고통 스러울 수 있습니다. 어떤 종류의 운동이 안전한지 의사에게 문의하십시오. 또한 어떤 형태의 체력이 RA에 가장 효과적인지 물어보십시오.

일반적으로 충격이 적거나 영향이 적은 운동은 근육 강화 및 관절 이완에 좋은 선택입니다. 수중 에어로빅과 수영은 좋은 선택입니다. 해당 지역에 운동 수업이 있는지 찾아보십시오. 그렇지 않은 경우 의사에게 집에서 운동 할 수있는 방법을 문의하십시오. 부드러운 스트레칭도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 보너스로, 당신은 약간의 체중을 잃을 수도 있습니다. 체중 감량은 관절의 스트레스 양을 크게 변화시키고 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

테이크 아웃

통증이 RA의 일부가 될 수 있지만 그것이 당신의 삶을 통제해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 일상적인 작업을보다 쉽게 ​​수행 할 수있는 다른 방법을 생각해보십시오. RA 통증을 관리하고 삶의 질을 유지하는 방법에 대해 의사에게 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 약물 치료와 생활 습관의 변화는 RA 증상을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.