숙취없이 마시는 5 가지 방법

콘텐츠

• 1. 술 한 잔 사이에 단 것을 먹습니다.
• 2. 술을 마시면서 짠 음식을 먹어라
• 3. 다른 음료를 섞지 마십시오
• 4. 알코올 1 잔 사이에 물 1 잔을 마 십니다.
• 5. 숙취 방지 약물 복용
• 다시는 숙취에 빠지지 않는 방법

숙취로 깨지 않는 가장 좋은 방법은 과장된 방식으로 술을 마시지 않는 것입니다. 와인과 맥주는 식사와 함께 하루에 1 인분 만 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 파티에 가거나 친구들과 바비큐를 할 때 채택 할 수있는 몇 가지 전략이 있습니다. 따라서 술을 마시고 취하지 않고 결과적으로 숙취를 일으키지 않으려면 다음 전략을 따라야합니다.

1. 술 한 잔 사이에 단 것을 먹습니다.

다음날 술과 숙취를 피하는 가장 좋은 방법은 술을 마시면서 작은 과일 조각을 먹는 것입니다. 과일 caipirinha는 예를 들어 과당과 포도당을 가져와 알코올 처리를 돕고 과일은 여전히 ​​소변을 통해 손실 된 칼륨을 보충하기 때문에 순수한 cachaça보다 낫습니다.

또 다른 가능성은 설탕 섭취가 신체의 알코올 흡수를 감소시켜 개인이 다음날 취하거나 숙취하지 않도록하기 때문에 다크 초콜릿 1 제곱과 같은 사탕 조각을 먹는 것입니다. 먹어야 할 과자의 양은 먹을 알코올의 양에 따라 다르지만 평균적으로 알코올성 음료 한 잔당 1 제곱의 초콜릿을 먹어야합니다.

2. 술을 마시면서 짠 음식을 먹어라

또 다른 훌륭한 전략은 공복에 술을 마시면 안되기 때문에 술을 마시기 전에 한 끼를 먹는 것입니다. 또한, 땅콩, 올리브, 치즈 또는 피스타치오와 같은 자연적으로 짠 간식을 마시면서 술을 마시는 것도 좋은 전략입니다. 왜냐하면 "충분한"장에서는 알코올이 더 느리게 흡수되고간에 큰 영향을 미치지 않아 위험을 줄이기 때문입니다. 술에 취해 파티의 기쁨을 끝내는 사람.

3. 다른 음료를 섞지 마십시오

숙취를 일으키지 않는 또 다른 귀중한 팁은 다른 음료를 섞지 않는 것입니다. 그래서 맥주를 ​​마시기 시작한 사람은 맥주를 계속 마시고 caipirinha, 보드카, 와인 또는 알코올이 포함 된 다른 음료를 남겨 두어야합니다. 간에서 더 빨리 대사되고 사람은 더 빨리 취합니다.

4. 알코올 1 잔 사이에 물 1 잔을 마 십니다.

숙취를 피하는 또 다른 방법은 술을 마실 때마다 항상 물 1 잔을 마시는 것입니다. 물은 칼로리를 포함하지 않으며 이전의 모든 것 중에서 가장 건강한 옵션이며 알코올이 탈수됨에 따라 물이 재수 화되어 몸의 균형을 유지하고 다음날 메스꺼움과 두통에 걸릴 위험을 줄이기 때문에 효과가 있습니다.

그러나 알코올성 음료를 섭취하는 경우 탄산수 나 탄산 음료를 마시지 않아야합니다. 가스는 신체가 알코올을 더 빨리 흡수하게하여 사람이 취하게 될 가능성이 더 높기 때문입니다. 잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 마실 것을 권장합니다. 이는 다음날 아침 숙취로 깨어날 가능성을 줄여주기 때문입니다.

5. 숙취 방지 약물 복용

음주를 시작하기 전에 Engov 1 정을 복용하는 것도 알코올이 혈류로 들어가는 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있지만, 이는 확실히 효과가 없을 것이기 때문에 넘어 질 때까지 마시는 변명으로 받아 들여서는 안됩니다. 이 치료법의 징후에는 다음날 아침에 일어나 눈의 통증, 메스꺼움, 불쾌감 및 불쾌감의 증상을 줄이기 위해 다른 약을 복용하라는 정보가 있습니다.

다시는 숙취에 빠지지 않는 방법

이 비디오에서는 술에 취하지 않고 술을 마시기위한 최고의 팁을 찾을 수 있습니다.

숙취를 완전히 없애는 가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것이므로 매일 술을 마시는 습관이 있거나 더워서 술을 마시면 비가 오거나 슬퍼서 또는 당신이 기꺼이하기 때문에 알코올 중독의 징후가 될 수 있으며 중독을 없애기 위해 도움이 필요합니다. 알코올 중독자를 식별하는 방법과이 중독을 제거하는 방법을 알아보십시오.