Pau D' Arco : 용도, 혜택, 부작용 및 복용량
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Pau d' arco는 여러 종의 내피로 만든 건강 보조 식품입니다. 타베 부이 아 중남미에서 자라는 나무.
그 이름은 보충제와 그것이 유래 된 나무를 의미합니다.
taheebo 또는 lapacho라고도 알려진 pau d' arco는 오랫동안 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 보충제로 염증을 줄이고 체중 감량을 촉진하기 위해 시판됩니다.
이 기사에서는 pau d' arco의 용도, 이점, 부작용 및 복용량 정보에 대해 설명합니다.
Pau D' Arco 란 무엇입니까?
Pau d' arco는 남미 및 중미의 열대 우림에서 자생하는 여러 종의 나무의 통칭입니다.
키는 125 피트까지 자랄 수 있으며 분홍색에서 자주색 꽃이 자랍니다.
굉장히 조밀하고 썩지 않는 나무는 원주민들이 사냥 활을 만들기 위해 사용합니다. 또한 부족은 오랫동안 내피를 위장, 피부 및 염증 상태 치료제로 사용해 왔습니다 (1).
나프 토 퀴논 (주로 라파 콜 및 베타-라파 콘)이라고 불리는 몇몇 화합물은이 내피에서 분리되어 있으며 그 장점을 가지고 있다고 생각됩니다 (1, 2).
즉, pau d' arco를 둘러싼 많은 연구는 동물 및 시험관 연구로 제한되어 있으므로 인간에게 적용 할 수 없습니다.
요약 Pau d' arco는 중남미의 전통 의학에 사용 된 열대 나무의 내부 껍질에서 추출한 보충제입니다.감염 치료에 도움이 될 수 있음
pau d' arco 추출물은 항균 및 항진균 특성을 가지고있는 것으로 나타났습니다.
정확한 메커니즘은 알려지지 않았지만, pau d' arco는 박테리아와 곰팡이가 산소와 에너지를 생산하는 과정을 억제하는 것으로 생각됩니다 (3, 4).
여러 시험관 연구에 따르면 껍질 추출물은 여러 가지 질병을 일으키는 유기체에 대한 보호 기능을 제공하며 소화 시스템에서 전염성 박테리아의 성장을 억제 할 수도 있습니다.
예를 들어, 베타-라파 콘은 메티 실린 내성을 억제하고 치료하는 것으로 밝혀졌습니다 황색 포도상 구균 (MRSA), 통제하기 어려운 감염 (5, 6).
다른 연구에서, pau d' arco 추출물은 헬리코박터 (H.) pylori, 소화관에서 자라는 박테리아로 위 내벽을 공격하여 궤양을 일으키는 경향이 있습니다. 즉, 다른 일반적인 항생제보다 효과가 떨어졌습니다 (7).
인체 연구가 없기 때문에 MRSA에 대한 pau d' arco 추출물의 효과 또는 안전성, 헬리코박터 파일로리다른 감염은 불분명합니다.
요약 실험실 실험에 따르면 pau d' arco 추출물은 여러 가지 질병을 일으키는 유기체로부터 보호 할 수 있습니다. 이러한 발견은 권장 사항을 작성하기 전에 사람에게 복제해야합니다.염증을 억제 할 수 있음
Pau d' arco 추출물은 신체의 상해에 대한 자연적인 반응 인 염증을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
낮은 수준의 염증은 유익하지만 만성 염증은 암, 비만 및 심장병과 같은 질병을 유발하는 것으로 생각됩니다 (8).
여러 동물 및 시험관 연구에서 pau d' arco 추출물은 신체의 염증 반응을 유발하는 특정 화학 물질의 방출을 억제합니다.
예를 들어, 한 연구에서, pau d' arco 추출물은 위약에 비해 쥐의 염증을 30-50 % 정도 차단했습니다 (9).
따라서이 보충제는 관절염의 붓기, 통증 및 뻣뻣함을 유발하는 골관절염과 같은 염증 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유사하게, 생쥐에서의 또 다른 연구는 껍질 추출물이 많은 만성 염증성 질환에서 우세한 화합물의 생산을 차단한다는 것을 발견했습니다
종합하면,이 결과는 pau d' arco가 다양한 염증 상태의 완화에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나 인간에 대한 연구가 권장되기 전에 필요하다 (11, 12, 13).
요약 동물 및 시험관 연구에 따르면 pau d' arco 추출물은 인간 연구가 필요하지만 염증을 억제 할 수 있습니다.무게를 줄일 수 있습니다
Pau d' arco는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
마우스 연구에 따르면 pau d' arco 추출물은 신체가식이 지방을 소화하고 흡수하는 데 도움이되는 효소 인 췌장 리파제를 억제합니다. 이를 차단하면 지방 소화가 줄어들어 흡수 가능한 칼로리가 줄어 듭니다 (14, 15).
16 주간의 한 연구에서, pau d' arco 추출물을 섭취 한 생쥐는 음식 섭취량의 변화가 없었음에도 불구하고 위약보다 생쥐의 체중이 크게 줄었습니다 (16).
마찬가지로, 고지방식이를 섭취 한 생쥐의 시험에서 추출물은 체중 증가로부터 보호되었습니다 (17).
그러나, pau d' arco 추출물이 사람의식이 지방 흡수를 억제하는 데 효과적인지 확실하지 않습니다.
그럼에도 불구하고식이 지방 흡수를 차단하면 속옷에 유성 얼룩, 급한 배변, 배변을 조절할 수 없음, 느슨한 변 및 지방 또는 기름진 변을 포함한 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다 (18).
테스트를 거치지 않은 pau d' arco 추출물은 사람의 지방 흡수를 억제하는 경우 이러한 부작용을 유발할 수 있습니다.
요약 Pau d' arco 추출물은식이 지방 흡수를 억제하여 체중 감량을 촉진 할 수 있습니다. 그러나 여기에는 여러 가지 부작용이있을 수 있으며 사람의 연구가 필요합니다.형태와 복용량
Pau d' arco 추출물은 캡슐, 액체 및 분말 형태로 제공됩니다.
전통적으로 껍질 2 ~ 3 티스푼 (10 ~ 15 그램)을 물에 15 분간 끓여 하루에 3 번 차로 소비합니다.
그러나 pau d' arco에 효과가 있다고 생각되는 이로운 화합물은 물에서 잘 추출되지 않습니다.
pau d' arco의 액체 추출물은 알코올에 껍질을 녹여 만들어져 더 강력한 화합물을 끌어 들이기 때문에 더 나은 선택입니다.
실제로, 다양한 형태의 파 다르 코를 검사하는 시험관 연구에서 액체 추출물은 종양 성장을 억제하는 것으로 나타난 유일한 형태였습니다 (19).
제조업체는 일반적으로 1 ~ 2ml의 액체 추출물을 매일 3 회 복용하는 것이 좋습니다.
pau d' arco를 캡슐 형태로 구입할 수도 있습니다. 권장 복용량은 하루에 1-2 회 500mg의 2-4 캡슐입니다.
투약 정보는 여전히 제한적이지만, 적절한 투약량은 연령 및 체중과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
요약 Pau d' arco는 알약, 액체 또는 분말로 제공됩니다. 액체 형태는 알약 또는 분말과 비교하여 더 많은 활성 화합물을 함유 할 수있다.안전 및 부작용
pau d' arco가 암 치료에 도움이 될 수 있다는 주장에도 불구하고, 좋은 증거는 없습니다.
pau d' arco의 일부 화합물은 분리 된 암 세포에 적용될 때 가능성을 보여 주지만 인체에서 항암 효과를 나타내는 데 필요한 추출물의 양은 독성이 있습니다 (20, 21).
Pau d' arco의 장기 안전성에 대한 연구는 부족하고 알려지지 않은데, 부작용에 대한 연구는 대부분 동물에 국한되어 있기 때문입니다.
이러한 부작용에는 (22, 23, 24, 25)가 포함됩니다.
- 구역질
- 구토
- 혈액 희석
- 소변 변색
- 빈혈증
- 생식 손상
pau d' arco 추출물은 혈액을 가늘게 할 수 있으므로 혈액 희석제를 복용하거나 수술을받을 예정인 경우 피해야합니다 (26, 27).
임신 중이거나 모유 수유중인 경우에는 pau d' arco를 복용하지 않는 것이 좋습니다.
또한 귀하의 제품이 평판 좋은 제조업체에서 제공되도록하는 것이 중요합니다.
많은 pau d' arco 보충제는 완전히 다른 종의 나무를 사용하는 브라질 제재소의 톱밥으로 만들어졌으며 pau d' arco의 유익한 화합물은 없습니다 (28, 29).
pau d' arco 시도를 고려하고 있다면, 먼저 의사와 상담하십시오.
요약 인간 연구가 없기 때문에 pau d' arco의 전반적인 안전성은 크게 알려져 있지 않습니다. 그것을 시도하고 싶다면 미리 의사와 상담하고 신뢰할 수있는 제조업체의 보충제를 구입하십시오.결론
Pau d' arco는 열대 나무의 내부 껍질로 만든 보조제입니다.
시험관 및 동물 연구에 따르면이 껍질은 특정 감염을 치료하고 염증을 줄이는 데 도움이되지만 인간에 대한 연구는 부족합니다.
따라서, pau d' arco 추출물의 효과와 안전성은 크게 알려져 있지 않습니다.
이 보충제를 시험해보고 싶으면주의하십시오.
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