펜 터민은 체중 감량에 효과가 있습니까? 다이어트 알약 검토

콘텐츠

• 펜터 민이 란 무엇인가?
• 어떻게 작동합니까?
• 체중 감량에 효과적
• 특정 섭식 장애에 도움이 될 수 있음
• 복용량 및 양식
• 펜 터민
• 펜 터민과 토피라 메이트
• 부작용 및 예방 조치
• 체중 감소를 촉진하고 유지하는 건강한 방법
• 결론

균형 잡힌 저칼로리식이를 섭취하고 규칙적으로 운동하는 것이 체중 감량의 초석이지만 특정 약물은 강력한 보조제 역할을 할 수 있습니다.

그러한 약물 중 하나는 세계에서 가장 인기있는 체중 감량 약물 중 하나 인 펜 터민입니다.

칼로리 감소식이 요법과 운동과 함께 사용하면 단기 체중 감량에 효과적인 것으로 입증되었습니다.

그러나 체중 감량을 위해 펜 터민을 사용하는 것이 위험과 부작용이없는 것은 아닙니다.

이 기사는 펜 터민에 대한 이점, 복용량 및 가능한 부작용을 포함하여 알아야 할 모든 것을 설명합니다.

펜터 민이 란 무엇인가?

펜 터민은 처방전 체중 감량 약물입니다.

1959 년 16 세 이상의 사람들에게 최대 12주의 단기 사용으로 FDA의 승인을 받았습니다.

1990 년대에 펜 터민은 다른 체중 감량 약물과 결합되었습니다. 이 약물 조합은 일반적으로 펜 펜이라고합니다.

사용자의 심각한 심장 문제가보고 된 후 FDA는 치료에 사용 된 다른 두 가지 약물 (펜플루라민 및 덱스 펜플루라민)을 시장에서 끌어 냈습니다 (2).

Phentermine은 Adipex-P, Lomaira 및 Suprenza라는 브랜드 이름을 사용하거나 Qsymia와 같은 체중 감량을위한 복합 약물에서 찾을 수 있습니다.

자극제 암페타민과 화학적 유사성으로 인해 제어 물질로 처방전에서만 사용할 수 있습니다.

비만인 경우 의사가 펜 터민을 처방 할 수 있는데, 이는 체질량 지수 (BMI)가 30 이상임을 의미합니다.

BMI가 27보다 크거나 과체중이고 고혈압, 고 콜레스테롤 또는 제 2 형 당뇨병 (3, 4, 5)과 같은 체중 관련 상태가 하나 이상있는 경우 처방 될 수도 있습니다.

요약 펜 터민은 체중 감량을위한 FDA 승인 약물입니다. 화학 구조는 암페타민과 유사하며 처방전에서만 사용할 수 있습니다.

어떻게 작동합니까?

펜 터민은 식욕 억제제로도 알려진 "식이 요법"이라고 불리는 약물 계열에 속합니다.

펜 터민을 섭취하면 식욕을 억제하여 칼로리 섭취량을 제한 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 체중 감량으로 이어질 수 있습니다.

펜 터 민의 식욕 감소 효과의 정확한 메커니즘은 명확하지 않지만 약물은 뇌의 신경 전달 물질 수준을 증가시켜 행동하는 것으로 생각됩니다 (6, 7).

신경 전달 물질은 신체의 화학적 메신저이며 노르 에피네프린, 세로토닌 및 도파민을 포함합니다.

이 세 가지 화학 물질의 수치가 높아지면 배고픔이 줄어 듭니다.

그러나 몇 주 내에 펜터 민의 식욕 억제 효과에 대한 내성을 키울 수 있습니다. 이 경우 약물 복용량을 늘리지 말고 완전히 사용하지 마십시오.

요약 펜 터민은 뇌의 신경 전달 물질 수치를 높여 식욕을 감소시키는 것으로 생각됩니다.

체중 감량에 효과적

여러 임상 연구에서 펜터 민이 지방 손실을 증가시킬 수 있다는 것이 입증되었습니다.

펜 터민 사용으로 예상되는 평균 체중 감소는 초기 체중의 5 %입니다. 그러나 12 주 동안 10 %까지 높아질 수 있습니다. 이는 200 파운드 (90.7 kg)의 사람 (8)에 대해 10–20 파운드 (4.5–9 kg)의 체중 감소와 같습니다.

6 개의 연구에 대한 메타 분석에서 13 주간 평균 27.5mg의 펜 터민을 복용 한 사람들은 위약 그룹의 6.2 파운드 (2.8kg)에 비해 평균 13.9 파운드 (6.3kg)를 잃었습니다.

펜 터민은 체중 감량에 효과적인 것으로 나타 났지만 토피라 메이트 (10)와 병용하면 더 효과적 일 수 있습니다.

토피라 메이트는 발작을 치료하기 위해 자체적으로 사용 된 약물이지만 펜 터민과 같이 식욕 감소 특성도 가지고 있습니다 (11, 12, 13).

Topiramate와 phentermine은 Qsymia라는 브랜드로 판매되는 복합 약물입니다.

체중 감량을 위해 일반적으로 처방되는 세 가지 다른 약물과 비교하여 펜 터민과 토피라 메이트의 조합은 초기 체중의 5 % 이상을 잃을 가능성이 가장 높습니다 (14).

또한 연구에 따르면 펜 터민과 토피라 메이트 조합은 현재까지 가장 효과적인 체중 감량 약물입니다. 사람들은 1 년 동안 최대 복용량을 복용 한 후 평균 체중 감소량이 21.6 파운드 (9.8 kg)입니다 (15).

사용자의 경우이 체중 감소는 허리 둘레의 현저한 감소, 향상된 인슐린 감도 및 혈당 조절, 트리글리세리드 및 콜레스테롤 수치에 대한 유리한 영향으로 이어졌습니다 (16, 17).

요약 연구에 따르면 체중 감소에 대한 펜터 민의 효과가 확인되었습니다. 또한, 약물을 토피라 메이트와 병용하면 효과가 훨씬 커집니다.

특정 섭식 장애에 도움이 될 수 있음

펜 터민과 토피라 메이트의 병용은 폭식 장애 (BED)와 폭식증 환자에서 폭식을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

BED는 많은 양의 음식을 종종 신속하고 불편한 시점까지 먹는 것이 특징입니다. 폭식 중에 통제력을 상실하는 느낌뿐만 아니라 나중에 수치심이나 죄책감을 느끼기도한다 (18).

Bulimia nervosa는 BED와 동일한 폭식 행동을 포함하지만 폭식의 영향을 보상하기위한 시도로 자기 유발 구토와 같은 행동을 포함합니다 (18).

BED를 가진 비만 또는 과체중 환자를 대상으로 한 12 주간의 소규모 연구에서 펜 터민과 토피라 메이트 약물 조합은 체중, BMI 및 폭식증 에피소드 빈도의 현저한 감소와 관련이있었습니다 (19).

다른 12 주 연구에서, BED 또는 신경성 폭식증이있는 사람들은 무작위로 약물 조합 또는 위약을 투여받습니다.

28 일 동안 펜 터민과 토피라 메이트 조합 치료로 참가자의 폭식 일 수가 16.2에서 4.2로 감소했습니다. 위약 그룹 (20)에서 동일한 결과가 관찰되지 않았다.

Binging 에피소드를 줄임으로써, 약물 조합은 과체중 또는 비만인 BED 또는 bulimia nervosa를 가진 사람들의 추정 된 40-80 %가 기분을 개선하고 식습관을 개선하는 동안 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다 (20).

요약 펜 터민과 토피라 메이트 조합은 BED와 신경성 폭식증 환자의 빙 에피소드와 체중을 줄이는 것으로 나타났습니다.

복용량 및 양식

펜 터민 복용량은 형태와 농도에 따라 다릅니다.

펜 터민

2016 년 이전에 사용 가능한 펜 터민 용량은 15, 30 및 37.5mg입니다.

그러나 의사는 가장 효과적인 복용량을 처방 할 것을 권장하기 때문에 FDA는 2016 년에 8mg의 제제를 승인했으며, 하루 3 회까지 복용 할 수 있습니다.

불면증이나 넘어 지거나 잠을 자지 못하도록 하루 중 마지막 복용량을 너무 늦게 복용하지 않아야합니다.

펜 터민과 토피라 메이트

Qsymia라는 브랜드로 판매되는 Phentermine과 topiramate는 체중 감량에 사용되는 복합 약물입니다 (11, 21).

이 약물은 3.75 ~ 15 mg의 펜 터민 및 23 ~ 92 mg의 토피라 메이트의 강도 범위에서 4 가지 용량으로 제공됩니다.

14 일 동안 최저 복용량을 복용 한 후에 의사는 더 높은 복용량으로 진행하도록 선택할 수 있습니다.

가장 높은 일일 복용량으로 12 주 후에 체중의 5 %를 잃지 않으면 약물 복용을 중단해야합니다.

요약 펜 터 민의 복용량은 단독으로 사용되는지 또는 토피라 메이트와 함께 사용되는지에 따라 다릅니다.

부작용 및 예방 조치

Phentermine만으로는 안전성에 대한 장기 연구가 없기 때문에 단기간 사용하도록 설계되었습니다.

그러나 FDA는 두 성분의 복용량이 개별 약물의 최대 복용량보다 낮기 때문에 장기간 사용하기 위해 토피라 메이트와 함께 펜 터민을 승인했습니다 (22).

심각한 부작용은 드물지만 연구에 따르면 펜 터민과 토피라 메이트 조합의 여러 부작용이보고되었습니다 (15).

가장 일반적으로보고되는 부작용은 (1, 3, 23)입니다.

• 마른 입
• 수면 문제
• 현기증
• 심계항진
• 피부 플러싱
• 피로
• 변비
• 과민성

심장병, 갑상선 기능 항진증, 녹내장이나 임신 또는 수유중인 경우 펜 터민을 복용해서는 안됩니다 (24).

펜 터민은 우울증 치료에 사용되는 약물 종류 인 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI)와 함께 처방해서는 안됩니다.

의사는 펜터 민이 당신에게 적절하고 안전한지 결정할 것입니다.

요약 펜 터민 사용과 관련된 일반적인 부작용이 있지만, 대부분의 사람들이이를 용인합니다. 그러나 특정 조건을 가진 사람과 임신 또는 수유중인 여성은 펜 터민을 사용해서는 안됩니다.

체중 감소를 촉진하고 유지하는 건강한 방법

펜 터민은 강력한 체중 감량 보조 제일 수 있지만 체중을 줄이고 장기적으로 체중을 줄이는 유일한 방법은 건강한 생활 습관을 길러주는 것입니다 (4).

적절하게 변경하지 않으면 펜 터민 복용을 중단하면 잃어버린 체중을 줄일 수있을 것입니다.

종합적인 라이프 스타일 변화는 다음과 같습니다.

• 저칼로리 다이어트 : 잃을 체중이 너무 많으면 하루에 300-500 칼로리를 적게 섭취하십시오. 등록 된 영양사는 귀하의 선호와 목표에 따라이 범위를 조정하도록 도와 줄 수 있습니다 (4).
• 영양 밀도가 높은 음식의 우선 순위 : 과일 및 채소와 같은 영양이 풍부한 음식은 상대적으로 칼로리가 적고 섬유질, 비타민 및 미네랄과 같은 영양소가 높습니다.
• 신체 활동 증가 : 지침은 활발한 걷기 또는 달리기와 같은 적당한 유산소 운동을 주당 최소 150 분 동안 권장합니다 (4, 25).
• 행동 전략 : 행동 변화에는 정기적 인 음식 섭취, 신체 활동 및 체중에 대한 자체 모니터링과 필요에 따라 조정하는 것이 포함됩니다 (4).

이러한 생활 방식의 변화는 어려울 수 있으며 한 번에 일어나지 않아야합니다. 시간과 에너지를 투자해야하지만 결과적으로 장기적인 체중 감량과 전반적인 건강 상태가 향상 될 것입니다.

요약 라이프 스타일과 행동 수정은 성공적인 체중 감량 및 유지 관리의 초석입니다.

결론

펜 터민은 처방전 전용 식욕 억제제 및 체중 감량 알약으로, 단기 사용이 승인되었습니다.

펜 터민과 토피라 메이트의 조합은 펜 터민 단독보다 훨씬 더 효과적이고 견딜 수있는 것으로 보인다.

부작용으로는 구강 건조, 현기증, 피로, 과민성 및 변비가 있습니다.

펜 터민과 토피라 메이트의 체중 감량 효과는 BED와 신경성 폭식증이있는 사람들에게도 확대됩니다.

펜 터민은 유용한 단기 체중 감량 도구가 될 수 있지만 장기적인 성공을 위해서는 건강한 생활 습관을 바꿔야합니다.