후방 십자 인대 손상
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후방 십자 인대 손상이란 무엇입니까?
후방 십자 인대 (PCL)는 무릎 관절에서 가장 강한 인대입니다. 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 두껍고 강한 조직 밴드입니다. PCL은 허벅지 뼈 (대퇴골)의 바닥에서 하퇴골 (경골)의 상단까지 무릎 관절 뒤쪽을 따라 이어집니다.
PCL은 무릎 관절, 특히 관절 뒤쪽을 안정적으로 유지하는 데 도움이됩니다. PCL에 대한 부상은 인대의 일부를 긴장, 염좌 또는 찢는 것을 포함 할 수 있습니다. PCL은 무릎에서 가장 덜 일반적으로 손상되는 인대입니다.
PCL 손상은 때때로 "무릎을 과도하게 뻗은"것으로 불립니다.
PCL 부상의 원인은 무엇입니까?
PCL 손상의 주요 원인은 무릎 관절의 심각한 외상입니다. 종종 무릎의 다른 인대도 영향을받습니다. PCL 손상에 특정한 원인 중 하나는 무릎의 과신전입니다. 이것은 점프와 같은 운동 동작 중에 발생할 수 있습니다.
PCL 부상은 무릎이 구부러 지거나 구부러진 상태에서 무릎에 타격을 가하여 발생할 수도 있습니다. 여기에는 스포츠, 추락 또는 교통 사고로 인한 세게 착지가 포함됩니다.경미하거나 심한 무릎 외상은 무릎 인대 손상을 일으킬 수 있습니다.
PCL 부상의 증상
PCL 손상의 증상은 손상 정도에 따라 경미하거나 심각 할 수 있습니다. 인대가 약간 삐었을 경우 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 부분적인 인대 파열 또는 완전한 인대 파열의 경우 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 무릎의 압통 (특히 무릎 뒤쪽)
- 무릎 관절의 불안정
- 무릎 관절의 통증
- 무릎 부기
- 관절의 뻣뻣함
- 걷기 어려움
PCL 부상 진단
PCL 손상을 진단하기 위해 의사는 다음과 같은 다양한 검사를 수행합니다.
- 무릎을 다양한 방향으로 움직이기
- 무릎 신체 검사
- 무릎 관절의 체액 확인
- 무릎의 MRI
- 골절을 확인하기위한 무릎 관절의 X- 레이
PCL 부상 예방
인대 부상은 종종 사고 나 예기치 않은 상황의 결과이기 때문에 예방하기가 어렵습니다. 그러나 무릎 인대 손상의 위험을 최소화하기 위해 취할 수있는 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 걷기를 포함한 신체 활동을 할 때 적절한 기술과 정렬 사용
- 관절의 좋은 운동 범위를 유지하기 위해 규칙적으로 스트레칭
- 관절을 안정시키는 데 도움이되도록 윗다리와 아랫 다리의 근육 강화
- 축구, 스키, 테니스와 같이 무릎 부상이 흔한 스포츠를 할 때주의
PCL 부상 치료
PCL 부상에 대한 치료는 부상의 정도와 생활 방식에 따라 다릅니다.
경미한 부상의 경우 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 부목
- 얼음 적용
- 심장 위로 무릎 높이기
- 진통제 복용
- 통증과 부기가 사라질 때까지 신체 활동 제한
- 중괄호 또는 목발을 사용하여 무릎 보호
- 운동 범위를 강화하고 회복하기위한 물리 치료 또는 재활
더 심한 경우 치료에는 다음이 포함될 수도 있습니다.
- 운동 범위를 강화하고 회복하기위한 물리 치료 또는 재활
- 찢어진 인대를 복구하는 수술
- 관절 경, 관절에 삽입 할 수있는 소형 광섬유 카메라
PCL 손상의 주요 증상은 관절 불안정입니다. 통증과 부기를 포함한 다른 많은 증상은 시간이 지나면 사라지지만 불안정은 남아있을 수 있습니다. PCL 부상에서 이러한 불안정성은 종종 사람들이 수술을 선택하게하는 원인이됩니다. 관절의 치료되지 않은 불안정성은 관절염으로 이어질 수 있습니다.
PCL 부상에 대한 전망
경미한 부상의 경우 인대가 합병증없이 치유 될 수 있습니다. 인대가 늘어난 경우 이전의 안정성을 회복 할 수 없다는 점에 유의해야합니다. 이는 무릎이 다소 불안정하고 쉽게 다시 다칠 수 있음을 의미합니다. 단순히 신체 활동이나 경미한 부상으로 인해 관절이 붓고 아플 수 있습니다.
수술을받지 않은 중상을 입은 사람들의 경우 관절이 불안정하게 유지되고 쉽게 부상을 입을 가능성이 높습니다. 신체 활동을 할 수 없게되고 사소한 활동으로도 통증이 발생할 수 있습니다. 신체 활동 중에 관절을 보호하기 위해 보조기를 착용해야 할 수도 있습니다.
수술을받은 사람들의 경우, 예후는 수술의 성공과 무릎 부상에 달려 있습니다. 일반적으로 관절을 수리 한 후에는 이동성과 안정성이 향상됩니다. 앞으로 무릎 부상을 방지하기 위해 보조기를 착용하거나 신체 활동을 제한해야 할 수도 있습니다.
PCL 이상을 포함하는 무릎 부상의 경우 부상이 더 심할 수 있기 때문에 치료 및 예후가 다를 수 있습니다.
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