질 건강을위한 생균제 : 효과가 있습니까?

콘텐츠

• 마이크로 바이 옴
• 질 불균형
• 세균성 질염 (BV)
• 효모 감염
• 트리코모나스 증
• 요로 감염 (UTI)
• 균형을 잡기
• 그 증거
• 알아야 할 긴장
• 의사를 만나야 할 때
• 결론

프로바이오틱스 섭취는 소화 건강을 개선하는 인기있는 방법이되었습니다. 프로바이오틱스는 일부 식품과 영양 보충제에서 자연적으로 발견되는 건강한 박테리아 균주입니다.

보다 최근에, 건강 전문가들은 질 건강에 대한 프로바이오틱스의 잠재적 이점을 고려하기 시작했다. 과학적 증거는 결정적이지 않습니다. 그러나 적어도 하나의 생균제 균주는 L. acidophilus, 세균성 질염 (BV)과 같은 질 불균형 문제를 예방하고 치료할 수 있습니다.

전문가들은 더 많은 연구가 필요하다고 말합니다.

“지난 몇 년 동안 프로바이오틱스가 질 pH 균형의 변화에 ​​의해 유발 된 일부 상태를 치료하는 데 효과적 일 수 있다는 유망한 연구가있었습니다.”라고 뉴욕 공과 대학 학제 간 RSN CDN Mindy Haar 박사는 말합니다. 건강 과학.

마이크로 바이 옴

50 가지가 넘는 작은 유기체 (미생물이라고 함)가 질 속에 살고 있습니다. 이 미생물 중 다수는 유산균. 이 박테리아는 질을 건강하게 유지하고 감염을 예방합니다.

부족 유산균 다른 미생물의 과성 장은 질의 불균형을 유발할 수 있습니다. 이 불균형은 여성이 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

• 남성 파트너와 보호되지 않은 섹스
• 호르몬 변화 경험
• 그녀의 기간을 보내고있다
• 좋은 위생 습관을 유지하지 않습니다

질 불균형은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 비린내가 나는 냄새
• 방출
• 불편 감
• 가려움

질 불균형

질 불균형은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 세균성 질염 (BV)
• 효모 감염
• 트리코모나스 증

질 불균형이 있으면 요로 감염 (UTI)의 가능성이 높아질 수 있습니다. 그러나 UTI가 항상 질 감염을 일으키는 동일한 병원체에 의해 유발되는 것은 아닙니다.

이러한 문제에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

세균성 질염 (BV)

가장 흔한 질 불균형 문제는 세균성 질염 (BV)입니다. BV를 가진 여성은 질에 많은 다른 종류의 박테리아가 있습니다. 건강한 여성들은 질 내에 박테리아 종 수가 적습니다.

이러한 추가적인 박테리아는 질의 pH를 4.5 이상으로 상승시킵니다. 이것은의 수를 감소 유산균 질에 존재합니다. BV를 가진 여성은 질이 높은 pH 외에도 다음과 같은 증상을 경험합니다.

• 비린내가 나는 냄새
• 배뇨 중 화상
• 유백색 또는 회색 질 분비물
• 가려움

의사들은 BV의 원인이 무엇인지 확실하지 않지만 일부 요인으로 인해 일부 여성이 더 높은 위험에 처한 것으로 보입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 둘 이상의 성 파트너 또는 새로운 성 파트너
• 비누와 물로 질을 헹구거나 질을 헹구십시오 (질은 스스로를 깨끗하게하고 물림은 자연 균형을 방해 할 수 있습니다)
• 자연의 부족 유산균 박테리아 (일부 여성은 질에 박테리아가 많지 않아 BV로 이어질 수 있음)

BV 치료에는 대부분 항생제 치료가 포함됩니다. 이것들은 경구로 또는 질에 삽입되는 젤로 제공됩니다. 일부 의사는 항생제 외에 프로 바이오 틱을 권장 할 수도 있습니다.

효모 감염

효모 감염은 질 불균형 문제의 또 다른 유형입니다. 효모 질염의 대부분의 경우는 칸디다 알비 칸스. 다른 유형의 곰팡이도이 상태를 유발할 수 있습니다.

일반적으로 곰팡이의 성장은 좋은 박테리아에 의해 점검됩니다. 그러나 질 박테리아의 불균형, 특히 너무 적은 유산균, 질 내부에서 곰팡이가 통제 불능 상태로 성장할 수 있습니다.

효모 감염은 경증에서 중등까지 다양 할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 짜증나게 하는 것
• 짙은 흰색 또는 물의 배출
• 질과 외음부의 강렬한 가려움증
• 성관계 또는 배뇨 중 타는듯한 느낌
• 고통과 아픔
• 질 발진

효모 감염을 유발하는 효모의 과성 장은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 질 내 좋은 박테리아를 죽일 수있는 항생제
• 임신
• 통제되지 않은 당뇨병
• 면역 체계 장애
• 경구 피임약 또는 에스트로겐 수치를 증가시키는 다른 유형의 호르몬 요법 복용

대부분의 효모 감염은 항진균제로 짧은 기간 동안 치료할 수 있습니다. 이들은 다음과 같이 이용 가능합니다 :

• 국소 크림
• 국소 연고
• 경구 정제
• 질 좌약

다른 경우, 의사는 단일 복용량의 경구 용 항진균제 또는 약물의 조합을 권장 할 수 있습니다.

트리코모나스 증

트리코모나스 증은 매우 흔한 성병 (STI)입니다. CDC (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 370 만 명의 미국인이 언제든지 트리코모나스 증에 감염됩니다.

트리코모나스 증의 증상은 다음과 같습니다.

• 가려움증, 화상, 발적 또는 통증
• 배뇨시 불편
• 질 분비물의 변화 : 적은 양 또는 현저하게 더 많은 것; 특이한 비린내가 나는 냄새는 깨끗하고 흰색, 노란색 또는 초록색 일 수 있습니다.

항생제 (메트로니다졸 (Flagyl) 또는 티니다 졸 (Tindamax)는 트리코모나스 증에 권장되는 치료법입니다. 프로바이오틱스는 치료 나 예방 방법으로 사용되지 않을 것입니다. 그러나 BV와 같은 질 불균형이있을 경우, 트리코모나스 증과 같은 STI.

요로 감염 (UTI)

요도는 질에 가깝지만 요로 감염 (UTI)은 항상 질 감염을 일으키는 병원체와 동일한 원인이 아닙니다. 즉, 건강한 질 식물상을 섭취하면 해로운 박테리아가 요로로 들어가는 것을 막을 수 있습니다.

UTI는 박테리아가 요도를 통해 요로로 들어가 방광에서 증식하기 시작할 때 발생합니다. 비뇨기 계통은 외래 박테리아를 차단하도록 설계되어 있지만 때때로 감염되어 감염됩니다.

대부분의 UTI는 방광과 요도에만 영향을 미칩니다. UTI는 신장으로 퍼져 생명을 위협하는 감염을 일으킬 수있는 경우 더욱 심각해집니다.

UTI가 항상 인식하기 쉬운 증상을 유발하지는 않습니다. 더 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 더 자주 소변을 볼 필요
• 배뇨 중 타는듯한 느낌
• 소량의 소변 통과
• 흐린 소변, 밝은 빨강, 분홍 또는 콜라 색으로 보이는 소변
• 강한 냄새가 나는 소변
• 골반 통증, 특히 골반 중심 및 치골 주변

UTI는 여성에게 더 흔합니다. 이것은 여성이 남성보다 요도가 짧기 때문에 박테리아가 쉽게 들어가기 때문입니다. UTI 개발을위한 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 성적 활동
• 새로운 성적 파트너가
• 격막 및 살정제와 같은 특정 유형의 피임법
• 폐경기
• 비뇨기 시스템 내 물리적 문제
• 비뇨기 계통의 막힘
• 억제 된 면역계
• 카테터 사용
• 최근 비뇨기과 검사 또는 수술

대부분의 UTI에서 의사는 항생제 사용을 권장합니다.

의사가 처방하는 항생제의 종류는 다음을 포함한 여러 가지 요인에 따라 다릅니다.

• 소변에서 발견되는 박테리아의 종류
• 건강 상태
• 감염을 얼마나 오랫동안 치료했는지

심한 UTI의 경우 병원 환경에서 정맥 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.

균형을 잡기

전문가들은 프로바이오틱스가 BV 또는 질 불균형과 관련된 다른 상태를 예방하고 치료하는 데 효과적이라는 결론적 인 증거는 없다고 말합니다. 현재 항생제는 이러한 상태에서 권장되는 치료법으로 남아 있습니다.

하르 박사는“적절한 진단을 받고 근본 원인을 치료하는 것이 중요하므로, 보충제 형태로 프로바이오틱스를 복용하도록 권장하는 것은 건강 상태를 완벽하게 평가하고 적절한 진단을 한 후에 만 ​​의료 서비스 제공자가해야합니다.

그 증거

일부 과학적 증거에 따르면 요구르트, 캡슐 및 질 좌약의 생균제는 질의 불균형을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1996 년의 작은 연구에서 의사들은 프로 바이오 틱 요구르트를 먹은 여성들이 유산균 유산균 많은 양의 유산균 그렇지 않은 사람들보다 질에 박테리아가 있습니다. 이 프로 바이오 틱 요거트를 먹은 여성들도 그렇지 않은 여성들보다 BV를 경험할 가능성이 적었습니다. 이러한 결과는 생균제가 질 불균형에 대해 일종의 보호 효과를 가졌음을 시사한다.

마찬가지로, 다른 작은 연구에 따르면 매일 프로 바이오 틱 캡슐을 복용하면 질 불균형을 예방하고 치료하는 데 효과적 일 수 있습니다.

한 연구에서, BV를 가진 소그룹의 여성 구성원 중 절반은 7 일 동안 항생제를, 다른 절반은 30 일 동안 프로 바이오 틱 또는 위약을 가진 항생제를 투여했습니다. 항생제-플러시-바이오 보 그룹의 40 %와 대조적으로, 30 일에서의 경화 속도는 항생제-플러스-바이오 바이오 틱 그룹에서 90 %에 가까웠다.

42 명의 건강한 여성에 대한 또 다른 소규모 연구에서, 프로 바이오 틱만을 복용하는 것만으로도 BV를 치료하고 질 내 건강한 박테리아 수준을 유지할 수있었습니다. 무증상 BV는 현저한 질 증상 및 높은 수준의 박테리아가 존재하여 BV와 다르게 반응 할 수 있다는 점에 주목할 가치가있다.

다른 연구는 BV를 치료하기 위해 질 생균제 좌제의 사용의 효과를 조사했습니다. 한 작은 연구에서 연구원들은 여성의 57 %가 유산균 질 좌약은 그들의 BV를 치료할 수 있었고 또한 치료 후 질 박테리아의 건강한 균형을 유지했다.그러나 그 효과는 매우 많은 주제에서 유지되지 않았다. 받은 여성 중 11 명 (11 %) 만 유산균 좌약은 그 이후의 월경 후에 BV가 없었습니다.

이 연구의 결과는 고무적이지만 질 균형에 대한 생균제의 영향을 조사하는 대부분의 연구는 규모가 작고 제한적입니다. 생균제가 질 불균형 문제에 대한 적절한 치료인지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

알아야 할 긴장

유산균 유산균 건강한 질 균형을 유지하고 유지할 때 가장 많이 연구 된 프로 바이오 틱 균주입니다. 다른 두 가지 중요한 변형은 다음과 같습니다. 락토 바실러스 람노 서스 과 유산균 reuteri.

전문가들은 이러한 균주가 질 표면에 달라 붙어 해로운 박테리아가 자라는 데 어려움을 겪음으로써 질 균형을 유지하는 데 도움이된다고 생각합니다. 락토 바실러스 또한 유해한 박테리아에 직접 부착하여이를 죽이고 번식하는 것을 방지 할 수 있습니다.

프로바이오틱스와 관련하여 대부분의 전문가는 보충제보다는 전체 음식 섭취를 권장합니다. “보충 제품이 아닌식이로부터 유용한 미생물을 섭취하는 것은 위험을 초래하지 않으므로 환약보다는식이 요법에 집중하는 것이 좋습니다. 살아있는 문화가 담긴 요거트는 유산균.”

Haar는 또한 설탕 섭취를 줄이면 질 내 유해 박테리아의 성장을 줄이는 좋은 방법이 될 수 있다고 덧붙였습니다. 그녀는 프로바이오틱스가 풍부하고 신선한 과일, 채소 및 곡물을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 이 음식은“prebiotics”로 간주되어 신체에서 건강한 프로 바이오 틱 박테리아의 성장을 촉진합니다.

의사를 만나야 할 때

일반적으로 질 불균형으로 인한 상태는 경미하거나 중간 정도이며 심각한 건강 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 BV와 효모 감염은 치료하지 않으면 심각한 불편을 초래할 수 있습니다. 그리고 가능한 합병증을 피하기 위해 항상 UTI를 빠르게 치료해야합니다.

최근에 성관계를하고 질 부위에 가려움증, 화상 또는 기타 비정상적인 증상이 보이면 의사와 상담해야합니다. 트리코모나스 증과 같은 성병이있을 수 있습니다.

BV, 효모 감염 또는 UTI가 의심되는 경우 의사와의 예약을 예약하십시오. 다음과 같은 경우 즉시 치료를 받으십시오.

• 옆구리 또는 허리 통증
• 고온
• 산산조각
• 아프다
• 설사

이것은 신장 감염의 징후이며 치료하지 않으면 심각 할 수 있습니다.

결론

프로바이오틱스가 질 불균형을 예방하고 치료할 수있는 신뢰할 수있는 방법인지와 그 원인이 될 수있는 상태를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 일부 연구에 따르면 프로바이오틱스를 사용하면 건강한 질 균형을 치료하고 확립하는 데 유용 할 수 있습니다. 프로바이오틱스 복용은 건강한 여성에게는 알려진 위험이없는 유익한 행동입니다.