건선과 우울증 : 연결 방법
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개요
건선은 복잡한 상태입니다. 피부에 가렵고 건조한 반점을 유발할뿐만 아니라 정서적 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.
건선의 증상은 신체적으로 불편하고 즐기는 일을 방해 할 수 있습니다. 상태를 둘러싼 낙인은 또한 고립감을 느끼고 자존감을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
이 때문에 건선 환자는 우울증을 포함한 특정 정신 건강 상태에 걸릴 위험이 더 높습니다. 건선과 우울증이 어떻게 관련이 있는지, 언제 어떻게 도움을 구해야하는지 알아보십시오.
건선과 우울증의 관계는 무엇입니까?
2010 년 연구에 따르면 건선 환자 중 일반 인구에 비해 우울증에 걸릴 위험이 확실히 증가했습니다.
건선과 함께 발생하는 우울증을 동반 질환이라고합니다. 이것은 두 가지 상태 모두 만성적이며 직접적인 방식으로 서로 영향을 미칩니다.
같은 연구에서 연구원들은 건선 진단이 우울증 진단의 위험을 11.5 % 이상 증가 시킨다는 것을 발견했습니다. 건선이 심하면 위험이 25 %로 증가합니다.
많은 사람들이 진단되지 않은 건선이나 우울증과 함께 살고 있기 때문에 실제 연결이 더 높을 수 있습니다.
또한, 건선은 일반적으로 15 세에서 25 세 사이에 처음 진단됩니다. 청소년기에 우울증은 건선이없는 사람들에게서조차 더 높은 비율로 발생합니다. 따라서 건선 환자는 우울증에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.
자부심에 대한 영향
건선 플라크의 출현은 자존심에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 건선이 얼굴이나 손과 같이 덮을 수없는 영역에서 타오르는 경향이있는 경우 특히 자의식이있을 수 있습니다.
플레어를 치료할 수는 있지만 플레어가 완전히 발생하는 것을 막지 못할 수도 있습니다. 특정 방아쇠는 예기치 않게 건선 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 당신이 당신의 몸을 통제하지 못하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 심리적 피해를 입을 수 있습니다.
많은 사람들이 여전히 건선에 대해 부정적이거나 잘못된 인상을 가지고 있습니다. 이런 종류의 낙인과 함께 사는 것은 지칠 수 있으며, 건선 환자는 외모를 부끄러워합니다.
저명한 유명인을 포함하여 그 어느 때보 다 많은 사람들이 건선에 대해 공개적으로 이야기하고 있지만 여전히해야 할 일이 많습니다. 건선에 대해 공개적으로 이야기하는 것은 상태를 둘러싼 낙인을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
삶의 질에 대한 영향
건선이있는 사람은 신체 활동과 관련하여 제한을 느낄 수 있습니다. 매일 불편 함을 느끼고 부끄러워하는 증상을 보이면 성적 친밀감을 피하거나 다른 사람들과 시간을 보내지 않을 수 있습니다.
실제로 2018 년 연구에 따르면 건선 환자의 60 % 이상이 성기능 장애를 경험할 수 있습니다.
또한 2007 년의 오래된 연구에 따르면 건선 환자의 80 % 이상이 진단으로 인해 직장, 가정 또는 학교에서 생산성이 떨어졌습니다.
건선 발생을 피하기 위해 특정 방아쇠를 피하라는 지시를받을 수 있습니다. 흡연, 스트레스, 알코올 소비, 과도한 햇빛 및 특정 음식이 있습니다.
엄격한 규칙을 따르고 좋아하는 음식을 무기한으로 자르면 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 우울증에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.
생물학적 요인
건선과 우울증이 연결되는 생물학적 이유가있을 수 있습니다 : 염증. 2017 년 연구에서 연구원들은 정신 건강 상태가 건선으로 인해 발생할 수 있으며 건선 악화로 이어질 수 있다고 썼습니다. 이것은 건선의 생물학적 원인과 우울증과 같은 상태가 겹치는 것을 나타냅니다.
연구원들은 염증을 유발할 수있는 신체의 작은 단백질 세포 인 사이토 카인이 건선 및 우울증 증상과 관련이있을 수 있다고 결론지었습니다.
우울증이 있는지 확인하는 방법
모든 사람들은 우울증을 다르게 경험합니다. 몇 가지 증상이 있거나 몇 가지만있을 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 과민성
- 피로 또는 피로
- 수면 장애 또는 불면증
- 식욕의 변화
- 성기능 장애 또는 성기능 장애에 대한 관심 상실
- 체중 감량 또는 체중 증가
- 무능 감과 무가치 함
- 관입 또는 자살 생각
- 당신에게 즐거움을 가져다 준 활동에서 기쁨을 느낄 수 없음
- 심한 슬픔
- 자주 울다
- 두통
- 설명 할 수없는 신체 통증 또는 근육 경련
이러한 증상이 나타나면 담당 의사 또는 정신과 의사와 같은 정신 건강 전문가에게 문의하십시오. 그들은 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치는 증상을 평가하고 치료할 수 있습니다. 생각 패턴과 행동을 평가하기 위해 설문지를 작성하라는 요청을받을 수도 있습니다.
자살 또는 방해가되는 생각이들 경우 800-273-8255로 National Suicide Prevention Lifeline (전국 자살 예방 라이프 라인)에 전화하십시오. 유나이티드 웨이 헬프 라인 (United Way Helpline)으로 전화하여 치료사를 찾을 수 있도록 800-233-4357로 문의하십시오.
관리 팁
연구원들은 우울증이있는 사람들의 건선 치료법에 대해 더 많이 배우고 있습니다. 건선 관리 방법을 바꾸면 정신 건강이 좋아질 수 있습니다.
최근의 일부 연구에 따르면 염증을 표적으로하는 생물학적 약물로 전환하면 건선과 우울증의 증상에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 연구는 사용 된 다양한 우울증 진단 도구로 인해 제한되었습니다. 우울증 개선이 약물에 의한 것인지 또는 건선 증상 개선에 의한 것인지도 알려져 있지 않습니다.
생물학적 약물이 우울증과 건선 환자에게 적합한 지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.
치료 계획 변경이 도움이 될 수 있는지 의사와 상담하십시오. 건선 증상을 개선하는 데 적합한 약물을 찾으면 우울증에 도움이 될 수 있습니다. 증상을 관리하는 더 쉬운 방법을 계속 찾으면 우울증이 더 관리하기 쉽다고 느낄 수 있습니다.
테이크 아웃
건선과 우울증 사이에는 명확한 연관성이 있습니다. 건선이 있고 우울증이 있다고 생각되면 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오. 건선 치료 방법을 바꾸면 우울증 증상도 개선 될 수 있습니다.
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