설사를 치료하는 6 가지 가정 요법

콘텐츠

• 수분과 영양을 공급하는 가정 요법
• 1. 맛을 낸 물
• 2. 당근 수프
• 3. 당근과 사과 시럽
• 장을 가두는 가정 요법
• 1. 카모마일 차
• 2. 구아바 잎과 아보카도 코어
• 3. 그린 바나나 팬케이크
• 설사 위기 중 중요한 관리

가정 요법은 설사를하는 동안 도움이되는 좋은 자연적인 해결책이 될 수 있습니다. 가장 적합한 방법은 탈수를 예방하고 몸이 설사의 원인과 더 빨리 싸울 수있게 해주는 향이 나는 물이나 당근 수프와 같이 몸에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 데 도움이되는 가정 요법입니다.

또한 장을 가두는 가정 요법도 있지만, 설사는 체내에있는 모든 미생물을 제거 할 수있는 신체 방어이기 때문에 액체 변 2 일 후 이상적으로는 의사의 권고에 따라 사용해야합니다. 소화계 감염을 유발하므로 의학적 평가없이 중단해서는 안됩니다.

설사가 발견되면 특히 혈액과 점액이있는 상태에서, 특히 어린이, 노인 또는 환자의 경우 의학적 도움을받는 것이 중요합니다. 치료 중에는 소화가 잘되고 물이 풍부한 음식을 섭취하고 탈수를 방지하기 위해 물, 주스 또는 차를 많이 마시는 것이 좋습니다. 설사시 무엇을 먹어야하는지 참조하십시오.

수분과 영양을 공급하는 가정 요법

설사 중에 몸에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 데 도움이되는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.

1. 맛을 낸 물

맛을 낸 물은 특히 간단한 물을 마시고 싶지 않은 사람들에게 설사를하는 동안 몸에 수분을 공급하는 훌륭한 방법입니다.

성분 :

• 1 리터의 물;
• 5 개의 민트 잎;
• 레몬 주스 1 큰술 또는 레몬 ¼;
• 껍질을 벗기지 않고 잘게 썬 수박 2 조각.

준비 모드 :

수박 두 조각을 자르고 껍질을 제거하십시오. 수박 조각을 자르고 항아리에 넣으십시오. 레몬 주스를 추가하거나 원하는 경우 레몬과 민트 잎을 추가 할 수 있습니다. 신선한 물을 넣고 섞는다. 식히십시오.

2. 당근 수프

당근은 신체 회복에 중요한 나트륨, 칼륨, 인, 칼슘 및 마그네슘과 같은 영양소가 풍부하고 본질적으로 신체의 수분 공급을 유지하고 영양을 공급하는 데 도움이되기 때문에 설사 치료에 적합합니다.

성분 :

• 5 개의 중간 당근;
• 중간 크기 감자 1 개;
• 껍질없는 ¼ 호박;
• 1 리터의 물;
• 올리브 오일 1 큰술;
• 맛볼 소금.

준비 모드 :

야채를 준비하고 작은 조각으로 자르고 물과 함께 냄비에 넣으십시오. 요리 할 야채를 가져와 소금으로 맛을 낸다. 익었을 때 마술 지팡이로 크림이 될 때까지 갈아줍니다. 너무 두꺼워지면 원하는만큼 걸쭉해질 때까지 뜨거운 물을 추가 할 수 있습니다. 마지막에 올리브 오일로 간을하고 섞어서 제공하십시오.

3. 당근과 사과 시럽

설사를 멈추는 좋은 가정 요법은 가볍고 소화하기 쉬운 사과와 당근을 사용하여 집에서 할 수 있습니다. 시럽은 또한 에너지 수준을 높이는 다양한 영양소와 포도당을 함유하고 있기 때문에 꿀을 사용하여 에너지 수준을 유지하고 영양을 공급하는 데 도움이됩니다.

성분 :

• 1/2 강판 당근;
• 1/2 강판 사과;
• 꿀 1/4 컵.

준비 모드 :

냄비에 모든 재료를 넣고 약한 불로 약 30 분 동안 수조에서 끓입니다. 그런 다음 식히고 뚜껑이 달린 깨끗한 유리 병에 넣으십시오. 설사 기간 동안이 시럽 2 큰술을 하루에 섭취하십시오.

이 시럽은 냉장고에 1 개월 동안 보관할 수 있습니다.

장을 가두는 가정 요법

장을 유지하는 데 도움이되는 가정 요법은 의학적 조언 후에 이상적으로 사용해야하며 다음을 포함합니다.

1. 카모마일 차

설사를위한 훌륭한 자연적인 해결책은 카모마일 차를 하루에 여러 번 마시는 것입니다. 카모마일은 장을 가볍게 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 사람에게 수분을 공급해주기 때문입니다.

카모마일은 장 수축을 감소시키고 복부 불편을 줄이고 대변을 더 오래 유지하는 데 도움이되는 경련 방지 특성을 가지고 있습니다.

성분 :

• 한 줌의 카모마일 꽃;
• 물 250ml.

준비 모드 :

냄비에 재료를 넣고 약한 불로 15 분 정도 끓입니다. 불을 끄고 팬을 덮고 따뜻하게 한 다음 하루 동안 여러 번 긴장을 풀고 조금씩 마시십시오.

차는 설사를 악화시킬 수 있으므로 설탕없이 섭취해야합니다. 차를 달게하는 좋은 방법은 꿀을 첨가하는 것입니다.

2. 구아바 잎과 아보카도 코어

설사에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 장을 유지하는 데 도움이되는 구아바 잎차입니다. 구운 아보카도 코어는 장을 유지하는 데 권장되며 가능한 감염과 싸우는 데 도움이되는 것으로 보입니다.

성분 :

• 구아바 잎 40g;
• 1 리터의 물;
• 구운 아보카도 커널 가루 1 큰술.

준비 모드 :

냄비에 물과 구아바 잎을 넣고 끓입니다. 불을 끄고 식힌 다음 긴장을 풀고 구운 아보카도 코어에서 가루를 넣으십시오. 다음에 마셔.

아보카도 알갱이 가루를 만들려면 : 아보카도 알갱이를 쟁반에 놓고 완전히 마를 때까지 굽습니다. 그런 다음 블렌더에서 덩어리가 가루가 될 때까지 두드린 다음 예를 들어 마요네즈 한 잔과 같이 단단히 닫힌 유리 용기에 보관하십시오.

차는 설사를 악화시킬 수 있으므로 설탕과 함께 섭취해서는 안되며, 차를 달게하는 좋은 방법은 꿀을 첨가하는 것입니다.

3. 그린 바나나 팬케이크

녹색 바나나는 설사 치료에 탁월한 선택입니다. 펙틴은 장의 수분 흡수를 증가시켜 대변을 더 건조하게 만들어 설사를 줄입니다.

성분 :

• 작은 녹색 바나나 2 개
• 밀가루 100g
• 중간 계란 2 개
• 1 개 c. 계피 차
• 1 개 c. 꿀 수프

준비 모드 :

믹서기에 바나나와 계란을 넣고 잘 치십시오. 혼합물을 그릇에 넣고 밀가루와 계피를 넣고 크림이 될 때까지 숟가락으로 덮습니다.

붙지 않는 프라이팬에 팬케이크 반죽의 일부를 놓습니다. 약한 불로 3-4 분 동안 요리합니다. 돌려서 동시에 익히십시오. 반죽이 끝날 때까지 반복하십시오. 끝에 팬케이크를 꿀 가닥으로 덮고 봉사하십시오.

설사 위기 중 중요한 관리

설사 위기 동안, 지방, 매우 매운 음식 및 섬유질이 풍부한 음식을 피하는 것 외에도 흰 살코기 및 생선, 조리 또는 구운, 흰 빵, 흰 파스타를 선호하는 것과 같은 특정 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

장의 조절 장애가 탈수를 유발할 수 있기 때문에 수분을 유지하는 것도 매우 중요합니다. 따라서 사람은 설사 중에 손실되는 미네랄 염분을 탈수하지 않고 보충하는 데 도움이되는 수제 세럼을 마실 수 있습니다. 수제 세럼 만드는 법을 배우십시오.