작가: Florence Bailey
창조 날짜: 20 3 월 2021
업데이트 날짜: 17 칠월 2025
Anonim
건강강의-유당불내증- 우유 건강하게 먹는 방법
동영상: 건강강의-유당불내증- 우유 건강하게 먹는 방법

콘텐츠

유당은 우유와 유제품에 존재하는 설탕으로, 신체에 흡수되기 위해서는 보통 락타아제라고하는 체내에 존재하는 효소에 의해 단당, 포도당 및 갈락토스로 분해되어야합니다.

이 효소의 결핍은 인구의 많은 부분에 영향을 미치며, 어떤 경우에는 유당이 함유 된 음식을 섭취 한 후 위의 불편 함, 메스꺼움, 팽만감, 복통 및 설사와 같은 증상을 유발하는 유당 불내성이 발생할 수 있습니다.

이러한 이유로 유제품과 함께 식사 전에 섭취하거나 이러한 식품에 용해되면 이러한 유당 불내증 환자가 부작용없이 유제품을 섭취 할 수 있도록하는 성분에 락타아제가 포함 된 약물이 있습니다. 발생할 수있는 모든 부작용을 확인하십시오.

유당 불내성에 대한 치료법의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.


1. 펄 라떼

Perlatte는 정제당 9000 FCC 단위의 농도로 조성에 락타아제를 함유 한 의약품입니다. 권장 복용량은 유제품 섭취 약 15 분 전 1 정입니다.

이 치료법은 약 70 레알의 가격으로 약국에서 30 알약 팩으로 구입할 수 있습니다.

2. 락토 실

Lactosil은 또한 그 조성에 락타아제를 가지고 있지만 제약 형태는 분산 가능한 정제 형태입니다. Lactosil은 어린이의 경우 4000 FCC 단위의 락타아제와 성인의 경우 10,000 FCC 단위의 락타아제의 두 가지 프레젠테이션으로 제공됩니다.

권장 복용량은 우유 200ml 당 유아용 정제 1 개 또는 500ml 당 성인용 정제 1 개로 희석하여 약 3 분 동안 저어주고 섭취하기 전에 15 분 동안 그대로 두어야합니다.

이 약은 26 ~ 50 레알의 가격으로 약국에서 30 정의 팩으로 구입할 수 있습니다.


3. 라톨리스

Latolise는 방울 및 분산 형 정제로 제공되며 각각 4 방울 당 4000 FCC 단위의 락타아제와 각 정제당 10,000 FCC 단위의 락타아제를 포함합니다. 방울은 어린이 및 성인용 태블릿에 사용하도록 조정됩니다.

권장 복용량은 우유 200mL 당 4 방울이며,이를 희석하여 약 3 분 동안 저어주고 섭취하기 전에 15 분 동안 그대로 두어야합니다. 더 많은 양의 우유를 원하면 방울의 양을 비례 적으로 늘리십시오. 정제는 유제품과 함께 식사 15 분 전에 복용 할 수 있습니다.

이 약은 약국에서 30 알 또는 7mL 팩으로 구입할 수 있으며 가격은 62 ~ 75 레알입니다.

4. Lacday

Lacday는 또한 10,000 FCC 단위의 락타아제를 함유하고 있지만 유제품과 함께 식사를하기 15 분 전에 물로 씹거나 삼킬 수있는 씹을 수있는 정제 형태입니다.


이 치료법은 약국에서 각각 약 17 레알과 85 레알의 가격으로 8 개 또는 60 개의 정제 팩으로 구입할 수 있습니다.

5. 프리 콜

Precol은 이전 약물과는 다른 약물입니다. 왜냐하면 베타-갈 락토시다 아제 및 알파-갈 락토시다 아제와 함께 제조되어 우유 및 기타 음식물에 존재하는 유당과 복합 당을 분해하여 소화를 촉진합니다.

권장 복용량은 각 유제품에 6 방울을 떨어 뜨리고 잘 섞은 다음 섭취하기 전에 효소가 작용할 때까지 15 ~ 30 분 정도 기다리십시오.

이 치료법은 약 77 레알의 가격으로 30ml 패키지로 약국에서 구입할 수 있습니다.

의료 감독 없이는 이러한 약물을 사용하지 않는 것이 중요하며, 이는 제조업체가 권장하는 용량을 조정할 수도 있습니다.

사용하지 말아야 할 사람

그들의 구성에있는 락타아제 약물은 당뇨병 환자와 갈락토스 혈증 환자가 섭취해서는 안됩니다. 또한 공식의 구성 요소에 과민 반응을 보이는 사람들에게는 금기입니다. 유당 불내성에 적합한 식단보기.

신선한 기사

Kourtney Kardashian의 Gingersnaps를 휴일 전통의 일부로 만드십시오.

Kourtney Kardashian의 Gingersnaps를 휴일 전통의 일부로 만드십시오.

카다시안-제너스는 ~ 아니다 휴일 전통을 가볍게 여기십시오(25일 크리스마스 카드 공개, '너프가 말했습니다). 그래서 자연스럽게 각 자매는 매년 가족 모임을 위해 자신의 소매에 맛있는 축제 요리법을 가지고 있습니다. 그녀의 역할을 수행하기 위해 Kourtney Karda hian은 그녀의 앱에서 그녀가 집단 무리의 모든 아이들과 함께 만드는 이 건...
'15차 검역' 발언을 종식시켜야 하는 이유

'15차 검역' 발언을 종식시켜야 하는 이유

코로나 바이러스가 세상을 뒤집어 놓은 지 몇 달이 지났습니다. 그리고 많은 국가가 다시 문을 열기 시작하고 사람들이 다시 나타나기 시작하면서 "15번째 격리"와 잠금으로 인한 체중 증가에 대한 온라인 대화가 점점 더 많아지고 있습니다. 최근 In tagram에서 #quarantine15 해시태그를 사용하여 42,000개 이상의 게시물이 검...