작가: Florence Bailey
창조 날짜: 20 3 월 2021
업데이트 날짜: 13 4 월 2025
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건강강의-유당불내증- 우유 건강하게 먹는 방법
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유당은 우유와 유제품에 존재하는 설탕으로, 신체에 흡수되기 위해서는 보통 락타아제라고하는 체내에 존재하는 효소에 의해 단당, 포도당 및 갈락토스로 분해되어야합니다.

이 효소의 결핍은 인구의 많은 부분에 영향을 미치며, 어떤 경우에는 유당이 함유 된 음식을 섭취 한 후 위의 불편 함, 메스꺼움, 팽만감, 복통 및 설사와 같은 증상을 유발하는 유당 불내성이 발생할 수 있습니다.

이러한 이유로 유제품과 함께 식사 전에 섭취하거나 이러한 식품에 용해되면 이러한 유당 불내증 환자가 부작용없이 유제품을 섭취 할 수 있도록하는 성분에 락타아제가 포함 된 약물이 있습니다. 발생할 수있는 모든 부작용을 확인하십시오.

유당 불내성에 대한 치료법의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.


1. 펄 라떼

Perlatte는 정제당 9000 FCC 단위의 농도로 조성에 락타아제를 함유 한 의약품입니다. 권장 복용량은 유제품 섭취 약 15 분 전 1 정입니다.

이 치료법은 약 70 레알의 가격으로 약국에서 30 알약 팩으로 구입할 수 있습니다.

2. 락토 실

Lactosil은 또한 그 조성에 락타아제를 가지고 있지만 제약 형태는 분산 가능한 정제 형태입니다. Lactosil은 어린이의 경우 4000 FCC 단위의 락타아제와 성인의 경우 10,000 FCC 단위의 락타아제의 두 가지 프레젠테이션으로 제공됩니다.

권장 복용량은 우유 200ml 당 유아용 정제 1 개 또는 500ml 당 성인용 정제 1 개로 희석하여 약 3 분 동안 저어주고 섭취하기 전에 15 분 동안 그대로 두어야합니다.

이 약은 26 ~ 50 레알의 가격으로 약국에서 30 정의 팩으로 구입할 수 있습니다.


3. 라톨리스

Latolise는 방울 및 분산 형 정제로 제공되며 각각 4 방울 당 4000 FCC 단위의 락타아제와 각 정제당 10,000 FCC 단위의 락타아제를 포함합니다. 방울은 어린이 및 성인용 태블릿에 사용하도록 조정됩니다.

권장 복용량은 우유 200mL 당 4 방울이며,이를 희석하여 약 3 분 동안 저어주고 섭취하기 전에 15 분 동안 그대로 두어야합니다. 더 많은 양의 우유를 원하면 방울의 양을 비례 적으로 늘리십시오. 정제는 유제품과 함께 식사 15 분 전에 복용 할 수 있습니다.

이 약은 약국에서 30 알 또는 7mL 팩으로 구입할 수 있으며 가격은 62 ~ 75 레알입니다.

4. Lacday

Lacday는 또한 10,000 FCC 단위의 락타아제를 함유하고 있지만 유제품과 함께 식사를하기 15 분 전에 물로 씹거나 삼킬 수있는 씹을 수있는 정제 형태입니다.


이 치료법은 약국에서 각각 약 17 레알과 85 레알의 가격으로 8 개 또는 60 개의 정제 팩으로 구입할 수 있습니다.

5. 프리 콜

Precol은 이전 약물과는 다른 약물입니다. 왜냐하면 베타-갈 락토시다 아제 및 알파-갈 락토시다 아제와 함께 제조되어 우유 및 기타 음식물에 존재하는 유당과 복합 당을 분해하여 소화를 촉진합니다.

권장 복용량은 각 유제품에 6 방울을 떨어 뜨리고 잘 섞은 다음 섭취하기 전에 효소가 작용할 때까지 15 ~ 30 분 정도 기다리십시오.

이 치료법은 약 77 레알의 가격으로 30ml 패키지로 약국에서 구입할 수 있습니다.

의료 감독 없이는 이러한 약물을 사용하지 않는 것이 중요하며, 이는 제조업체가 권장하는 용량을 조정할 수도 있습니다.

사용하지 말아야 할 사람

그들의 구성에있는 락타아제 약물은 당뇨병 환자와 갈락토스 혈증 환자가 섭취해서는 안됩니다. 또한 공식의 구성 요소에 과민 반응을 보이는 사람들에게는 금기입니다. 유당 불내성에 적합한 식단보기.

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