섬유 근육통 리소스 가이드

콘텐츠

• 개요
• 비영리 단체
• 옹호와 인식
• 온라인 자료 및 치료 정보
• 지원 그룹
• 서적

개요

섬유 근육통은 만성적 인 건강 상태로 신체의 광범위한 통증과 압통을 유발합니다. 섬유 근육통을 앓고있는 사람들은 다른 증상들 중에서도 극심한 피로, 수면 문제 및 기억 문제를 경험할 수 있습니다.

이러한 증상은 표준 테스트로 측정 할 수 없으므로 의사가 진단하기 쉬운 섬유 근육통을 만들 수 있습니다.

Fibromyalgia는 미국의 약 4 백만 명의 사람들에게 영향을 미치며, 질병 통제 및 예방 센터를 추정합니다. 여성은 남성보다 더 자주 영향을받습니다.

섬유 근육통에 대한 치료법은 없지만 사용할 수있는 치료 옵션이 있습니다. 많은 사람들이 약물 치료와 자기 관리 기술을 혼합하여 가장 긍정적 인 결과를 얻습니다. 여기에는 일관된 운동 요법과 마음 챙김 운동에 참여하는 것이 포함됩니다.

사용 가능한 옵션을 이해하면 섬유 근육통을 앓고있는 사람들이 효과적으로 관리 할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다. 아래에 나열된 조직, 옹호 및 지원 그룹, 온라인 자료 및 서적은 시작하기에 좋은 장소입니다.

비영리 단체

이러한 국내외 비영리 단체는 섬유 근육통 연구, 증상, 진단 및 치료에 대한 의학적으로 정확한 정보의 유용한 소스입니다. 또한 섬유 근육통을 앓고있는 사람들이 혼자 할 필요가 없다는 중요한 알림 역할을합니다.

• 국립 섬유 근육통 협회
• 섬유 근육통 연합 국제
• 국립 섬유 근육통 및 만성 통증 협회
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• 미국 섬유 근육통 증후군 협회
• 섬유 근육통 행동 영국
• 섬유 근육통 협회의 유럽 네트워크
• 미국 만성 통증 협회

옹호와 인식

지식은 힘이며, 특히 섬유 근육통으로 인생을 탐색하는 사람들에게 해당됩니다. 옹호 및 인식 그룹은 보험 취급, 올바른 서비스 찾기 및 섬유 근육통에 대한 인식 변화에 참여하는 방법에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.

• 기대.
• 환자 옹호 재단

온라인 자료 및 치료 정보

온라인 리소스는 다양한자가 치료 옵션, 최신 뉴스 및 연구를 제공합니다.

• CFIDS 및 섬유 근육통자가 진단
• 고통 툴킷
• 미국 통증 의학 아카데미
• 섬유 근육통 뉴스 오늘

지원 그룹

지원 그룹은 섬유 근육통에 의해 직접 또는 간접적으로 영향을받는 사람들을위한 안전하고지지적인 공간으로 작용합니다. 이들은 만성 통증에도 불구하고 정보를 공유하고 도덕적 지원을 제공하며 서로에게 건강하고 행복한 삶을 살도록 동기를 부여하는 유용한 장소입니다.

• 섬유와 함께 생활
• 섬유 근육통 포럼
• 국립 섬유 근육통 및 만성 통증 협회
• 섬유 근육통 지원 그룹
• 통증 연결

서적

섬유 근육통에 관한 책은 치료 및 자기 관리에 관한 포괄적 인 정보를 제공 할 수 있습니다. 독자는 섬유 근육통 관리를위한 특정 도구를 찾을 수 있습니다.

• Ginevra Liptan, MD의“FibroManual : 완전한 섬유 근육통 치료 안내서”
• “섬유 근육통의 자유! Kathleen Standafer, MS, RDN의 통증 완화, 뇌 안개 제거 및 피로 퇴치를위한 필수 요리 책 및 식사 계획
• Ginevra Liptan, MD의“섬유 성 식품 포뮬러 : 섬유 근육통 완화에 대한 실제 접근 방식”

Jessica는 10 년 이상 작가 및 편집자입니다. 첫 아들이 태어 났을 때, 그녀는 자유 직업을 떠나 프리 랜싱을 시작했습니다. 현재, 그녀는 무술 아카데미의 피트니스 공동 책임자로 측면 공연을 짜내면서 4 명의 재택 근무 엄마로서 꾸준하고 성장하는 많은 고객들을 위해 글을 쓰고, 편집하고, 상담합니다. 바쁜 가정 생활과 스탠드 업 패들 보딩, 에너지 바, 산업 부동산 등과 같은 다양한 산업의 고객들 사이에서 제시카는 결코 지루하지 않습니다.