Rita Wilson과 Tom Hanks는 그 어느 때보 다 건강합니다.

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"인생은 초콜릿 상자와 같다"-그러나 다양한 건강 습관으로, 리타 윌슨 그리고 톰 행크스 얼마나 달콤할 수 있는지 이제 깨닫고 있습니다.

행크스가 최근 2형 당뇨병 진단을 발표한 이후 데이비드 레터맨과 함께한 레이트 쇼, 아내 윌슨은 진단으로 인해 어떻게 생활 방식을 바꾸게 되었는지에 대해 입을 열었습니다.

윌슨은 "당분 섭취를 정말 많이 줄였으며 매일 운동할 시간을 찾습니다"라고 말했습니다. 사람들 의 영화 시사회에서 질려, 현재 우리나라의 비만 전염병을 탐구하는 다큐멘터리. "우리는 실제로 함께 걷고 하이킹을 합니다. 우리는 듀오, 탄트라 요가 등을 하지 않을 것입니다."

부부의 식단과 운동 루틴을 개선하는 것 외에도 건강에 대한 두려움은 Wilson에게 신선한 사고 방식을 제공했습니다. 여배우는 "어렸을 때 정말 멋있어 보이고 싶어서 먹는 것과 운동하는 것을 지켜봤다"고 설명했다. "그리고 지금은 당신이 정말 멋진 기분을 느끼고 싶기 때문입니다."

"우리 나라에는 비만 위기가 있고, 제 생각에는 [질려 그녀는 "당신이 무엇을 먹고 무엇을 몸에 넣었는지 인식하는 것만으로도 그 사실에 대한 경각심을 불러일으키는 매우 강력한 영화가 될 것"이라고 말했다. "모든 것이 시작되는 곳입니다. 그것은 항상 자각에 관한 것입니다. 하루가 끝날 때 또는 하루가 시작될 때 변화를 만들기 위해 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야 합니다."

윌슨과 행크스의 경우 이러한 인식이 완전히 자리 잡았고 건강한 습관이 결실을 맺었습니다.

윌슨은 "기분이 훨씬 좋아지고 체중이 줄어들기 시작하면 에너지가 훨씬 더 중요해집니다."라고 덧붙였습니다. "당신이 정말로 필요하다고 생각했던 것들을 놓치지 않습니다. 기분이 훨씬 좋아지기 때문입니다."

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