갱년기 : 그것이 무엇인지, 증상 및 지속 기간

콘텐츠

• 주요 증상
• 갱년기는 얼마나 오래 지속됩니까?
• 폐경과 폐경의 차이점은 무엇입니까?
• 치료 방법

갱년기는 여성이 생식기에서 비 생식기로 이동하는 과도기이며 생성되는 호르몬 양의 점진적인 감소로 표시됩니다.

갱년기 증상은 40 세에서 45 세 사이에 나타나기 시작하여 최대 3 년까지 지속될 수 있으며, 가장 흔한 증상은 안면 홍조, 불규칙한 월경주기, 성욕 감소, 피로감 및 갑작스러운 기분 변화입니다.

여성의 삶의 자연스러운 단계이지만,이 단계의 일반적인 불편 함을 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 치료법, 특히 호르몬 대체 요법이 있기 때문에 산부인과 전문의의 후속 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이러한 유형의 치료법에 대해 자세히 알아보십시오.

주요 증상

45 세까지 나타나기 시작할 수있는 갱년기의 첫 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 갑작스런 폭염;
• 성욕 감소;
• 현기증과 심계항진;
• 불면증, 수면의 질 저하 및 식은 땀;
• 가려움증과 질 건조증;
• 성교 중 불편 함;
• 피부 탄력 상실;
• 유방 크기 감소;
• 우울증과 과민성;
• 살찌 다;
• 두통과 집중력 부족;
• 스트레스 성 요실금;
• 관절 통증.

또한 갱년기는 불규칙하거나 덜 격렬한 월경주기와 같은 월경의 여러 변화를 관찰 할 수 있습니다. 갱년기 중 월경의 주요 변화에 대해 알아보십시오.

여성이 갱년기에 있는지 확인하기 위해 산부인과 의사는 생리의 규칙 성과 제시된 증상을 평가하는 것 외에도 이러한 호르몬의 생산 속도를 분석하기 위해 주기적으로 호르몬 복용량의 성능을 나타낼 수 있습니다. 따라서 최상의 치료법을 결정합니다.

갱년기는 얼마나 오래 지속됩니까?

갱년기는 보통 40 세에서 45 세 사이에 시작되어 폐경기가 시작되는 마지막 월경까지 지속됩니다. 각 여성의 신체에 따라 갱년기가 12 개월에서 3 년까지 지속되는 것이 일반적입니다.

폐경과 폐경의 차이점은 무엇입니까?

종종 같은 의미로 사용되지만 갱년기와 폐경은 다른 상황입니다. 갱년기는 여성이 여전히 월경을하는 여성의 생식기와 비 생식기 사이의 전환기에 해당합니다.

반면에 폐경은 월경이 전혀없는 것이 특징이며 여성이 최소 12 개월 연속 월경을 중단 할 때만 고려됩니다. 폐경에 대해 모두 알아보십시오.

치료 방법

갱년기 증상은 매우 불편할 수 있으며 여성의 삶의 질을 직접적으로 방해 할 수 있습니다. 따라서 산부인과 의사는 호르몬 수치를 조절하여 갱년기 증상을 완화하기 위해 호르몬 대체 요법으로 치료를 권장 할 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 에스트로겐 또는 에스트로겐과 프로게스테론의 조합으로 구성되며 암 발병 위험을 증가 시키므로 5 년 이상 연장해서는 안됩니다.

또한 여성은 건강하고 균형 잡힌 식단, 단과 지방이 적고 신체 활동을하는 등 좋은 습관을들이는 것이 중요합니다.이시기의 증상을 완화하는 것 외에도 웰빙을 촉진하기 때문입니다. 폐경기 여성에게 더 흔하게 발생하는 일부 질병, 주로 유방암과 심장 및 뼈 질환의 발생 위험을 줄입니다.

다음 비디오를보고 폐경 및 폐경 증상을 완화하는 데 도움이되는 음식을 찾으십시오.