우리는 흑인 공동체의 수면 부족에 관해 이야기해야합니다

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• 휴식의 은사는 우리가 갚아야 할 배상금의 일부 여야합니다
• 그럼에도 불구하고 많은 흑인과 갈색 사람들은 우리가 필요할 때 휴식을 우선시하기 위해 여전히 어려움을 겪고 있습니다.
• 나는 이것에 대해 생각한 유일한 사람이 아니다

우리가 선택한 세상의 모습을 보는 방식 – 매력적인 경험을 공유하면 서로를 대하는 방식을 더 잘 잡을 수 있습니다. 이것은 강력한 관점입니다.

배상의 일부로 수면과 휴식에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 나는 가지고있다.

배상에 대해 항상 저를 매료시킨 것은 우리가 빚진 것을 처리한다는 것입니다. 거의 달성 할 수없는 환상, 선물이 아니더라도 여러 세대의 노력을 통해 얻은 것입니다.

배상이 무엇인지, 왜 그렇게 중요한지에 대해 약간의 혼동이있을 수 있습니다. 이를 "수정하는 행위 또는 잘못 또는 상해에 대한 만족을주는 행위"(일반적으로 돈, 물질, 노동 등의 보상)로 정의됩니다.

그러나 그것은 말보다 쉽습니다. 노예 제도는 미국 역사에서 중요한 전환으로 남아 있지만, 재건 중 공식적으로 노예 된 사람들은“40 에이커와 노새”가 약속되어 있었지만 이에 대한 수정 노력은 폭력을 보충 할만큼 충분히 멀리 가지 않았다.

휴식을 취하려면 정신을 젊게하고 치유를 중심으로하고 우리가 아니 우리의 생산성.

따라서 배상금이 여전히 빚지고있는 것을 고려할 때, 우리는 흑인들이해야 할 필요성의 우선 순위를 정해야합니다. 쉬다. 그런 다음 휴식의 사치가 달성 할 수없는 것에서 이러한 배상의 필수 부분으로 이동합니다.

휴식의 은사는 우리가 갚아야 할 배상금의 일부 여야합니다

휴식은 그 자체로 특권입니다. YouTube에서“야간 루틴”을 검색하면 영향력있는 사람들이 루틴을 만들어서 휴식을 준비하는 데 긴 과정처럼 보이게하는 수백 개의 비디오를 찾을 수 있습니다.

근데 뭐 이다 나머지는 왜 경주에 참여합니까?

작년에 예일대 대학원생 Lolade Siyonbola가 경찰에게 전화를 걸었을 때 다시 생각해 봅시다. 다른 학생이 Siyonbola가 거기에 있다고 생각하지 않았기 때문입니다.

이 사건에 대해 생각할 때 특히 휴식 할 수있는 능력은 흑인이 아닌 사람들이 흑인들을 경찰에게 보내는 또 다른 방법이 될 수 있습니다. 비록 공공 장소에서도 그것을 찾을 수있는 평화가 있기는하지만, 우리는 어떻게 그 은혜가 우리에게 똑같이 여유가 없었습니다.

고정 관념이 우리의 휴식에 대한 이해를 형성하는 방식을 이해해야 할 필요도 있습니다.

우리는 매일 일찍 그리고 동시에 잠자리에 드는 것과 관련된 건강상의 이점을 보여 주었지만 여전히 문화적 이유를 지우고 있습니다. 왜 사람들은 이것을 놓칠 수 있습니다.

특히 흑인의 경우 휴식은 사람들이 우리 지역 사회에 남아있는“슈퍼맨”고정 관념에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 특히 흑인 여성과 여성의 경우, 휴식은 또한 의도적으로 휴식 시간을 만들기 때문에 자기 관리의 수단이 될 수 있습니다.

Black womxn과 femmes는 모든 사람이 접근 할 수 있고 우리 자신의 요구에 부응하는 시간을 만들지 않고도 그렇게 많이 견딜 수 있도록 조절되어 있기 때문에 이것은 매우 중요합니다.

휴식, 내 마음 속에는 경계와 자기 관리에 대한 이해에 많은 관련이 있습니다. 파트너, 친구, 가족에게 휴식을 취해야하므로 여전히이기적이고 어리석은 느낌이 들기 때문에 요청을 이행 할 수 없다고 말합니다.

수면은 동전과 달러 지폐만큼이나 화폐의 가치를 지니고 있기 때문에 소중한 시간이나 필요에 따라 시간을 교환 할 수 있습니다. 그것은 그렇게 간단한 것으로 보일 수 있지만, 그것을 충분히 얻지 못하면 나머지는 특권과 접근의 어려운 표시가 될 수 있습니다.

인종 차별화, 성별화, 능력, 정책 및 감시의 결과로 휴식을 취할 수있는 능력은 금전적 선물보다 훨씬 더 먼 곳입니다. 휴식을 취할 수있는 것은 우리의 정신을 젊게하고 치유의 중심에 있으며 우리가 생산성이 아니라는 것을 상기시키는 것 .

그럼에도 불구하고 많은 흑인과 갈색 사람들은 우리가 필요할 때 휴식을 우선시하기 위해 여전히 어려움을 겪고 있습니다.

밀레 니얼 세대는 특히 공연 경제에 더욱 의존하고 있으며, 그 불안정성으로 인해 많은 사람들이 더 긴 시간 일을하게됩니다.

우리는 생산성으로 점차 자신을 정의하고 있지만 이는 선보다 훨씬 더 많은 해를 입힐 수 있습니다. 휴식 이상의 생산성을 선택하는 것은 휴식에 대한 아이디어가 현실과 균형을 이루지 않는 곳입니다.

우리의 일에 전념 할뿐 아니라 공정한 지불의 신뢰성이 없다면 개인이해야 할 다른 일보다 우선 순위를 정할 수는 없습니다.

또한 휴식은 노동 계급이거나 일이 규칙적이지 않은 사람들에게 가장 고급스럽고 달성하기가 어렵습니다. 배달 인력과 같이 노동 집약적 직업 또는 산업 서비스 직업에 종사하는 사람들에 대해 생각할 때, 그들은 서비스에 대해 가장 과로하고 임금을 적게받습니다.

이것은 그들의 직업이 요구할 수있는 위험과 피해를 거의 다루지 않습니다.

아직도, 우리 중 많은 사람들이 휴식을 사치품으로 연결합니다. 그리고 우리가 과로하고 임금을 지불하는 세상에서 흑인들은 특히 우리 삶의 다른 부분의 요구에 부응하기 위해 우리가 필요로하는 나머지를 밀기 시작합니다.

우리는 그것이 특권에 대해 이야기하지 않습니다.

우리는 쉬지 않고 힘의 표시로 생각합니다. 매일 밤 8 시간 동안 추천을받는 것보다 밤새도록 당하거나 잠을 자면서 우리 자신의 미루는 일을하는 것이 더 사회적으로 허용됩니다. 엘론 머스크 (Elon Musk)는 지난 11 월에 일주일에 40 시간을 일하는 것만으로는 변화를 일으키기에 충분하지 않다고 다른 트윗에있는 사람들이“80-100 시간”으로 일하도록 장려했다.

우리는 매일 매일 일찍, 그리고 동시에 잠자리에 드는 것과 관련된 건강상의 이점을 보여주었습니다. 그러나 그들은 여전히 ​​문화적 이유를 크게 지우고 있습니다. 왜 사람들은 이것을 놓칠 수 있습니다.

나는 휴식만큼 필요한 것이 여전히 유명하지 않거나 이야기되지 않은 것에 대해 생각합니다. 흑인 역사의 달은 흑인의 우수성을 강조하지만, 많은 하이라이트에서 우리는 종종이 이야기를 사용하여 휴식이 필요하다는 것을 인정하는 문화적 경멸을 심화시킵니다.

대규모 사회 운동에는 엄청난 시간과 에너지가 필요하지만 일단 행진이 완료되고 조직이 끝나면 운동가는 어떻게 휴식을 취합니까? 그리고 왜 우리는 이것을 블랙의 우수성 이야기에서 제외합니까?

휴식은 건강에 대한 우리의 접근의 일부이며 권리는 우리 모두가 가장 건강해야합니다. 그렇습니다. 특히 역사적으로 소외된 사람들이 특권을 가진 사람들의 절반을 쉽게 구하기 위해 더 열심히 노력해야하는 사람들에게는 휴식이 특히 필요합니다.

나는 이것에 대해 생각한 유일한 사람이 아니다

다른 사람들은 휴식이 약하다는 아이디어를 얻기 위해 열심히 노력하고 있습니다.

인스 타 그램에는 애틀랜타와 시카고에 기반을 둔 애틀랜타 주립 냅부 (Nap Ministry)가 흑인 개인을 중심으로 한 다채로운 밈과 워크샵을 통해“낮잠의 해방 력을 조사”한다.

Afro-Latinx 예술가 Fannie Sosa와 niv Acosta가 제작 한 공연 설치물 인 Black Power Naps도 있습니다. 설치는 1 월 뉴욕에서“게으름과 게으름을 권력으로 되 찾는다”고 수행되었습니다.

나는 부끄러운 주변의 부끄러움을 해체하기위한 일을하는 것이 억압 해체에 대한 우리의 이해의 일부일 필요가 있다고 생각합니다. 그것이 인간으로서 우리의 요구와 직접적으로 관련되어 있기 때문입니다.

왜?

휴식은 건강에 대한 우리의 접근의 일부이며 권리는 우리 모두가 가장 건강해야합니다. 그렇습니다. 특히 역사적으로 소외된 사람들이 특권을 가진 사람들의 절반을 쉽게 구하기 위해 더 열심히 노력해야하는 사람들에게는 휴식이 특히 필요합니다.

수면에 대한 평등은 사회 정의와 밀접한 관련이 있습니다. 왜냐하면 쉬지 않으면 우리는 할 수 없기 때문입니다. 아무것도: 승리를 조직하고, 집회하고, 쓰고, 일하고, 사랑하고, 축하합니다. 쉬지 않으면 우리는 저항하거나 해체하거나 심지어는 더 작은 규모로이 세상 사람들처럼 합당하게 느끼는 즐거움을 느낄 수 없습니다.

수면은 우리가 세상에서 존경 받고 건강한 사람이 될 권리가 있다고 느끼게합니다. 휴식의 권리가 없으면, 우리는이기는 것이 더욱 어려워지는 전투와 싸우고 있습니다.

나보다 앞서 온 사람들과 나에게 더 쉬운 일을 해 준 길을 위조 한 사람들과 나를 따르는 사람들에게 감사한다. 그러나 나는 또한 가능할 때 휴식을 우선 순위로 삼기 위해이 시간을가집니다.

내가 휴식을 취해야한다고해서 약해 지거나 작아지지는 않습니다. 주장하는 것이 제게 옳습니다.

Cameron Glover는 작가, 성교육 자, 디지털 슈퍼 히어로입니다. 그녀는 Harper 's Bazaar, Bitch Media, Catapult, Pacific Standard 및 Allure와 같은 출판물을 위해 글을 썼습니다. 트위터에서 그녀에게 연락 할 수 있습니다.