Stella Maxwell이 빅토리아 시크릿 패션쇼를 위해 육체적으로 정신적으로 요가를 사용하는 방법

콘텐츠

• 그녀가 요가에 입문한 방법
• 그녀의 쇼 전 셀프 케어 뷰티 루틴
• 그녀가 운동을 섞는 이유
• 검토 대상

스텔라 맥스웰은 2015년 빅토리아 시크릿 엔젤로 합류하여 빅토리아 시크릿 패션쇼 런웨이에서 가장 유명한 얼굴(및 신체) 중 한 명이 되었습니다. 그리고 지난 3년 동안 그녀는 요가에 대한 사랑도 찾았다고 그녀는 말합니다. 그녀는 개인 트레이너와 함께 운동하는 동안 Sky Ting의 뉴욕 기반 요가 강사인 Beth Cooke와도 정기적으로 훈련합니다. 요가의 심신 효과는 너무 커서 Maxwell도 쇼 당일 Cook과 함께 할 계획입니다. "우리는 그녀가 더 크고 자랑스럽게 걸을 수 있도록 안정성을 돕기 위해 몸에 들어가고, 스트레칭하고, 엄격한 움직임과 코어 운동을 하는 데 집중합니다. 또한 그녀가 올 때 마음을 가다듬고 차가워질 수 있도록 호흡 운동에 집중합니다." 활주로를 따라 내려갑니다."라고 Cook이 말합니다. (관련: 빅토리아 시크릿 모델이 VS 패션쇼에 어떻게 적합했는지)

Maxwell과 Cook의 Train Like Angel 요가 촬영에서 Maxwell의 선(禪) 비결을 더 많이 훔쳐보고 그녀가 다가오는 빅토리아 시크릿 패션쇼를 어떻게 준비하고 있는지 알아보았습니다.

그녀가 요가에 입문한 방법

"나는 몸을 진정시키고 유연성을 발휘할 수 있는 다른 유형의 운동을 찾고 있었다. 친구가 요가를 하고 있어서 나는 생각했다. 그래, 그래, 내가 너와 함께 해볼게. 그리고 나는 그것을 정말로 즐겼다! 그것이 의미가 있다면 자극과 진정 모두를 찾습니다. 지난 몇 년 동안 나는 요가 비디오를 휴대전화에 저장해 두었다가 쇼를 위해 여행할 때 함께 재생했습니다. 나는 항상 훨씬 더 나은 헤드 스페이스에서 요가를하고 활주로를 걷는 데 더 집중하는 데 도움이됩니다. (힙 딥은 코어를 강화하기 위해 제가 가장 좋아하는 요가 동작입니다.) 저는 요가가 모든 것을 집중시키는 것처럼 느끼므로 인생에서 그렇게 당황하지 않습니다."

그녀의 쇼 전 셀프 케어 뷰티 루틴

"지금은 수분을 유지하고 깨끗한 음식을 먹고 있으며 공연을 보러 여행을 가지 않으려고 노력하고 있습니다. 집중하기 위해 뉴욕에 머물고 있습니다. 또한 휴식에 집중하려고 노력하고 있습니다. 자기 전에 차를 마시고, 늦잠을 자지 않고, 최대한 많이 자고, 피부를 위해 자기 전에 항상 화장을 지우는 것 외에도 Barbara Sturm 박사의 제품에 빠져 들었습니다. 그녀를 보고 그녀는 나에게 '뱀파이어 페이셜'과 내 자신의 피로 만든 크림을 줬는데, 이건 미친 짓이라고 생각하지만 효과가 있습니다." (참고로, 동료 VS 모델 Bella Hadid도 뱀파이어 얼굴로 맹세하며 '영원한 피부 변화'를 인정합니다.)

그녀가 운동을 섞는 이유

"쇼 직전에 최대한 건강하고 강인한 느낌이 들도록 운동을 하려고 하지만, 평소에 하던 운동과 다른 것들도 섞어서 하려고 해요. 하이킹, 강아지 산책 등 , 또는 연습장에 가서 골프를 치십시오. 체육관에 가고 실내에 있는 것과는 관련이 없는 모든 활동입니다."

아래 Cook과 함께 그녀의 회복 요가 루틴을 따르십시오.

스텔라의 룩 쇼핑하기: 빅토리아 스포츠 스트래피 스포츠 브라(Victoria Sport Strappy Sport Bra)의 인크레더블 라이트웨이트(Incredible Lightweight)($34.50; victortiassecret.com) 및 빅토리아 스포츠 크리스크로스 타이트(Victoria Sport Crisscross Tight)의 녹아웃($69.50; victoriassecret.com)

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