작가: Sharon Miller
창조 날짜: 25 2 월 2021
업데이트 날짜: 7 칠월 2025
Anonim
What If You Stop Eating Bread For 30 Days?
동영상: What If You Stop Eating Bread For 30 Days?

콘텐츠

여행 중이라면 달리기 경로를 결정하는 것이 어려울 수 있습니다. 현지인에게 물어보거나 직접 매핑을 시도할 수 있지만 항상 약간의 노력이 필요합니다. 고도와 교통을 운명에 맡길 수 없다면 날개를 펴는 것을 잊어 버리십시오. 하지만 Strava의 새로운 도구를 사용하면 프로세스가 훨씬 빨라집니다. 피트니스 앱은 달리기를 계획하는 데 걸리는 시간을 줄여주는 새로운 도구를 출시했으며 TBH는 매우 훌륭합니다. (관련: 러너를 위한 최고의 무료 앱)

새로운 모바일 Route Builder를 사용하려면 휴대전화의 지도에서 달리거나 자전거를 타고 싶은 경로를 손가락으로 그립니다. 네, 간단합니다. 다음은 멋진 부분입니다. 그린 거친 경로는 선택한 활동에 대해 가장 인기 있는 경로를 기반으로 이상적인 경로로 스냅됩니다. Strava에는 수조 개의 GPS 포인트가 있는 도로 및 트레일 데이터베이스가 있으므로 잘 다녀온 경로를 찾을 수 있다는 확신을 가질 수 있습니다. 코스를 결정한 후에는 휴대폰으로 달리기를 원하지 않는 경우 GPS 장치에 로드할 수 있는 파일로 내보낼 수 있습니다. 다른 Strava 사용자와 공유할 수도 있습니다. 이 기능은 소울메이트에게 하트 모양의 경로를 보내는 데 분명히 사용해야 합니다. (여기서 모든 러너에게 신중한 훈련 계획이 필요한 이유가 있습니다.)


"운동선수를 위한 소셜 네트워크"라고 자칭하는 Strava는 이미 Route Builder의 데스크톱 버전을 보유하고 있습니다. 그러나 새로운 업데이트만큼 매끄럽지 못하기 때문에 시작점을 클릭하고 몇 피트 떨어진 다른 점을 추가하고 3분의 1을 추가하는 등의 작업을 해야 합니다. 모바일 버전에서는 달리기 또는 자전거 타기를 지정하고 폐쇄 루프 또는 지점 간 경로를 추적하기만 하면 됩니다. 즉, 데스크톱 버전에는 장점이 있습니다. 새로운 모바일 버전과 달리 고도 상승과 총 주행 거리를 제어할 수 있습니다. 곧 앱에 추가될 예정입니다. (관련: 달리기 동기를 다시 불러일으키는 방법)

모바일 Route Build는 아직 베타 단계이며 월 사용료를 지불하는 Summit 회원만 사용할 수 있습니다. Strava 담당자는 피드백을 받아 모든 사람에게 배포할 계획이라고 말합니다. 따라서 멤버십이 없더라도 결국 이를 사용하여 경로를 빠르게 구성할 수 있습니다.

검토 대상

광고

권장

뇌 타박상이 발생하는 방법

뇌 타박상이 발생하는 방법

대뇌 타박상은 예를 들어 교통 사고 중에 발생하거나 높은 곳에서 떨어지는 것과 같이 머리에 직접적이고 폭력적인 충격으로 인한 심각한 머리 부상 이후에 발생하는 뇌의 심각한 손상입니다.일반적으로 뇌 타박상은 뇌의 전두엽과 측두엽에서 발생합니다. 이는 뇌에서 두개골에 부딪히기 쉬운 부위이기 때문에 뇌 조직에 타박상을 유발합니다.따라서 손상의 정도에 따라 타박상...
망고 스틴 속성

망고 스틴 속성

망고 스틴은 과일의 여왕으로 알려진 이국적인 과일입니다. 과학적으로 알려진 가르시니아 망고 스타 나 L., 둥글고 짙은 보라색의 피부에 항염 작용이 있으며, 강력한 항산화 제로서 인체에 작용하는 크 산톤이라는 영양소가 풍부합니다.또한 체중 감량 다이어트의 보충제로 널리 사용됩니다.소화기 및 위장관 문제, 관절통, 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 고혈압, 조기 ...