구조화 된 물 : 과대 광고의 가치가 있습니까?

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• 다양한 건강상의 이점이 있습니다.
• 하지만 이러한 이점을 뒷받침 할 증거는 많지 않습니다.
• 일반 식수에는 여전히 많은 이점이 있습니다.
• 결론

구조화 된 물 (자화 또는 육각형 물이라고도 함)은 육각형 클러스터를 형성하도록 구조가 변경된 물을 말합니다. 이 물 분자 클러스터는 인간의 과정에 의해 오염되거나 오염되지 않은 물과 유사점을 공유하는 것으로 여겨집니다.

구조화 된 물에 대한 이론은 이러한 특성이 수돗물이나 정수 된 물보다 더 건강하게 만든다고 제안합니다.

구조화 된 물 지지자들에 따르면, 이러한 유형의 물은 산천, 빙하 용해 및 기타 손길이 닿지 않은 원천에 자연적으로 존재합니다.

다른 사람들은 다음과 같은 방법으로 일반 물을 구조화 된 물로 바꿀 수 있다고 생각합니다.

• vortexing이라는 과정을 통해 자화
• 자외선이나 적외선에 노출
• 햇빛과 같은 자연 열과 에너지에 노출
• 보석 물병에 보관

그러나 구조화 된 물이 정말로 과대 광고에 부응할까요? 알아 보려면 계속 읽으십시오.

다양한 건강상의 이점이 있습니다.

구조화 된 물의 지지자들은 그것이 다음과 같이 주장하면서 많은 건강상의 이점을 제공한다고 믿습니다.

• 에너지 증가
• 집중력과 기억력 향상
• 체중 감량 및 체중 유지 촉진
• 더 나은 수면을 촉진
• 건강한 면역 체계를 지원합니다
• 신체 해독에 도움
• 좋은 소화를 촉진하고 변비를 줄입니다.
• 장수를 촉진
• 피부 안색과 순환을 개선
• 혈당 안정화에 도움

구조화 된 물의 이론에 따르면, 소용돌이 치는 물은 물을 충전하여 에너지를 유지합니다. 이 에너지는 신체를 재충전하고 일반 식수보다 더 철저하게 수분을 공급할 수 있다고합니다.

하지만 이러한 이점을 뒷받침 할 증거는 많지 않습니다.

구조화 된 물에 대한 많은 건강 주장을 뒷받침하는 고품질 인간 연구는 없습니다.

일부 지지자들은 자화되고 구조화 된 물에 대해 인용합니다. 연구에 따르면 자화수는 8 주 후에 당뇨병이 유발 된 쥐에서 혈당 수치를 낮추고 혈액과 간 DNA 손상을 줄이는 것으로 나타났습니다.

이러한 결과는 유망하지만 연구는 작았으며 그 결과는 인간에게 복제되지 않았습니다. 또한 연구에 사용 된 물은 구조화 수를 판매하는 한국 클린 시스템 (주)에서 제공 한 것입니다.

또한 현재의 과학적 지식은 구조화 된 물에 대한 대부분의 주장에 대응할 수 있습니다.

예를 들면 :

• 물의 화학식은 H₂O는 각 물 분자에 두 개의 수소 원자와 하나의 산소 원자가 포함되어 있음을 의미합니다. 구조화 된 물의 공식은 H라고합니다.₃영형_2. 하지만 물의 화학식은 항상 H₂O. 다른 화학 공식은 화학자가 확인하지 않은 다른 물질을 나타냅니다.
• 구조화 된 물의 지지자들은 그것이 독특한 육각형 모양을 가지고 있다고 주장합니다. 그러나 물 분자는 끊임없이 움직입니다. 이것은 구조가 자주 변경된다는 것을 의미합니다.
• 학부생이 수행하고 Journal of Chemical Education에 발표 된 2008 년 연구에서는 물이 자화되기 전과 후에 물이 자화되어 실제로 구성이 변경되었는지 확인했습니다. 결과에 따르면 자화 된 물은 경도, pH 또는 전도도에 큰 변화가 없었습니다.

일반 식수에는 여전히 많은 이점이 있습니다.

의학 연구는 오랫동안 물의 건강상의 이점을 뒷받침 해 왔습니다. 건강을 유지하기 위해 구조화 할 필요가 없습니다.

하루에 8 잔의 물을 마시라는 권고를 들어 보셨을 것입니다.하지만 이것은 엄격하고 빠른 규칙이 아닙니다.

예를 들어 다음과 같은 경우 더 많은 물을 마셔야 할 수 있습니다.

• 매우 활동적이다
• 임신 중이거나 수유중인 경우
• 덥거나 습한 기후에 살다
• 바이러스 또는 세균 감염을 포함한 질병이있는 경우

그러나 일반적으로 다음과 같은 경우 충분한 물을 얻을 가능성이 높습니다.

• 하루 종일 또는 목이 갈 때마다 물을 마시십시오.
• 자연적으로 물이 포함 된 과일과 채소를 많이 먹습니다.
• 자주 목 마르지 않는다
• 일반적으로 소변이 창백하거나 맑은 경우

수분을 유지하는 것이 중요하지만 물을 너무 많이 마실 수 있습니다. 탈수와는 반대로 과수 화는 운동 선수, 특히 따뜻한 날씨에 훈련하는 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있습니다.

과도한 수분 공급을 방지하려면 운동 직전, 운동 후, 운동을 한 시간마다 물을 2 ~ 3 컵으로 제한하십시오. 이것은 과용하지 않고 몸을 수분 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

결론

구조화 된 물을 판매하는 회사는 그 이점에 대해 몇 가지 강력한 주장을합니다. 하지만 그 뒤에는 증거가 많지 않습니다. 정수와 수돗물을 모두 사용하는 일반 식수는 훨씬 저렴한 가격으로 동일한 이점을 많이 제공합니다.