TikTok에서 이 수영 선수의 수중 스케이트보드 루틴을 믿지 못할 것입니다.

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예술적 수영 선수인 Kristina Makushenko는 수영장에서 대중을 놀라게 한 것이 낯설지 않지만, 이번 여름 그녀의 재능은 TikTok 관중을 매료시켰습니다. 2011년 유럽 주니어 선수권 대회에서 2번의 금메달리스트에 따르면 데일리메일, Makushenko는 COVID-19 전염병 동안 TikTok으로 눈을 돌렸습니다. 그 후 그녀는 현재 유행하는 스케이트보드 루틴이 포함된 눈부신 수중 비디오로 소셜 미디어 센세이션을 일으켰습니다. (관련: 올림픽 수영 선수의 창의적인 육상 수영 운동에 대한 이 비디오는 바이럴되었습니다)

조회수가 105,000회를 넘은 TikTok 동영상에서 Makushenko는 수영장 바닥에서 스케이트보드를 타는 모습이 보입니다. 클립이 계속되는 동안 Makushenko는 보드를 잡고 몇 번 뒤집기를 합니다. 심지어 보드의 바퀴가 수면을 미끄러질 때 한 지점에서 거꾸로 타기도 합니다. 그리고 일부 TikTokers는 Makushenko를 특정 스케이팅 전설 - "Tony Hawk Who?"에 비유했습니다. 한 팔로워는 논평했습니다. 26세의 그녀는 그녀의 갑작스러운 소셜 미디어 명성을 여전히 "믿을 수 없습니다". Makushenko는 최근 인터뷰에서 "친구들이 유명한 소셜 미디어 페이지에서 나를 봤다고 친구들이 말할 때마다 세상이 얼마나 작은지 믿을 수 없습니다."라고 말했습니다. 뉴스위크.

Makushenko는 모스크바 출신이며 6살 때부터 수영을 해왔습니다. "실제로 일반 수영을 시작했고 3개월 후 코치가 내 타고난 유연성과 부유 능력을 보았기 때문에 아티스틱 수영을 추천했습니다."라고 Makushenko가 말했습니다. 뉴스위크. (관련: 수영 경력이 끝난 후에도 내 한계를 계속 밀어붙이는 방법)

ICYDK, 아티스틱 스위밍(이전에는 전문적으로 싱크로나이즈드 스위밍으로 알려짐)은 물 속에서 유동적인 춤과 체조 동작을 결합하며, 예, 보이는 것처럼 강렬합니다. 현재 마이애미에 살고 있는 Makushenko는 매끄럽고 수월하게 보입니다. 그녀는 또한 지역 마이애미 잡지에 이렇게 말했습니다. 보야지미아, 작년에 그녀는 첫 번째 대회에서 4개의 금메달을 땄습니다. 첫 수영 레슨을 받은 지 6개월 만입니다. (평상복!)

Makushenko는 이제 개인 교습을 가르치고 모델로 활동하며 믿을 수 없는 일상으로 소셜 미디어에서 팬을 확보하고 있습니다. 그러나 그녀의 계정은 어떻게 필수 계정이 되었습니까? Makushenko가 회상하듯이 뉴스위크, Nike Swimwear와 팀을 이룬 후 회사에서 수중 비디오를 게시하라는 요청을 받았습니다. 나머지는 그들이 말하는 것처럼 역사입니다. 그녀는 콘센트에 "재미로 몇 개 더 해야 한다고 생각했고 모든 것이 거기서부터 시작됐다"고 말했다.

저스틴 비버(Justin Bieber)의 "피치스(Peaches)"로 설정된 댄스 루틴을 뽐내거나, 하늘 높이 힐을 신고 수중 패션쇼를 걷거나, Makushenko는 소셜 미디어 사용자를 계속 즐겁게 해왔습니다.그녀는 최근 여름 새 싱글 'Wild Side'의 세트장인 수중 안무 클립을 허벅지 높이 플랫폼을 착용한 채 게재해 카디비와 노르마니의 주목을 받았다.

Makushenko는 "나는 일반적으로 완벽주의자이고 내 자신의 비디오를 좋아하기 때문에 항상 더 잘해야 한다고 느끼고 있습니다."라고 Makushenko가 말했습니다. 뉴스위크. "나는 항상 실수를보고 내가 더 잘할 수 있다고 생각합니다."

물론, 좋아하는 부츠를 신고 수중에서 스플릿 및 플립을 다룰 준비가 되지 않았더라도 수영장을 치는 것은 관절에 압력을 가하지 않고 몸의 모든 근육을 단련할 수 있는 놀라운 방법입니다. 로스앤젤레스에 있는 Boot Camp H20의 공동 설립자인 Igor Porciuncula는 이전에 이렇게 말했습니다. 모양 물은 공기 저항의 12배를 제공합니다. 즉, 수영장에서 운동하면 아무런 영향 없이 심박수와 근육 섬유가 활성화됩니다. (관련: 전신 운동을 위한 최고의 수영장 운동)

사실, Makushenko의 정교한 루틴을 수행하든 단순히 수영을 하든 상관없이 물에서 운동을 하면 심각한 근력과 유산소 효과를 얻을 수 있습니다. 지구력 능력을 크게 향상시키는 것과 함께 수영은 다른 방법으로는 거의 사용하지 않는 근육을 사용하도록 하여 체육관에서 찾기 힘든 도전적인 운동이 되도록 합니다. (만약 당신이 수영을 처음 접한다면, 여기에서 시작하세요. 마쿠셴코 스타일로 차기 전에 마스터해야 하는 영법입니다.)

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