플라크와 타르타르를 제거하는 방법

콘텐츠

• 타르타르 란?
• 플라크를 중지하여 타르타르 중지
• 타르타르를 만들기 어려운 6 가지 방법
• 특별히 제조 된 치약
• 미백 스트립
• 차
• 신선한 과일과 야채를 먹는
• 워터 플로 저
• 구강 청정제
• 전문가가 치아에서 치석을 제거하자
• 타르타르 제거 빈도
• 타르타르가 잇몸에 영향을 미침
• 타르타르와 치아에 대하여
• 테이크 아웃

타르타르를 치아에서 빼는 가장 좋은 방법은 다른 사람이하는 것입니다. 치과 의사와 구강 위생사는 성가신 플라크를 돌보는 도구와 훈련을 받았습니다.

타르타르 란?

미적분이라고도하는 타르타르는 타액에서 굳어진 플라크와 미네랄의 축적입니다. 타르타르는 치아의 외부를 코팅하고 잇몸 아래로 침입 할 수 있습니다. 타르타르는 치아에 딱딱한 담요처럼 느껴집니다. 다공성이므로 음식과 음료가 타르타르를 쉽게 얼룩지게 할 수 있습니다.

종종 치아 뒤와 치아 사이에 타르타르 퇴적물이 노랗거나 갈색으로 보입니다. 타르타르와 그 전구체 인 플라크는 치아 건강에 혼란을 줄 수 있습니다.

타르타르와 플라크 수 있습니다 :

• 박테리아 축적으로 인한 구취 유발
• 치아의 딱딱한 외부 층인 에나멜을 파괴하면 치아 감도, 충치 및 치아 손실로 이어질 수 있습니다.
• 잇몸 질환을 촉진하다

플라크를 중지하여 타르타르 중지

플라크는 몇 시간 만에 타르타르로 딱딱해질 수 있기 때문에 매일 솔질과 치실을 사용하는 것이 매우 중요합니다. ADA (American Dental Association)는 다음을 권장합니다.

• 한 번에 2 분씩 하루에 두 번 솔질하십시오.
• 편안한 칫솔을 사용하십시오. 수동 또는 전동 칫솔 사용을 선택하는 것은 개인적인 취향의 문제입니다. 둘 다 정확하고 일관되게 사용하는 경우 플라크를 효과적으로 제거합니다. 그러나 적어도 2017 년 연구에 따르면 전동 칫솔로 플라크가 더 많이 제거되었습니다.
• 부드러운 브러시를 사용하십시오.
• 비스듬히 솔질하고 잇몸을 포함하십시오. 플라크가 숨길 수있는 치아와 잇몸 모서리에 칫솔모를 맞출 수 있도록 브러시를 45 도로 기울입니다. 치아와 검 라인이 만나는 곳에서 칫솔을 사용하십시오.
• 부드럽고 짧은 스트로크를 사용하십시오.
• 불소 치약을 사용하십시오.
• 하루에 한 번 치실하십시오.

일단 치아에 달라 붙으면 타르타르 (콘크리트 같은 물질)는 칫솔질로 제거 할 수 없습니다. 치과 전문가가 전문적으로 폐기해야합니다.

타르타르를 만들기 어려운 6 가지 방법

타르타르를 제거하는 데는 전문가가 필요하지만 정기적 인 칫솔질과 치실 이외에 입안의 플라크 양을 줄이고 타르타르 축적을 조절할 수있는 일이 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

특별히 제조 된 치약

• 타르타르 치약. 타르타르 제어 치약의 효과와 공동 보호 효과를 비교 한 2008 년의 한 연구에 따르면, 타르타르 제어 치약을 사용하는 사람들은 일반 불소 치약을 사용하는 것보다 연구 종료시 미적분학이 거의 35 % 줄었습니다.
• 베이킹 소다와 치약. 베이킹 소다는 약간 거친 성질을 지니고 있기 때문에 연구에 따르면이 성분이 함유 된 치약은 치약이없는 치약보다 플라크를 더 잘 제거 할 수 있습니다.
• 숯 기반 치약을 건너 뛰십시오. 미국 치과 협회 저널 (Journal of the American Dental Association)의 연구에 따르면 숯 기반 치약은 타르타르를 조절하는 데 효과적인 것으로 입증되지 않았으며 안전하다고 입증되지 않았습니다.

미백 스트립

2009 년의 한 연구에 따르면 3 개월 동안 매일 피로 인산과 과산화수소 미백 스트립을 사용한 사람은 단순히 양치질을 한 사람보다 타르타르가 29 % 적습니다.

차

2016 년 연구에 따르면 녹차를 마시면 입안의 박테리아 양이 줄어들 수 있습니다. 차를 마시고 싶지 않다면 차가 들어있는 구강 청정제를 사용해보십시오.

신선한 과일과 야채를 먹는

이 음식은 활발한 씹기와 타액 생성을 촉진하기 때문에 플라크를 생성하는 입안의 박테리아를 씻어 낼 수 있습니다. 무설탕 껌도 마찬가지입니다.

워터 플로 저

이 핸드 헬드 장치는 치아와 치아 사이의 공간에 물을 공급하여 박테리아와 잔해를 제거합니다. 규칙적이고 적절하게 사용하면 플라크를 줄이는 데 현 실보다 효과적 일 수 있습니다.

한 연구에 따르면 수동식 칫솔과 끈 치실을 사용하는 사람의 경우 58 %에 비해 워터 플로 저와 수동 칫솔을 사용하는 사람이 전체 입 플라크가 74 % 감소한 것으로 나타났습니다.

구강 청정제

ADA에 따르면, 세틸 피리 디늄, 클로르헥시딘 및 특정 에센셜 오일과 같은 박테리아와 싸우는 성분을 함유 한 구강 세정제는 플라크와 타르타르와 싸울 수 있습니다.

이 헹굼은 칫솔질 및 치실과 함께 사용해야합니다.

ADA 승인 도장을 사용하여 플라크 또는 타르타르 제어 린스를 찾은 후 제조업체의 지시를 따릅니다 (예 : 솔질하기 전에 린스를 사용하도록 지정하고, 그 밖의 다른 것).

전문가가 치아에서 치석을 제거하자

정기적 인 전문 청소는 타르타르 축적을 제거합니다. 전통적인 치과 의사와 전체 치과 의사 (구두 건강뿐만 아니라 환자의 전반적인 건강 상태를 염두에 둔 치과 의사)는 치과 청소를 수행 할 수 있습니다.

핸드 헬드 금속 스케일러 (훅 모양의 장치)를 사용하여 치과 의사 또는 치과 위생사가 치석을 긁어냅니다. 잇몸 질환을 일으킨 과도한 양의 타르타르가있는 경우 치과의 사는 스케일링 및 루트 계획을 포함하는 정밀 청소를 권장 할 수 있습니다.

• 플라크와 타르타르는 잇몸에서 잇몸이 떨어져있는 주머니에서 잇몸 선 위와 아래 모두에서 제거됩니다.
• 잇몸이 치아에 다시 부착되도록 장려하기 위해 치아의 뿌리가 부드럽게됩니다.
• 어떤 경우에는 잇몸 주머니 내에서 박테리아를 죽이는 데 레이저를 사용할 수 있습니다.

타르타르 제거 빈도

ADA는 이제 치과 방문 횟수는 구강 건강 및 치과 의사의 권고에 따라 달라져야한다고 명시하고 있습니다.

그러나 많은 치과의 사는 6 개월마다 치과 청소 및 검진을 받도록 권장합니다. 잇몸 질환이 있거나 잇몸 질환의 위험이있는 경우 (예 : 흡연 또는 당뇨병이있는 경우) 플라크 (따라서 타르타르)가 형성되기 쉬운 경우에도 더 자주 청소해야합니다.

청소가 더 필요한 사람들은 다음과 같습니다.

• 입이 마르고 약물이나 노화로 인한 경우가 많습니다. 타액에는 박테리아가 포함되어 있지만 타액은 음식물 입자를 씻어내는 데 도움이됩니다.
• 치아를 철저히 닦을 수있는 신체적 손재주가없는 사람들.
• 치과 위생 과정을 완전히 이해하거나 완료하지 못하게하는 조건이있는 사람.

타르타르가 잇몸에 영향을 미침

타르타르가 생성하는 자극과 염증은 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다. 되돌릴 수있는 초기 단계 잇몸 질환은 치은염으로 알려져 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 붉고 부은 잇몸
• 치실이나 솔질을 할 때 피가 나오는 잇몸
• 부드러운 잇몸

치은염은 치주염으로 진행될 수 있으며, 이는 되돌릴 수 없습니다. 부어 오르고 부드러운 피가 나오는 잇몸 외에도 다음 징후를 찾으십시오.

• 고통스러운 씹기
• 느슨한 이빨
• 잇몸에서 분리되는 잇몸
• 치아 사이에 고름이 모여

치주염을 일으키는 박테리아는 혈류로 들어가 심장과 폐 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 경우 치과 치료를받는 것이 특히 중요합니다.

이러한 심각한 영향은 가능한 한 정기적으로 양치질, 치실질 및 헹굼을 통해 방지 할 수 있습니다.

타르타르와 치아에 대하여

당신의 입에는 700 종의 박테리아가 살고 있습니다. 이 박테리아는 치아를 코팅하는 무색의 끈끈한 필름 인 플라크의 번식지입니다. 박테리아가 박힌 플라크가 음식물 입자와 혼합되면 치아를 파괴하는 산을 생성합니다.

정기적 인 칫솔질과 치실은 실제 손상을 유발하기 전에 대부분의 플라크를 제거 할 수 있습니다. 그러나 치아에 앉을 수있는 플라크는 타액의 미네랄과 결합하여 타르타르로 경화됩니다.

Journal of Health Sciences & Research에 발표 된 2016 년 연구에 따르면 미국인의 약 92 %가 치아에 눈에 띄는 타르타르가 있다고합니다.

테이크 아웃

타르타르 축적은 일반적이지만 선택하지 않으면 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 정기적 인 치과 청소 및 점검과 함께 매일 칫솔질과 치실을 사용하면이 경화 된 플라크를 막을 수 있습니다.