손가락의 건염
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개요
건염은 일반적으로 힘줄을 반복적으로 손상 시키거나 과도하게 사용할 때 발생합니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 조직입니다.
손가락의 건염은 여가 또는 업무 관련 활동으로 인한 반복적 인 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 건염을 앓고 있다고 생각되면 의사를 방문하십시오. 증상을 완화하기 위해 물리 치료를 제안 할 것입니다. 심한 힘줄 손상은 수술이 필요할 수 있습니다.
건염
건염은 부상이나 과용으로 인해 힘줄에 염증이 생길 때 발생합니다. 이것은 구부릴 때 손가락에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
종종 의사는 검사를 통해 건염을 진단 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 진단을 확인하기 위해 X- 레이 또는 MRI가 필요할 수 있습니다.
힘줄 통증이 건 막염으로 인해 발생할 가능성이 있습니다. Tenosynovitis는 힘줄 주변 조직의 외피가 자극을 받았지만 힘줄 자체는 양호한 상태 일 때 발생합니다.
당뇨병, 관절염 또는 통풍이있는 경우 건염에 걸리기 쉽습니다. 힘줄은 나이가 들어감에 따라 유연성이 떨어집니다. 나이가 들수록 건염 위험이 커집니다.
손가락의 건염 증상
손과 관련된 작업을 수행 할 때 손가락의 건염 증상이 튀어 나올 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 운동 중 증가하는 통증
- 힘줄 내부 또는 주변의 덩어리 또는 융기
- 부은 손가락
- 손가락을 구부릴 때 갈라지는 느낌
- 영향을받은 손가락의 열 또는 온기
- 홍반
방아쇠 손가락
방아쇠 손가락은 건 막염의 한 유형입니다. 손가락이나 엄지가 잠겨있을 수있는 구부러진 위치 (방아쇠를 당기려는 것처럼)가 특징입니다. 손가락을 곧게 펴는 것이 어려울 수 있습니다.
다음과 같은 경우 방아쇠 손가락이있을 수 있습니다.
- 손가락이 구부러진 위치에 갇혀 있습니다.
- 너의 고통은 아침에 더 심해
- 손가락을 움직일 때 소리가납니다.
- 손가락이 손바닥에 연결되는 곳에 융기가 형성되었습니다.
손가락 건염 치료
건염이 경미하면 집에서 치료할 수 있습니다. 손가락의 경미한 힘줄 부상을 치료하려면 다음을 수행해야합니다.
- 다친 손가락을 쉬십시오. 그것을 사용하지 마십시오.
- 다친 손가락을 옆에있는 건강한 손가락에 테이프로 붙입니다. 이것은 안정성을 제공하고 사용을 제한합니다.
- 통증 완화를 위해 얼음이나 열을가하십시오.
- 초기 통증이 완화되면 스트레칭하고 움직입니다.
- 진통을 돕기 위해 일반 의약품 복용하기.
방아쇠 손가락 수술
손가락의 건염이 심하고 물리 치료로 통증이 완화되지 않은 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 방아쇠 손가락에는 일반적으로 세 가지 유형의 수술이 권장됩니다.
- 개복 수술. 외과 의사는 국소 마취제를 사용하여 손바닥에 작은 절개를 한 다음 힘줄 덮개를 잘라 힘줄이 움직일 수있는 공간을 더 많이 제공합니다. 외과의는 바늘을 사용하여 상처를 닫습니다.
- 경피적 방출 수술. 이 수술은 또한 국소 마취를 사용하여 이루어집니다. 외과 의사는 손가락 바닥에 바늘을 삽입하여 힘줄 덮개를 자릅니다. 이 유형의 수술은 최소 침습적입니다.
- Tenosynovectomy. 의사는 류마티스 관절염 환자와 같이 처음 두 가지 옵션이 적합하지 않은 경우에만이 절차를 권장합니다. 건막 절제술은 건초의 일부를 제거하여 손가락이 자유롭게 움직일 수 있도록합니다.
건염 예방
손가락의 건염을 예방하려면 타이핑, 조립 작업 또는 공예와 같은 반복적 인 작업을 손이나 손가락으로 수행 할 때 주기적으로 휴식을 취하십시오.
부상을 방지하기위한 팁 :
- 주기적으로 손가락과 손을 펴십시오.
- 인체 공학적으로 친숙하도록 의자와 키보드를 조정합니다.
- 수행중인 작업에 대한 기술이 올바른지 확인하십시오.
- 가능하면 움직임을 바꾸십시오.
시야
손가락 건염으로 인한 통증이 경미한 경우, 휴식을 취하고 아이싱하면 2 주 이내에 치유 될 수 있습니다. 통증이 심하거나 시간이 지남에 따라 나아지지 않으면 의사를 방문하여 부상에 물리 치료 나 수술이 필요한지 확인해야합니다.
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