테스토스테론 : 낮은시기와 증가하는 방법

콘텐츠

• 낮은 테스토스테론의 징후
• 테스토스테론을 측정하는 테스트
• 테스토스테론을 증가시키는 방법
• 남자에서
• 여자에서

테스토스테론은 남성의 생식력과 직접적으로 관련된 정자 생성을 자극하는 것 외에도 수염 성장, 목소리의 두꺼워 짐, 근육량 증가와 같은 특징을 담당하는 주요 남성 호르몬입니다. 또한 테스토스테론은 여성에게도 존재하지만 그 정도는 적습니다.

50 세 이후에는 여성의 폐경기와 유사한 안드로 페이스를 특징으로하는 테스토스테론 생산 감소를 경험하는 것이 일반적입니다. 그러나 남성의 테스토스테론 생산 감소는 그가 불임이된다는 것을 의미하는 것이 아니라 정자 생산이 손상되기 때문에 생식 능력이 감소 될 수 있음을 의미합니다.

낮은 테스토스테론의 징후

남성의 경우 테스토스테론 생성이 감소하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 성욕 감소;
• 낮은 성적 수행;
• 우울증;
• 근육량 감소;
• 체지방 증가;
• 일반적으로 수염과 탈모 감소.

성기능 장애 외에도 남성의 낮은 테스토스테론은 골감소증, 골다공증 및 남성 생식력 장애와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 호르몬 생산의 감소는 흔하며 특히 남성이 담배를 피우거나 과체중이거나 당뇨병을 앓고있을 때 알코올성 음료를 과도하게 섭취 할 때 발생합니다.

테스토스테론은 여성에게도 존재하지만 농도는 낮습니다. 그러나 여성의 테스토스테론 수치가 감소하면 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.

• 근육량 손실;
• 내장 지방 축적;
• 성적 욕망 감소;
• 어떤 경우에는 우울증과 혼동 될 수있는 광범위한 무관심.

반면, 여성에서 테스토스테론 수치가 증가하면 사타구니에 가까운 가슴, 얼굴 및 허벅지 안쪽의 털이 자라는 것과 같은 전형적인 남성 특성이 발생할 수 있습니다.

테스토스테론 수치의 변화와 관련이있을 수있는 증상이 나타나면 남성의 경우 내분비 전문의, 비뇨기과 전문의, 여성의 경우 산부인과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 따라서이 호르몬의 생성을 확인하고 필요한 경우 치료를 시작할 수 있습니다.

테스토스테론을 측정하는 테스트

신체의 테스토스테론 양을 나타내는 검사는 그다지 구체적이지 않으며 건강한 식습관 및 신체 활동 또는 신체 활동 부족과 같은 인종, 연령 및 생활 방식에 따라 값이 지속적으로 변하기 때문에 항상 신뢰할 수있는 것은 아닙니다. 이러한 이유로 의사는 환자가 나타내는 증상만을 기반으로 혈류 농도를 평가하기 위해 항상 검사를 요청하는 것은 아닙니다.

일반적으로 테스토스테론과 총 테스토스테론이 필요합니다. 유리 테스토스테론은 체내에서 흡수되어 체내에서 기능을 수행 할 수있는 테스토스테론의 농도를 나타내며, 체내에서 생성되는 테스토스테론의 총량에 해당하는 전체 테스토스테론의 2 ~ 3 %에 해당합니다. 즉, 유리 테스토스테론과 단백질 결합 테스토스테론입니다.

정상 값 총 테스토스테론 혈액에서 검사가 수행되는 사람 및 검사실의 나이에 따라 일반적으로 다음과 같이 달라질 수 있습니다.

• 22 ~ 49 세 남성 : 241-827 ng / dL;
• 50 세 이상 남성 : 86.49-788.22 ng / dL;
• 16 ~ 21 세 여성 : 17.55-50.41 ng / dL;
• 21 세 이상의 여성 : 12.09-59.46 ng / dL;
• 폐경기 여성 : 최대 48.93 ng / dL.

참고 값에 관하여 무료 테스토스테론 혈액에서는 실험실에 따라 다를뿐만 아니라 월경주기의 연령과 단계에 따라 다릅니다 (이 경우 여성의 경우).

• 남자들

  • 17 세 이하 : 기준 값이 설정되지 않았습니다.
  • 17 ~ 40 세 : 3 ~ 25ng / dL
  • 41 세에서 60 세 사이 : 2.7-18 ng / dL
  • 60 세 이상 : 1.9-19 ng / dL
• 여자들
  • 생리주기의여 포기 : 0.2-1.7 ng / dL
  • 중간주기 : 0.3-2.3 ng / dL
  • 황체기 : 0.17-1.9 ng / dL
  • 폐경 후 : 0.2-2.06 ng / dL

테스토스테론은 조숙 한 사춘기, 부신 증식, 임신 중 영양막 질환, 난소 암, 간경변, 갑상선 기능 항진증, 발작 약물 사용, 바르비 투르 산염, 에스트로겐 또는 피임약 사용시 증가 할 수 있습니다.

그러나 성선 기능 저하증, 고환 금 단증, 클라인 펠터 증후군, 요 혈증, 혈액 투석, 간부전, 남성의 과도한 음주 및 디곡신, 스피로 놀 락톤 및 아카보스와 같은 약물 사용의 경우 테스토스테론이 감소 할 수 있습니다.

테스토스테론을 증가시키는 방법

테스토스테론 보충제는 의학적 조언에 따라 사용해야하며 정제, 젤, 크림 또는 경피 패치 형태로 찾을 수 있습니다. 일부 상품명은 Durateston, Somatrodol, Provacyl 및 Androgel입니다.

그러나 보충제를 사용하기 전에 과도한 신체 활동, 아연, 비타민 A 및 D가 풍부한 음식 섭취 증가, 숙면 등이 호르몬의 생성을 자극하는 대안을 찾는 것이 중요합니다. 그리고 키에 대한 무게의 적절성. 이러한 전략이 테스토스테론 생산을 증가시키지 않으면 의사는 적절한 치료를 시작해야합니다.

테스토스테론을 자연적으로 증가시키는 방법은 다음과 같습니다.

남자에서

테스토스테론이 권장 수준 이하이고 남성이 테스토스테론 생산 감소의 징후와 증상을 보이는 경우 비뇨기과 의사는 처방에 따라 사용할 알약, 주사 또는 젤 형태로 테스토스테론을 처방 할 수 있습니다.

남성에서 테스토스테론의 효과는 치료 1 개월 후에 볼 수 있으며, 더 큰 성적 욕망, 더 큰 근육 경직 및 더 강해진 느낌으로 더 자신감을 가져야합니다. 따라서 남성 호르몬 보충제는 남성의 삶의 질을 향상시키는 효과를 감소시키기 위해 안드로 포즈 중에 표시 될 수 있습니다.

테스토스테론의 사용은 간 지방, 고 콜레스테롤, 고혈압 및 죽상 동맥 경화증과 같은 건강 문제로 이어질 수 있으므로 의사가 권장해야합니다. 남성 호르몬 대체 방법과 가능한 부작용을 확인하십시오.

여자에서

여성의 테스토스테론 양이 매우 적 으면 산부인과 전문의가 이러한 증상을 관찰하고 혈액 내 농도를 평가하기 위해 검사를 지시 할 수 있습니다.

테스토스테론 보충은 안드로겐 결핍 증후군의 경우 또는 예를 들어 난소 암으로 인해 난소가 기능을 멈출 때만 표시됩니다. 여성의 테스토스테론 감소가 다른 이유에 의해 유발 된 경우 에스트로겐을 증가시켜 호르몬 수치의 균형을 맞추는 것이 좋습니다.

테스토스테론을 증가시키는 몇 가지 팁은 아래 비디오를 확인하십시오.