피곤한 부모를 위해 낮잠 수업을 제공하는 체육관

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• 다른 사람에게 대가를 지불 할 수있는 일은 끝이 없습니다. 전문 주최자를 고용하여 스웨터를 치우는 방법을 배울 수 있습니다. 커피를 만들기 위해 누군가에게 돈을 지불하면 공공 장소에 앉아 각본 작업을 할 수 있습니다. 술집에서 당신과 어울리는 사람들에게 돈을 지불 할 수도 있습니다. 곧 좋은 돈을 내고 체육관에서 낮잠을 자게 될 것입니다.
• 그것은 Napercise라고 불리며 당신이 필요로하는 것을 몰랐던 모든 것입니다.
• 무료입니다… 당분간
• 체육관에서 낮잠을자는 것은 어떤가요?
• 이것이 정말로 필요한가요?
• 결론

다른 사람에게 대가를 지불 할 수있는 일은 끝이 없습니다. 전문 주최자를 고용하여 스웨터를 치우는 방법을 배울 수 있습니다. 커피를 만들기 위해 누군가에게 돈을 지불하면 공공 장소에 앉아 각본 작업을 할 수 있습니다. 술집에서 당신과 어울리는 사람들에게 돈을 지불 할 수도 있습니다. 곧 좋은 돈을 내고 체육관에서 낮잠을 자게 될 것입니다.

그것은 Napercise라고 불리며 당신이 필요로하는 것을 몰랐던 모든 것입니다.

영국 체육관 인 David Lloyd Clubs는 고객 중 일부가 몹시 피곤해 보이는 것을 발견했습니다. 이러한 국가적 위기 마케팅 기회를 해결하기 위해 그들은 45 분“napercise”수업 인 40 윙크 운동을 제공하기 시작했습니다. 그리고 그것은 (말 그대로) 사람들을 잠들게합니다.

비디오에 따르면 부모의 1/4은 밤에 5 시간 미만의 수면을 취합니다. 거의 5 분의 1의 사람들이 직장에서 잠 들었다고 인정합니다. 그리고 David Lloyd Clubs는 "마음과 몸에 활력을 불어 넣고 심지어 이상한 칼로리를 태우는 데 도움을주기 위해"피로에 맞서 싸우고 있습니다. 홀수에 대한 강조?

무료입니다… 당분간

낮잠 "수업"은 몇 주말 전에 무료 평가판으로 제공되었습니다. 즉시 100 명의 지친 사람들이 체육관 직원을 집어 넣도록 서명했습니다.이 아이디어는 지친 부모를 겨냥한 것이지만, 1 등석에서 낮잠이 더 필요하다는 표시가 있다면 클럽은 전국적으로 (영국) 롤아웃을 할 수 있습니다. 허프 포스트와의 인터뷰에서 회사 대표에게 해가 대영 제국에지는 것은 아니지만, 지친 사람들을 위해 한낮에 불이 꺼질 것입니다.

체육관에서 낮잠을자는 것은 어떤가요?

이 세션은 큰 방에서 강사가 진행하는 스트레칭 운동으로 시작되었습니다. 참가자들은 수면 용 그늘을 받았고 개별 트윈 침대에서 편안한 이불 아래로 올라가도록 초대되었습니다. 실내 온도가 낮아지고 조명이 꺼지고 라라 랜드로 향했습니다. 체육관에서. 낯선 사람들과 함께…

이것에 대해 많은 질문이 있습니다. 명령대로 잠들 수 없다면 더 많은 스트레스를 유발합니까? 그것은 비생산적이라고 느낍니다. 코를 고는 사람들은 어떻습니까? 전문 넛 저가 대기하고 있습니까? 알몸으로자는 사람들은 어떻습니까? 허용됩니까? 데이트 할 수 있어요?

이것이 정말로 필요한가요?

불충분 한 수면은 생산성, 직업 안전, 교통 사고율, 육아 및 한 번에 영화를 끝낼 수있는 능력에 영향을 미칩니다. David Lloyd는 다음 영국 통계를 인용합니다.

• 부모의 86 %가 피로에 시달린다
• 26 %는 정기적으로 밤에 5 시간 미만의 수면을 취합니다.
• 피곤한 부모의 19 %가 직장에서자는 것을 인정합니다
• 11 %는 운전 중 표류하는 자신을 발견했습니다.
• 5 %는 피곤해서 학교에서 아이를 데리러 오는 것을 잊었습니다.

미국의 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 의도 치 않게 잠들었다는 사실을 발견했습니다. 25-35 세 인구의 7 %가 운전 중 잠들었습니다. 무섭 네요! 나는 개인적으로 누군가가 저녁 식사 중에 씹는 동안 잠이 드는 것을 보았다. 분명히 현대 사회는 낮잠을 더 많이 사용할 수 있습니다.

결론

미래 지향적 인 기업은 이미 직원에게 낮잠 기회를 제공하고 있습니다. 버지니아 주 벌링턴에있는 Ben & Jerry 본사에는 그곳에서 일하는 모든 사람을위한 침대와 베개가있는 방이 있습니다. 오리건 주 포틀랜드에있는 Nike 홈 오피스에는 "조용한 방"이 있습니다. 신발 공급 업체 Zappos.com은 라스 베이거스 사무실에서 낮잠을 자도록 허용합니다. 그리고 능가하지 않기 위해 Google은 거대한 계란 내부의 느낌을 위해 에너지 포드를 가지고 있습니다.

이러한 장소에서 일하지 않아도 낮 동안 낮잠을 자도됩니다. 점심 시간에 차에 나가 휴대 전화에 20 분 타이머를 설정하고 주차장에있는 Zzz에 타세요. 대중 교통을 이용하여 출근하는 경우 사무실에 도착할 때까지 모닝 커피를 늦추고 기차 나 버스에서 잠을 자십시오. 정류장에 도착했을 때 깨우는 앱이 있습니다.

이것들 중 어느 것도 당신을위한 것이 없다면, 체육관에서 그룹 낮잠을 제공하기를 항상 기다릴 수 있습니다. 기저귀에 돈을 지불 하시겠습니까?

Dara Nai는 LA에 기반을 둔 유머 작가로 각본 텔레비전, 엔터테인먼트 및 대중 문화 저널리즘, 유명인 인터뷰, 문화 해설 등이 있습니다. 그녀는 또한 자신의 로고 TV 쇼에 출연했으며 두 개의 독립 시트콤을 썼고 설명 할 수없이 국제 영화제에서 심사 위원으로 활동했습니다.