2020 년 최고의 체중 감량 앱

콘텐츠

• 이상적인 무게
• MyFitnessPal
• 잃어 버려!
• WW (Weight Watchers)
• 놈
• DailyBurn
• 칼로리 카운터 PRO MyNetDiary
• Pacer 보수계 및 단계 추적기
• Fooducate 영양 추적기
• 30 일 만에 체중 감량
• 해피 스케일
• FatSecret의 칼로리 카운터
• YAZIO 식품 및 금식 추적기
• 체중 모니터링
• aktiBMI
• iTrackBites

체중 감량 앱은 체중 감량에 필요한 동기 부여, 규율 및 책임감을 제공 할 수 있습니다. 칼로리 계산, 식사 기록, 운동 추적 등 다양한 iPhone 및 Android 기기 용 앱이 있습니다. 우리는 그들의 높은 품질, 신뢰성, 훌륭한 사용자 리뷰를 바탕으로 올해 최고를 선정했습니다.

이상적인 무게

기계적 인조 인간 평가: 4.3 별

가격: 항목 당 $ .99

이 일일 체중 추적기 및 BMI 계산기를 시작하는 데 필요한 것은 성별, 나이, 키 및 체중뿐입니다. 트래커는 시그니처 웨이트 휠을 사용하여 BMI를 계산하고 많은 그래프를 통해 최근 식단 선택의 체중 효과를 이해하는 데 도움이됩니다. 시간 경과에 따른 진행 상황을 모니터링하고 추적 할 수도 있습니다.

MyFitnessPal

아이폰 평가: 4.7 별

기계적 인조 인간 평가: 4.4 별

가격: 인앱 구매시 무료

방대한 음식 데이터베이스, 바코드 스캐너 및 레시피 가져 오기 기능을 통해 MyFitnessPal에서 음식을 빠르고 쉽게 추적 할 수 있습니다. 이 앱은 영양소를 추적하고 칼로리를 계산하며, 더 건강한 선택을 할 수 있도록 음식에 대한 통찰력을 제공합니다. 운동과 단계를 기록하고 커뮤니티의 지원과 동기를 찾을 수도 있습니다.

잃어 버려!

아이폰 평가: 4.7 별

기계적 인조 인간 평가: 4.6 별

가격: 인앱 구매시 무료

목표 체중을 염두에두고 있다면 Lose It! 거기에 도달 할 수 있도록 설계되었습니다. 프로필 세부 정보와 목표 체중을 연결하면 앱이 일일 칼로리 예산을 계산합니다. 그런 다음 해당 목표에 도달하기 위해 음식, 체중 및 활동을 추적 할 수 있습니다. 바코드 스캔, Snap It으로 사진을 찍어 음식 추적, 매크로 계산시 상태 표시 줄 등의 기능이 있습니다.

WW (Weight Watchers)

아이폰 평가: 4.8 별

기계적 인조 인간 평가: 4.5 성급

가격: 인앱 구매시 무료

WW (Weight Watchers)는 체중 감량을위한 최고의 다이어트로 지속적으로 평가되고 있으며 앱을 통해 음식 및 피트니스 추적기, 수천 가지 레시피, 지원 커뮤니티에 액세스 할 수 있습니다. 바코드 스캐너와 방대한 데이터베이스를 사용하여 먹는 음식을 추적하고 활동 추적기로 피트니스 목표를 모니터링하세요. 영양 과학이 뒷받침하는 시스템은 또한 더 건강한 식단으로 안내합니다.

놈

아이폰 평가: 4.7 별

기계적 인조 인간 평가: 4.3 별

가격: 인앱 구매시 무료

덜 먹고 더 많이 움직이라고 말하는 대신, Noom은 영양과 운동에 대한 당신의 깊은 생각과 신념을 식별하기 위해 심리학 기반 접근 방식을 사용합니다. 그런 다음 건강한 습관을 만드는 데 도움이되는 맞춤형 접근 방식을 구축합니다. 이 앱은 체중, 음식, 운동, 혈압 및 혈당을 모두 한곳에서 추적 할 수 있도록 도와줍니다.

DailyBurn

아이폰 평가: 4.8 별

가격: 인앱 구매시 무료

체중 감량, 톤업 또는 피트니스에 대한 유용한 소개를 찾고 계십니까? DailyBurn은 빠른 운동, 개인화 된 계획, 개인 트레이너에 대한 액세스 및 건강한 요리법 등을 통해 모든 것을 할 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 다른 건강 및 피트니스 앱과 동기화되며 필요에 따라 스트리밍을 제공하므로 일정에 맞춰 운동 할 수 있습니다.

칼로리 카운터 PRO MyNetDiary

아이폰 평가: 4.7 별

기계적 인조 인간 평가: 4.6 별

가격: iPhone 용 $ 3.99, 인앱 구매시 무료

MyNetDiary는 체중 감량을 쉽게하기 위해 만들어졌습니다. 목표 체중을 설정하면 앱이 안전하게 체중 감량에 도움이되는 칼로리 예산을 생성합니다. 일일 체중 예측은 당신을 추적하고 필요에 따라 조정합니다. 기능에는 막대한 음식 데이터베이스와 바코드 스캐너, 다량 영양소 및 영양 통계, 식사, 체중, 수면 및 혈압을 추적하는 알림이 포함됩니다.

Pacer 보수계 및 단계 추적기

아이폰 평가: 4.9 별

기계적 인조 인간 평가: 4.6 별

가격: 인앱 구매시 무료

걷는 친구이자 건강 코치로 설계된 Pacer는 모든 활동을 추적하고 커뮤니티의 지원과 동기를 누릴 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 재미있는 챌린지, 통찰력있는 데이터, 아웃 도어 경로, 개인화 된 피트니스 계획 및 개인 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이되는 가이드 운동을 제공합니다.

Fooducate 영양 추적기

아이폰 평가: 4.7 별

기계적 인조 인간 평가: 4.4 별

가격: 인앱 구매시 무료

이 영양 및 건강 추적기는 칼로리의 질을 모니터링하고 무료 건강 및 다이어트 팁과 함께 동료 다이어트 전문가의 지원과 동기 부여를 제공합니다. 추가 설탕, 인공 감미료, 트랜스 지방, MSG, GMO 등과 같이 제조업체가 알아 채기를 원하지 않는 정보는 바코드를 스캔합니다.

30 일 만에 체중 감량

기계적 인조 인간 평가: 4.8 별

가격: 비어 있는

이 앱은 빠른 속도로 체중 감량을 시작하는 데 필요한 모든 다이어트 계획과 운동 루틴을 제공합니다. 이 앱은 신체의 모든 부분에 대한 다양한 운동 계획을 결합하는 동시에 소모 된 칼로리와 소모 된 칼로리를 추적 할 수 있으므로 올인원 도구를 사용하여 빠르게 체중을 줄일 수 있습니다.

해피 스케일

FatSecret의 칼로리 카운터

iPhone 등급 : 4.7 별

YAZIO 식품 및 금식 추적기

체중 모니터링

aktiBMI

안드로이드 등급 : 4.5 성급

가격: 인앱 구매시 무료

aktiBMI는 소화하기 쉬운 체중 및 건강 통계를 제공하는 간단하고 간단하며 사용자 정의 가능한 체중 감량 앱입니다. 또한 귀하의 업적을 축하하고 개인적인 이정표에 도달했을 때 계속 진행하도록 권장합니다.

iTrackBites

iPhone 등급 : 4.8 별