두통을위한 최고의 차

콘텐츠

• 1. 카모마일 차
• 성분
• 준비 모드
• 2. 빌베리 차
• 성분
• 준비 모드
• 동영상을보고 두통과도 싸우는 마사지를하는 방법을 알아보세요.
• 3. 안젤리카와 거스 티
• 성분
• 준비 모드
• 4. 생강, 린든, 카모마일 차
• 성분
• 준비 모드
• 5. 아보카도 잎차
• 성분
• 준비 모드

카모마일, 월귤 나무속 또는 생강과 같은 차를 마시는 것은 예를 들어 과량으로 간을 중독시킬 수있는 파라세타몰과 같은 의약품을 사용하지 않고도 머리를 완화 할 수있는 좋은 자연적인 선택입니다.

그러나 두통을 없애기 위해서는 스트레스,식이 부족, 코카콜라, 커피와 같은 자극적 인 음식 섭취 등의 원인을 제거해야합니다.

두통이 3 일 이상 지속되거나 매우 심해서 눈을 뜨거나 움직이지 못하는 경우에는 병원에 가서 원인을 파악하고 가장 적절한 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 또한 의사가 지시 한 약을 사용하는 경우 보충제로만 사용하는 이러한 차로 대체해서는 안됩니다.

4 가지 주요 두통 유형과해야 할 일을 확인하십시오.

1. 카모마일 차

두통에 대한 훌륭한 가정 치료법은 카모마일 차이며, 이는 또한 진정시키고 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.

성분

• 카모마일 꽃 1 티스푼;
• 끓는 물 1 컵.

준비 모드

물 컵에 카모마일 꽃을 넣고 뚜껑을 덮고 3 분 동안 그대로 둔 다음 물에서 꽃을 제거합니다. 따뜻하게하고 다음에는 마신다. 이 차는 설탕이나 꿀로 달게 할 수 있습니다. 두통이 느껴지거나 시작하자마자이 차를 마시는 것이 좋습니다.

2. 빌베리 차

빌베리는 간을 해독하고 충혈을 제거하여 두통의 가장 흔한 원인 중 하나를 제거하기 때문에 두통과 숙취를 끝내는 훌륭한 홈 메이드 솔루션입니다.

성분

• 물 1 컵;
• 다진 볼도 잎 1 스푼.

준비 모드

물 1 컵을 끓여서 차를 만든 다음 불을 끄고 말린 볼도 잎 1 스푼을 더합니다. 뚜껑을 덮고 식히고 긴장을 풀고 맛을 내기 위해 기다리십시오. 이 차는 두통과 숙취 증상을 완화하기 위해 하루에 3 번 마셔야합니다.

동영상을보고 두통과도 싸우는 마사지를하는 방법을 알아보세요.

3. 안젤리카와 거스 티

안젤리카와 협곡을 곁들인 차를 마시는 것은 열을 제거하는 것 외에도 두통을 완화시키는 발열 특성을 가지고 있기 때문에 일반적인 두통을 끝내기위한 확실한 조합입니다.

성분

• 한 줌의 안젤리카 뿌리;
• 한 줌의 천명;
• 한 줌의 협곡;
• 3 개의 베이 잎;
• 물 2 잔.

준비 모드

모든 재료를 팬에 넣고 몇 분간 끓인 다음 불을 끄고 팬을 덮고 식을 때까지 기다리십시오. 레몬 조각 아래에 차를 넣고 컵에 넣고 다음으로 가져갑니다. 원하는 경우 맛을 내십시오.

두통은 언제든지 발생할 수 있으며 누구에게나 영향을 미칠 수있는 질병입니다. 두통의 원인을 관찰하고이 자극을 제거하십시오. 차를 마시고 휴식을 취하십시오.

4. 생강, 린든, 카모마일 차

두통에 대한 훌륭한 가정 요법은 생강, 카모마일 및 린든으로 만든 허브 차입니다. 생강은이 가정 요법의 주요 성분이며 통증을 유발하는 화학 물질의 생성을 줄입니다. 카모마일과 린든은 신체적, 정신적 긴장을 완화하는 데 도움이되는 진정 비누로, 개인을 더 편안하고 덜 불안하게합니다.

성분

• 다진 생강 뿌리 1 티스푼;
• 말린 카모마일 1 티스푼;
• 말린 린든 꽃 1 작은 술;
• 물 250ml.

준비 모드

이 가정 요법을 준비하려면 물 팬에 생강을 넣고 5 분 동안 끓입니다. 정해진 시간이 지나면 카모마일과 린든 잎을 추가하고 약 10 분 동안 그대로 두어야합니다. 원하는대로 긴장하고 달게하십시오.

5. 아보카도 잎차

두통에 대한 훌륭한 가정 요법은 아보카도 잎에서 차를 마시는 것입니다. 이 잎은 긴장성 두통과 싸우는 데 도움이되는 진정 및 항산화 특성이 있으므로 차 형태로 섭취하거나 압축을 준비 할 수 있습니다.

아보카도 나무 또는 마른 잎에서 방금 제거한 신선한 잎을 사용할 수 있습니다.

성분

• 잘게 잘린 아보카도 잎 20g;
• 물 1 리터.

준비 모드

물을 끓인 다음 아보카도 잎을 넣으십시오. 불을 끄고 팬을 덮고 식히십시오. 그 후 1 컵을 걸러 내고 하루에 여러 번 마시십시오.

아보카도 잎의 특성을 활용하는 또 다른 방법은 조리 된 잎과 차가운 잎 전체를 이마에 바르고 약 15 ~ 20 분 동안 그대로 두는 것입니다.