설사에 대한 영양 치료
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설사 치료에는 충분한 수분 공급, 많은 수분 섭취, 섬유질이 풍부한 음식을 먹지 않고 의사의 지시에 따라 Diasec 및 Imosec과 같은 설사를 막기위한 약물 복용이 포함됩니다.
급성 설사는 일반적으로 2 ~ 3 일 내에 자연적으로 사라지며, 예를 들어 설사로 인한 탈수는 압력 감소와 실신을 유발할 수 있기 때문에 탈수를 피하는 것만 필요합니다.
설사가 끝나면 장이 다시 제대로 기능 할 수 있도록 프로바이오틱스를 복용하여 장내 세균을 보충하는 것이 필수적입니다. 표시 할 수있는 Probiotics의 몇 가지 예를 참조하십시오.
설사에 대한 가정 치료
급성 설사에 대한 가정 치료에서는 다음이 중요합니다.
- 많은 수분 섭취 물, 코코넛 워터, 차 또는 천연 주스와 같이 탈수되지 않습니다.
- 가볍고 소화하기 쉬운 음식을 섭취하십시오 예를 들어 바나나, 사과 또는 익힌 배, 익힌 당근, 익힌 쌀, 익힌 닭고기 등이 있습니다.
- 가벼운 식사 수프, 수프 또는 익히고 잘게 썬 고기와 함께 퓌레와 같은 소량으로.
- 장을 자극하는 음식을 피하십시오 커피, 초콜릿, 홍차, 카페인이 들어간 청량 음료, 알코올성 음료, 우유, 치즈, 소스, 튀긴 음식과 같이 소화하기 어렵습니다.
- 섬유질이 많은 음식을 피하십시오 배추, 껍질을 벗기지 않은 과일, 통 곡물처럼 장을 자극하기 때문입니다. 설사로 먹을 수있는 음식에 대한 자세한 내용을 읽어보십시오.
또한 카모마일을 곁들인 구아바 잎차와 같은 설사를 막기 위해 차를 마실 수도 있습니다. 차를 준비하려면 끓는 물 1 컵에 구아바 잎 2 개와 카모마일 티백 1 개를 넣고 3 ~ 5 분 동안 그대로 둡니다. 달지 않고 여전히 따뜻하게 섭취하십시오.
어린 시절 설사 치료
유아 설사 치료는 성인 치료와 비슷하지만 탈수를 피하기 위해 약국에서 구입 한 수제 혈청 또는 혈청을 자주 사용하며 하루 종일 복용해야합니다.
음식은 하루에 여러 번 소량이어야하며 과일과 젤라틴이 표시되어 있어야하며 일반적으로 아이들이 잘 받아들입니다. 수프, 치킨 수프 및 퓌레도 식사를위한 좋은 옵션입니다. 또한 의사는 장내 세균을 보충하기 위해 Floratil과 같은 약물 복용을 권장 할 수도 있습니다.
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설사로 자녀를 돌보는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
여행자 설사 치료
여행 중 또는 여행 직후에 나타나는 여행자 설사를 치료하려면 날 샐러드, 씻지 않은 얇은 과일을 피하고 하루 종일 소화하기 쉬운 음식을 소량 섭취하는 등 동일한 조언을 따르는 것이 중요합니다.
또한 식수, 미네랄 또는 끓인 물만 마시고, 먹기 전에 항상 손을 씻고 잘 조리 된 음식 만 먹어야합니다. 설사를 멈추는 약은 대변 3 일 후에 만 복용해야 신체가 장에 박힌 미생물을 제거 할 수 있습니다. 과 익은 바나나처럼 장을 유지하는 음식을 먹는 것도 권장하지 않습니다.
의사에게 갈 때
설사가 있으면 다음과 같은 경우 의사에게 가야합니다.
- 특히 아기, 어린이, 노인 및 임산부에서 설사와 구토가 있습니다.
- 설사는 5 일 후에도 사라지지 않습니다.
- 고름이나 피로 설사하십시오.
- 38.5ºC 이상의 열이 있습니다.
매우 강한 증상을 일으키는 세균성 설사와 같은 경우에는 항생제를 복용해야 할 수도 있으며, 가장 적절한 치료법을 평가하기 위해 의사를 찾아가는 것이 중요합니다.
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