작가: Florence Bailey
창조 날짜: 20 3 월 2021
업데이트 날짜: 23 4 월 2025
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척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터
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대부분의 경우 적절한 치료를 통해 척추 측만증을 치료할 수 있지만 치료의 형태와 치료 가능성은 환자의 나이에 따라 크게 다릅니다.

  • 아기와 어린이: 일반적으로 심한 척추 측만증으로 간주되므로 자주 사용되는 정형 외과 용 조끼 외에 물리 치료와 함께 척추 수술이 필요할 수 있습니다.
  • 청소년 및 성인: 보통 척추 측만증을 완전히 치료할 수있는 물리 치료가 필요합니다.

나이 외에도 척추 측만증의 정도를 평가하는 것도 중요합니다. 10도 이상이면 척추 측만증이 더 문제가되는 것으로 간주되고 일반적으로 치료에 더 오래 걸리며 조끼 착용 및 물리 치료와 같은보다 구체적인 치료가 필요합니다. 정도가 낮 으면 척추 측만증은 치료하기가 더 쉬운 경향이 있으며 모든 근육을 강화하고 척추의 위치를 ​​돕는 운동으로 만 수행 할 수 있습니다.


치료 옵션은 무엇입니까

척추 측만증에 사용할 수있는 주요 치료 형태는 다음과 같습니다.

1. 물리 치료

척추 측만증을위한 클랩 운동

운동 및 전기 자극 장치를 사용한 물리 치료는 척추 측만증이 10 ~ 35 도인 사람들에게 적용됩니다.

물리 치료에서는 척추를 재정렬하기위한 목적으로 여러 가지 운동을 수행 할 수 있으며,이를 위해 척추 측만증의 어느 쪽이 더 짧아지고, 길어지고, 더 길어진 쪽이 더 길어질 수 있는지 알아야합니다. 강화. 그러나 트렁크의 양쪽은 동시에 작업해야합니다.

물리 치료는 매일 실시해야하며, 클리닉에서 일주일에 2-3 회, 집에서 격일로 물리 치료사가 개인적으로 지시 한 운동을 수행 할 수 있습니다.


척추 측만증을 치료하는 좋은 기술은 글로벌 자세 재교육 인 RPG를 사용한 자세 교정 운동입니다. 이 기술은 척추를 재정렬하는 것을 목표로하는 다양한 자세와 등척성 운동을 사용하여 척추 측만증과 허리 통증을 줄이는 데 큰 이점을 제공합니다. 표시된 다른 운동은 다음과 같습니다. Isostretching 그리고 임상 필라테스의 것들. 그것이 무엇인지 그리고 그 예를 알아보십시오 Isostretching.

다음 비디오를 시청하고 집에서 할 수있는 척추 측만증에 대한 일련의 운동을 확인하십시오.

카이로 프랙틱 방법을 통한 척추 조작은 척추 압력과 재 정렬을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 물리 치료 세션 후 일주일에 한 번 사용할 수 있습니다.

2. 정형 외과 조끼

척추 측만증 조끼의 예

척추 측만증이 20도에서 40도 사이 인 경우 정형 외과 용 조끼를 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 조끼는 항상 착용해야하며 목욕 및 물리 치료를 위해서만 제거해야합니다.


일반적으로 4 세 이상의 어린이 또는 청소년에게 배치되며 척추의 만곡이 정상화 되려면 몇 년 동안 사용해야 할 수 있습니다. 곡률이 60도 이상인 경우 조끼를 착용하지 않는 것이 좋으며 40도에서 60도 사이의 경우 수술을 수행 할 수없는 경우에만 표시됩니다.

조끼를 사용하면 척추를 중앙 집중화하고 수술을 피할 수있어 대부분의 경우 효과적이지만 예상되는 효과를 얻으려면 청소년이 최종 키에 도달 할 때까지 하루에 최소 23 시간 동안 조끼를 착용해야합니다. , 약 18 세.

조끼는 요추 만 지탱할 수 있습니다. 각 사람의 필요에 따라 요추 및 흉추 또는 요추, 흉부 및 경추.

3. 척추 수술

수술은 젊은 사람의 경우 30도 이상, 성인의 경우 50도 이상의 척추 측만증이있을 때 시행되며 척추를 가능한 한 똑바로 세우는 정형 외과 용 나사를 배치하는 것으로 구성되지만 대부분의 경우 여전히 척추를 떠날 수 없습니다. 완전히 중앙 집중화되어 있지만 많은 변형을 개선 할 수 있습니다. 수술 전후에 움직임을 개선하고, 진폭과 탄력을 높이고, 허리 통증과 싸우기 위해 물리 치료 세션을 수행하는 것이 좋습니다.

가능한 합병증

개인이 척추 측만증을 치료하지 않으면, 척추 측만증이 발전하여 근육 구축과 더불어 등, 목 또는 척추 끝 부분에 많은 통증을 유발할 수 있습니다. 경사가 크면 추간판 탈출증, 척추 전방 전위증과 같은 다른 합병증이있을 수 있습니다. 이는 척추가 앞뒤로 미끄러 져 중요한 척추 구조를 압박하고 폐가 충분히 확장되지 않아 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.

개선 및 악화 징후

척추 측만증 악화의 징후로는 척추 기울기 증가, 허리 통증, 구축이 포함되며 척추 측만증이 척추 끝 부분에 영향을 미치는 경우, 다리에 방사되는 통증, 타는듯한 느낌 또는 둔근이나 다리의 따끔 거림과 같은 좌골 신경 침범의 증상이 나타날 수 있습니다. 척추의 중간 부분에 더 많이 영향을 미치면 폐가 팽창하고 공기로 채우는 것이 더 어려울 수 있기 때문에 호흡을 손상시킬 수도 있습니다.

개선의 징후는 치료가 시작될 때 도착하며 이러한 모든 징후와 증상의 감소를 포함합니다.

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