주요 탈구 유형을 치료하는 방법

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• 탈구에서 회복 속도를 높이는 방법
• 고정을 제거한 후 움직임을 복구하는 방법

탈구 치료는 병원에서 가능한 한 빨리 시작해야하므로, 발생하면 즉시 응급실로 가거나 구급차에 전화하여 192로 전화하는 것이 좋습니다.해야 할 일보기 : 탈구에 대한 응급 처치.

탈구는 모든 관절에서 발생할 수 있지만 발목, 팔꿈치, 어깨, 엉덩이 및 손가락, 특히 축구 나 핸드볼과 같은 접촉 스포츠를하는 동안 더 흔합니다.

일반적으로 치료는 관절과 부상 정도에 따라 다르며 다음과 같은 주요 치료 형태가 있습니다.

• 탈구 감소 : 정형 외과 의사가 영향을받은 사지를 조작하여 관절의 뼈를 올바른 위치에 놓는 가장 많이 사용되는 치료법입니다. 이 기술은 부상으로 인한 통증에 따라 국소 또는 전신 마취로 수행 할 수 있습니다.
• 탈구 고정 : 관절의 뼈가 멀지 않은 경우 또는 정복 후 부목이나 슬링을 배치하여 4 ~ 8 주 동안 관절을 움직이지 않게 유지합니다.
• 탈구 수술 : 정형 외과 의사가 뼈를 올바른 위치에 놓을 수 없거나 신경, 인대 또는 혈관이 영향을받은 경우 가장 심한 경우에 사용됩니다.

이러한 치료 후 정형 외과 의사는 일반적으로 물리 치료 및 운동 장비를 통해 근육을 강화하고 염증을 줄이며 치유를 촉진하고 관절 안정성을 촉진하기 위해 물리 치료 세션을 수행 할 것을 권장합니다.

탈구에서 회복 속도를 높이는 방법

탈구의 회복 속도를 높이고 부상의 악화를 방지하려면 다음과 같은 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

• 자동차의 스윙이 관절을 움직이지 않도록 처음 2 주 동안은 자동차를 운전하지 마십시오.
• 특히 처음 2 개월 동안 고정을 제거한 후에도 영향을받은 사지로 갑작스런 움직임을하지 마십시오.
• 치료 시작 후 3 개월 또는 정형 외과 의사의 안내에 따라 스포츠로 복귀합니다.
• 관절 염증을 줄이기 위해 의사가 처방 한 항염증제를 제때 복용하십시오.

이러한 예방 조치는 영향을받는 관절에 따라 조정되어야합니다. 따라서 예를 들어 어깨 탈구의 경우 처음 2 개월 동안 무거운 물건을 들지 않는 것이 중요합니다.

고정을 제거한 후 움직임을 복구하는 방법

고정화가 제거 된 후에는 움직임이 조금 더 고착되고 근력이 약 해지는 것은 정상입니다. 일반적으로 1 주일 만에 최대 20 일 동안 움직이지 않으면 정상으로 돌아갈 수 있지만 12 주 이상 고정이 필요한 경우에는 근육 경직이 심해 물리 치료가 필요합니다.

집에서 관절의 움직임을 회복하기 위해 20 ~ 30 분 정도 뜨거운 물에 '담그는'관절을 놓아 둘 수 있습니다. 팔이나 다리를 천천히 펴는 것도 도움이되지만 통증이 있다고 주장해서는 안됩니다.