더 나은 수면을위한 라벤더 향 베개

콘텐츠

• 향이 나는 베개 만드는 법
• 베개를 더 오래 사용하려면 어떻게해야합니까?
• 향이 나는 베개가 효과가 있기 때문에

맛이 나는 베개는 잠들기 어렵거나 밤새도록 잠을 잘 수없는 사람들에게 탁월한 솔루션입니다. 이 베개는 Melissa, Lavender, Macela 또는 Lavender와 같은 허브로 만들 수 있습니다.이 베개는 이완 성분이 있고 과도한 스트레스를 완화하여보다 평화로운 밤을 보낼 수 있습니다.

베개는 아기를 포함한 모든 연령대에서 사용할 수 있으며, 사람이 등을 대고자는 지, 아래로자는지를 고려해야하기 때문에 키만 관리해야합니다.

또 다른 옵션은 베갯잇이나 안대에 라벤더 에센셜 오일 2 방울을 떨어 뜨리는 것입니다. 매일 밤이 과정을 반복해야합니다.

향이 나는 베개 만드는 법

향이 나는 베개는 일반 침대 베개를 사용하여 집에서 쉽게 만들 수 있습니다.

필요한 자료

• 베갯잇이있는 베개 1 개;
• 1 봉지;
• 말린 멜리사, 라벤더, 마 셀라 또는 라벤더 1/2 컵;
• 철사.

조립 방법

가급적이면 향 주머니 안에 허브를 넣고 실을 사용하여 닫습니다. 그런 다음 베갯잇을 베개 위에 놓고 베갯잇과 베개 사이의 공간에 베갯잇을 베갯잇 모서리 중 하나에 기대어 삽입합니다. 취침 시간에는 머리를 베개 중앙에 놓고 코를 향 주머니 옆으로 돌리십시오.

베개를 더 오래 사용하려면 어떻게해야합니까?

베개의 냄새를 더 오래 유지하려면 베갯잇이나 베개를 씻어야 할 때마다 향 주머니를 제거하고 닫힌 상자에 보관하는 것이 매우 중요합니다.

각 베개에는 유효 기간이 제한되어 있지만 향기가 더 이상 나오지 않으면 교체해야합니다.

향이 나는 베개가 효과가 있기 때문에

향이 나는 베개는 기침 완화, 우울증 증상 개선 또는 담배 사용 방지와 같은 다양한 목표를 달성하기 위해 다양한 향과 냄새를 사용하는 한약의 한 분야 인 아로마 테라피의 원리를 통해 작동합니다.

이 경우 멜리사 또는 라벤더와 같은 진정 허브 향이 근육을 이완시키는 데 도움이되므로 잠들기가 더 쉽습니다.

더 편안한 수면을 취하려면 다음 비디오를보고 가장 정확한 수면 자세를 찾으십시오.