트리글리세리드

콘텐츠

• 요약
• 트리글리 세라이드는 무엇입니까?
• 높은 중성 지방의 원인은 무엇입니까?
• 높은 중성 지방은 어떻게 진단됩니까?
• 높은 중성 지방에 대한 치료법은 무엇입니까?

요약

트리글리 세라이드는 무엇입니까?

트리글리 세라이드는 지방의 한 유형입니다. 그들은 신체에서 가장 흔한 유형의 지방입니다. 그들은 음식, 특히 버터, 기름 및 기타 당신이 먹는 지방에서 나옵니다. 트리글리 세라이드는 또한 추가 칼로리에서 나옵니다. 이것들은 당신이 먹는 칼로리이지만 당신의 몸은 당장 필요하지 않습니다. 신체는 이러한 여분의 칼로리를 중성 지방으로 변화시켜 지방 세포에 저장합니다. 몸에 에너지가 필요할 때 중성 지방을 방출합니다. VLDL 콜레스테롤 입자는 트리글리 세라이드를 조직으로 운반합니다.

중성 지방 수치가 높으면 관상 동맥 질환과 같은 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.

높은 중성 지방의 원인은 무엇입니까?

중성 지방 수치를 높일 수있는 요인은 다음과 같습니다.

• 특히 설탕을 많이 섭취하는 경우 소모되는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 정기적으로 섭취합니다.
• 과체중 또는 비만
• 담배 흡연
• 과도한 알코올 사용
• 특정 의약품
• 일부 유전 질환
• 갑상선 질환
• 제대로 조절되지 않는 제 2 형 당뇨병
• 간 또는 신장 질환

높은 중성 지방은 어떻게 진단됩니까?

콜레스테롤과 함께 중성 지방을 측정하는 혈액 검사가 있습니다. 트리글리세리드 수치는 mg / dL (밀리그램 / 데시 리터)로 측정됩니다. 중성 지방 수치에 대한 지침은 다음과 같습니다.

150mg / dl 이상의 수치는 심장병 위험을 높일 수 있습니다. 150 mg / dL 이상의 트리글리 세라이드 수치도 대사 증후군의 위험 요소입니다.

높은 중성 지방에 대한 치료법은 무엇입니까?

생활 방식의 변화에 ​​따라 중성 지방 수치를 낮출 수 있습니다.

• 체중 조절
• 규칙적인 신체 활동
• 금연
• 설탕 및 정제 식품 제한
• 알코올 제한
• 포화 지방에서 건강한 지방으로 전환

어떤 사람들은 또한 중성 지방을 낮추기 위해 콜레스테롤 약을 복용해야합니다.