다른 유형의 노동 수축은 어떤 느낌입니까?

콘텐츠

• 노동 수축
• 거짓 노동 (Braxton-Hicks 수축)
• 조기 노동 수축
• 노동 수축의 단계
• 초기 노동
• 적극적인 노동과 전환
• 수축하는 동안 편안하게 유지하는 방법
• 의사에게 연락 할 때
• 테이크 아웃

노동 수축

당신이 처음 엄마라면, 약간의 불안감으로 배달 일이 다가오고있을 수 있습니다. 언제 노동이 시작되고 어떤 느낌이 드는지 궁금해하는 것은 정상입니다.

당신이 일하고 있다는 징후가 많이 있지만, 가장 신뢰할 수있는 것 중 하나는 일관된 수축을 경험하기 시작할 때입니다.

다음은 어떤 유형의 수축이 발생하는지, 어떤 느낌이 들며, 언제 병원에 가야하는지 알려주는 방법에 대한 안내서입니다.

거짓 노동 (Braxton-Hicks 수축)

임신 4 개월 경에 자궁이 때때로 수축되는 것을 알 수 있습니다. 이 조임을 Braxton-Hicks 수축이라고합니다.

일반적으로 드물고 불규칙합니다. 그것들은 분 만날에 자궁 근육을 준비하는 신체의 방법입니다.

기분이 어떻습니까?

이 수축은…

• 일반적으로 고통이 없다
• 복부에 집중되어있다
• 뱃속을 꽉 조이십시오
• 때때로 불편할 수 있습니다

가장 중요한? 그들은 더 강해지거나 길거나 가까이 있지 않습니다. 그들은 또한 자궁 경부를 변화시키지 않습니다.

피곤하거나 탈수하거나 발에 너무 많이 걸리면 수축이 일어날 수 있습니다. 하고있는 일을 바꾸면 허위 노동이 완화됩니다.

의사에게 연락하기 전에 다음과 같은 대처법을 사용해 수축이 진정되거나 완전히 사라지는 지 확인하십시오.

• 물을 충분히 마셔 라
• 위치 변경 (서에서 앉기와 같이)
• 하고있는 일을 중단하고 휴식을 취하십시오 (바람직하게는 왼쪽에 있음)

이러한 일을 시도 했는데도 여전히 Braxton-Hicks 수축이 빈번한 경우, 의사에게 조기 노동을 배제하도록 요청하는 것이 좋습니다.

조기 노동 수축

37 주 이전의 규칙적인 수축은 조기 노동의 징후 일 수 있습니다.

규칙적인 수축 타이밍은 패턴을 따른다는 것을 의미합니다. 예를 들어, 1 시간 이상 동안 10 ~ 12 분마다 수축되는 경우, 조기에 노동을하고있을 수 있습니다.

수축하는 동안 복부 전체가 만져지지 않을 것입니다. 자궁 강화와 함께 다음과 같은 느낌이들 수 있습니다.

• 둔한 요통
• 골반의 압박
• 복부 압박
• 경련

이것은 특히 질 출혈, 설사 또는 수분 분비물이 동반되는 경우 의사에게 연락해야 할 징후입니다 (물이 깨질 수 있음).

조기 근로의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 배수 임신 (쌍둥이, 삼중 등)
• 자궁, 자궁 경부 또는 태반의 비정상적인 상태
• 흡연 또는 약물 사용
• 높은 스트레스 수준
• 조산의 역사
• 특정 감염
• 임신 전 과체중 또는 과체중
• 적절한 태아 관리를받지 않음

수축 기간과 빈도 및 2 차 증상에주의를 기울여야합니다. 이 정보를 의사에게 제공해야합니다.

의료진이 노동 진행을 막기 위해 사용할 수있는 다양한 치료법과 약물이 있습니다.

노동 수축의 단계

Braxton-Hicks 수축과 달리, 진정한 노동 수축이 시작되면 식수 및 휴식과 같은 간단한 조치로 속도가 느려지거나 조용해지지 않습니다. 대신에, 그들은 더 길고 강해지고 더 가까워집니다.

그들은 자궁 경부를 확장하기 위해 노력하고 있습니다.

초기 노동

이 단계의 수축은 여전히 ​​약간 온화합니다. 당신이 느끼는 강화는 30 초에서 90 초까지 지속됩니다.

이러한 수축은 규칙적인 간격으로 구성됩니다. 그들은 멀리 떨어져서 시작될 수도 있지만, 초기 노동이 끝나갈 무렵에는 5 분 정도 떨어져 있어야합니다.

초기 노동 중에는 그것이 실제 거래임을 깨닫는 데 도움이되는 다른 징후도 발견 할 수 있습니다. 자궁 경부가 열리기 시작하면 피의 쇼라고도하는 점막 마개에서 분비물이 배출되는 것을 볼 수 있습니다.

당신의 물은 질에서 작은 물방울이나 액체의 큰 분출로 깨질 수 있습니다.

적극적인 노동과 전환

모든 단계의 전환을 이끄는 수축은 초기 단계에서 경험하는 것보다 더 강렬합니다.

이 노동 단계에서 자궁 경부는 4-10cm에서 끝까지 열려 아기를 세상으로 밀어 낼 시간입니다.

각 수축이 몸을 감싸는 것을 느낄 수 있습니다. 그들은 등에서 시작하여 몸통 주위를 복부로 움직일 수 있습니다. 다리도 경련과 통증이있을 수 있습니다.

활동중인 것으로 의심되면 의사에게 연락하여 병원으로 향하는 것을 고려해야합니다. 활동적인 노동의 수축은 일반적으로 45 초에서 60 초 사이이며 3 분에서 5 분 정도 휴식을 취합니다.

전이에서 자궁 경부가 7-10 센티미터로 확장되면 패턴은 수축이 60 초에서 90 초까지 어디에서 30 초에서 2 분의 휴식 시간으로 변경됩니다. 몸이 밀려 고 할 때 수축이 겹칠 수도 있습니다.

자신감을 가지고 출산 블로그에서 여성들은 활동적인 노동의 수축이 어떻게 느끼는지 경험을 공유합니다. 모든 여성과 임신마다 경험이 다르다는 것을 알게 될 것입니다.

현기증과 구역질은 또한 활발한 노동의 수축과 함께 발생하는 일반적인 불만입니다. 전환 과정을 진행하면서 다음과 같은 경험이있을 수 있습니다.

• 뜨거운 섬광
• 오한
• 구토
• 가스

수축하는 동안 편안하게 유지하는 방법

활동적인 노동과 전환 단계에서 수축이 가장 심합니다. 약물의 유무에 관계없이 고통을 처리하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.

당신이 일하기로 선택하는 방법은 당신에게 달려 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

약물이없는 통증 관리 방법에는 다음이 포함됩니다.

• 샤워 또는 욕조에 호핑
• 보행 또는 위치 변경
• 명상
• 최면
• 음악을 듣고
• 마사지 또는 카운터 압력 사용
• 부드러운 요가에 참여
• 고통에서 마음을 산만하게하는 방법 찾기 (계산, 게임 등)

통증 중재 방법에는 다음이 포함됩니다.

• 진통제
• 마취제

Demerol과 같은 진통제는 약간의 느낌과 근육 움직임을 유지하면서 통증을 둔화시키는 데 도움이됩니다. 경막 외와 같은 마취제는 모든 느낌과 근육 운동과 함께 통증을 완전히 차단합니다.

이러한 약물은 효과적이지만 각각 자체 위험과 부작용이 있습니다. 진통을 시작하기 전에 통증 관리 옵션을 숙지하는 것이 좋습니다.

선택에 도움이되도록 출산 계획을 작성하는 것을 고려할 수 있습니다. 이를 통해 의료진이 어려운 상황에 처했을 때 편안하게 어떤 중재를 할 수 있는지 알 수 있습니다.

의사에게 연락 할 때

의사에게 잘못된 경보로 전화하거나 수축이 병원으로 향하는 것을 아직 보증하지 않는다고 걱정할 수 있습니다.

임신 중 무언가에 대해 염려 될 때마다 의사에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주는 것이 좋습니다.

수축이 있으면 의사에게 연락하십시오.

• 통증이 없어도 자주
• 식수, 휴식 또는 위치 변경으로 진정하지 마십시오
• 임신 37 주 전에 일어나고 있습니다
• 시간이 지남에 따라 구성되어
• 5 분 이상 떨어져 있습니다 (병원으로 향함)
• 통증, 출혈, 체액 분비물 또는 기타 2 차 노동 증상이 동반 됨

수축이 5 분 이상 떨어져 있으면 병원으로 가십시오.

테이크 아웃

수축이 아기가오고 있는지 또는 자궁이 단순히 연습을하고 있는지를 결정하는 것은 어려울 수 있습니다.

확실하지 않은 경우에는 미안보다 안전하는 것이 좋습니다. 수축 시간을 정하고 겪고있는 다른 증상을 기록하여 의사에게 알리십시오.

아기가 세상에 들어갈 시간이 오면 격렬한 고통이 일시적이라는 것을 기억하십시오. 당신은 곧 당신의 작은 것을 팔에 안겨줄 것입니다!