비타민 B-12 검사 란 무엇입니까?

콘텐츠

• 비타민 B-12 결핍이란 무엇입니까?
• 의사는 언제 비타민 B-12 검사를 주문합니까?
• 높은 혈청 엽산 수치
• 누가 비타민 B-12 검사를 받아야합니까?
• B-12 검사의 부작용 및 위험
• B-12 테스트의 유형 및 수행 방법
• 혈액 검사 준비
• 가정 시험 준비
• B-12 테스트 결과 해석
• 비타민 B-12 결과
• B-12 레벨을 관리하는 방법
• 비타민 B-12 결핍을 예방하기 위해 먹을 것
• 얼마나 많은 비타민 B-12가 필요합니까?

비타민 B-12 결핍이란 무엇입니까?

비타민 B-12는 뇌 건강, 혈액 세포 생성 및 적절한 신경 기능과 같은 많은 신체 기능에 중요한 비타민입니다. B-12 레벨을 테스트하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 혈액을 채취하거나 소변 검사를받을 수 있습니다. 이 테스트는 귀하의 레벨을 살펴볼 것입니다.

• 전반적인 비타민 B-12
• 메틸 말 론산 (MMA)
• 호모시스테인
• 홀로 트랜스 코발라민 (holoTC)

연구에 따르면 MMA와 holoTC는 B-12 레벨이 낮을 때 활성 B-12를 나타 내기 때문에 더 정확할 수 있습니다. 낮은 B-12 수준은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 영구 신경 손상
• 두뇌 기능 악화
• 기억 상실
• 여성의 불임

비만이거나 많은 고기를 먹는 사람들도 정상보다 높은 경향이 있습니다. 높은 수준의 비타민 B-12는 간 질환, 특정 유형의 백혈병 또는 당뇨병의 징후 일 수 있습니다.

비타민 B-12 결핍은 흔한 증상입니다. 국립 보건원에 따르면 미국인의 1.5 ~ 15 %가 비타민 B-12 수치가 낮습니다. 많은 사람들, 특히 노인과 장 질환이있는 사람들은 음식과 구강 보조제에서 비타민 B-12를 흡수하는 데 어려움이 있습니다.

의사는 언제 비타민 B-12 검사를 주문합니까?

다음과 같은 경우 의사는 B-12 검사를 권장 할 수 있습니다.

• 손과 발에 따끔 거림
• 균형 문제
• 경주하는 마음
• 착란
• 백치
• 약점
• 식욕 상실

의사가 악성 빈혈이 의심되는 경우이 검사를받을 수도 있습니다. 악성 빈혈은 적혈구 감소입니다. 장이 적혈구 생산에 필요한 비타민 B-12를 흡수 할 수 없을 때 발생합니다. 30 세 미만의 사람들에게는 증상이 자주 나타나지 않습니다. 평균 진단 연령은 60 세입니다.

이 상태의 증상은 다음과 같습니다.

• 설사 또는 변비
• 피로
• 식욕 상실
• 창백한 피부
• 붉은 혀에 염증이 생기거나 잇몸이 피

높은 혈청 엽산 수치

혈청 엽산 수치가 높으면 의사가 비타민 B-12 수치를 검사 할 수도 있습니다. 국립 보건원 (NIH)에 따르면 높은 혈청 엽산 수치는 비타민 B-12 결핍을 가리고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 혈청 엽산은 혈액 내 엽산 수준을 측정합니다. 엽산은 신체의 성장과 발달, 적혈구 및 백혈구 및 혈소판 생성에 필요합니다.

누가 비타민 B-12 검사를 받아야합니까?

당신의 몸은 자연적으로 비타민 B-12를 생산하지 않습니다. 생선, 육류 및 유제품과 같은 동물성 제품에서 나옵니다. 비타민 B-12 결핍의 위험이있는 사람들은 다음과 같습니다.

• 노인
• 어린이
• 철저한 채식주의 자
• 엄격한 채식주의 자
• 당뇨병 환자
• 위 우회 수술을받은 사람들

모유 수유중인 새로운 산모는 증상이 있거나 위 위험 그룹에있는 경우 비타민 B-12 수치를 검사 할 수 있습니다. 모유 수유모가 B-12 수준이 낮 으면 하버드 건강 간행물에 따르면 영아가 신경 학적 손상 및 발달 문제의 위험이 증가합니다.

일부 조건은 또한 신체가 B-12를 흡수하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의사와 상담하십시오.

• 악성 빈혈
• 체강 질병, 장의 내막을 손상시켜 신체의 면역 체계가 글루텐에 반응합니다.
• 크론 병, 위장관의 지속적인 염증을 유발하는자가 면역 질환
• 위축성 위염, 위 내막이 좁아지고 위산 생성이 제한되는 상태

신체의 비타민 B-12 수치에도 영향을 줄 수있는 약물은 다음과 같습니다.

• 클로람페니콜 또는 클로로 메 세틴
• Prilosec 및 Prevacid와 같은 양성자 펌프 억제제
• Tagamet, Pepcid 및 Zantac과 같은 H2 수용체 차단제
• 메트포르민, 당뇨병

B-12 검사의 부작용 및 위험

의료 서비스 제공자가 바늘을 팔에 삽입하면 찌르는 느낌이들 수 있습니다. 그러나 혈액 채취는 위험이 낮으며 일반적으로 통증이 없습니다. 며칠 동안 약간의 통증을 느끼거나 팔에 멍이들 수도 있습니다. 테스트 후 통증이 떨 리거나 팔이 부어 오르면 의사에게 알리십시오.

혈우병과 같은 출혈 장애가 있거나 과거에 혈액 응고에 문제가 있었다면 검사 전에 의사와 상담하십시오. 바늘이 피부에 구멍을 뚫는 곳에서 과도한 출혈을 경험할 수 있습니다.

특정 약물이 검사 결과를 방해 할 수 있으므로 복용중인 약물이나 처방전없이 구입할 수있는 약물에 대해 의사에게 알리는 것도 중요합니다.

B-12 테스트의 유형 및 수행 방법

혈액 검사 준비

의사는 검사 전 약 6-8 시간 동안 음식을 먹지 말라고 지시 할 것입니다. 시험 전 며칠 동안 수분을 보충하고 싶을 것입니다.

검사하는 동안 의료 제공자는 소독 용 천이나 알코올 패드로 팔이나 팔꿈치의 작은 부분을 청소합니다. 혈액의 흐름을 높이기 위해 팔 윗부분에 탄성 밴드를 감쌀 수 있습니다. 의료 제공자는 바늘을 정맥에 넣고 혈액을 수집합니다.

충분한 양의 혈액이 채취되면 의사는 바늘을 제거하고 붕대를 바르게됩니다. 그런 다음 혈액 샘플을 실험실로 가져 가서 비타민 B-12 또는 다른 holoTC와 같은 마커를 측정합니다.

가정 시험 준비

집에서 B-12 레벨을 테스트 할 수 있습니다. 가정용 테스트 키트의 가격은 각각 약 $ 50.00이며 온라인으로 구입할 수 있습니다. 대부분의 가정용 키트는 비타민 B-12 결핍의 초기 단계와 관련된 MMA의 존재에 대해 소변을 검사합니다.

소변 샘플을 실험실로 보내야 할 수도 있습니다. 이 키트에는 병과 우편 지침서가 포함됩니다. 다른 검사에는 소변 샘플에 직접 담그는 테스트 스트립이 포함되어있어 결과를 바로 읽을 수 있습니다.

B-12 테스트 결과 해석

높은 수준과 낮은 수준의 비타민 B-12는 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다. 낮은 수준의 B-12는 빈혈, 내부 기생충 및 갑상선 기능 항진증을 암시 할 수 있습니다. Medical Daily에 따르면 높은 수준의 B-12는 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

높은 수준의 B-12는 또한 다음과 같은 징후 일 수 있습니다.

• 간 질환
• 특정 유형의 백혈병
• 당뇨병
• 신부전

다른 건강 문제없이 비타민 B-12 수치가 낮거나 높을 수도 있습니다. 대부분의 건강 상태에는 비정상적인 비타민 B-12 수준 이외의 추가 증상이 있습니다.

정상 범위는 실험실마다 다를 수 있으므로 결과를 의사와상의하는 것이 중요합니다.

비타민 B-12 결과

소변 검사의 경우 MMA의 정상 범위는 3.8 mcg / mC입니다. 레벨이 높으면 B-12 결핍이있을 수 있습니다.

holoTC의 정상 범위는 23–100 pmol / L입니다. 낮은 holoTC는 낮은 B-12의 초기 지표입니다.

B-12 레벨을 관리하는 방법

B-12 수준이 높은 사람들의 경우 치료에는식이 요법 조정이 포함됩니다. 이것은 육류, 유제품 및 해산물과 같은 동물성 제품을 덜 먹는 것을 의미 할 수 있습니다.

B-12 결핍 진단을받은 경우 치료 목표는 비타민 B-12 수치를 높이는 것입니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 비타민 B-12 주사, 심각한 결핍이있는 사람들을 위해 더 자주 주사
• 인공 비타민 B-12 인 시아 노 코발라민과 같은 일일 비타민 B-12 보충제
• 코를 통한 액체 B-12의 정기 투여
• 비타민 B-12가 풍부한식이 요법을 준수

B-12 결핍이 근본적인 건강 상태의 결과 인 경우, 의사는 해당 상태를 먼저 치료할 것입니다.

비타민 B-12 결핍을 예방하기 위해 먹을 것

B-12 결핍의 많은 사례는 근본적인 건강 문제에 뿌리를두고 있지만 예방 조치를 취할 수 있습니다. 예방 조치에는 특히 채식주의 자나 완전 채식주의자인 경우 식단에주의를 기울이는 것이 포함됩니다.

강화 된 아침 식사 시리얼 1 회 제공량은 브랜드에 따라 일일 섭취량의 25 ~ 100 %를 충족 할 수 있습니다. 요리 된 연어 3 온스는 일일 섭취량의 약 80 %입니다.

다음에서 B-12를 찾을 수도 있습니다.

• 해물
• 간, 돼지 고기 및 쇠고기
• 닭고기와 가금류
• 강화 두유
• 우유, 요구르트, 치즈와 같은 유제품
• 비타민 보충제

채식인과 채식주의자는 B-12가 함유 된 간장 제품, 된장 및 해물을 발견 할 수 있지만 B-12는 상당량 함유되어 있지 않습니다.

얼마나 많은 비타민 B-12가 필요합니까?

B-12의 양은 나이와 임신 또는 모유 수유에 따라 다릅니다. 아래 표는 얼마를 보여줍니다

높은 비타민 B-12는 다른 상태의 징후 일 수 있지만, 과도한 비타민 B-12를 섭취한다고해서 건강에 악영향을 미치지 않는 것으로 보입니다.