비타민 C 스킨 케어에 대해 알아야 할 모든 것

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• 안티에이징 트리플 위협입니다.
• 불안정하기로 악명이 높다는 것을 명심하십시오.
• 하루에 한 번만 사용하면 됩니다.
• 검토 대상

아침에 OJ 한 잔에 들어 있는 뛰어난 비타민이라고 생각할 수도 있지만 비타민 C는 또한 국소적으로 사용할 때 많은 이점을 제공합니다. 성분이 블록에 새로운 아이는 아니지만 현재 가장 인기있는 성분 중 하나입니다. 텍사스 오스틴에 있는 피부과 의사인 Ted Lain은 이것이 우리 피부를 손상시키는 요인과 비타민 C가 어떻게 도움이 되는지에 대한 이해가 높아진 덕분이라고 말합니다. "태양과 공해가 피부에 미치는 영향과 성분의 보호 효과에 대한 인식이 높아짐에 따라 비타민 C 제품의 인기가 다시 높아지고 있습니다."라고 그는 말합니다. (분에 더 자세히 설명합니다.)

그래서 과대 광고는 무엇입니까? 글쎄, 피부 의사는 노화 방지 특성이 많기 때문에 모든 종류의 안색 문제에 대한 현명한 솔루션을 좋아합니다. 여기, 이 VIP 비타민에 대한 전문가의 설명이 있습니다.

안티에이징 트리플 위협입니다.

무엇보다도 비타민 C는 강력한 항산화제입니다. "자외선과 오염에 노출되면 피부에 활성 산소종 또는 ROS가 생성되어 세포의 DNA를 손상시키고 노화의 징후와 피부암을 유발할 수 있습니다."라고 Lain 박사는 설명합니다. "비타민 C는 손상된 ROS를 중화시켜 피부 세포를 보호합니다." (참고로, 이것은 당신이 자외선 차단제를 매우 부지런히 바르는 경우에도 발생합니다. 그렇기 때문에 누구와 모든 사람이 국소 항산화제를 사용하면 이점을 얻을 수 있습니다.)

다음으로 미백 능력이 있습니다. 비타민 C(아스코르브산이라고도 함)는 과색소침착되거나 변색된 피부 세포를 용해하는 데 도움이 될 수 있는 순한 각질 제거제입니다. 그림 물감; 티로시나아제가 적으면 다크 마크가 적습니다. 번역: 비타민 C는 기존 반점을 퇴색시키는 데 도움이 되고 새로운 반점이 생기는 것을 방지하여 피부에 반점이 없는 상태를 유지합니다. (물론, 자외선 차단제를 정기적으로 사용하는 한.)

마지막으로 콜라겐 생성에 대해 알아보겠습니다. 항산화제 역할을 함으로써 성가신 ROS가 콜라겐과 엘라스틴(피부를 단단하게 유지)을 모두 분해하는 것을 방지합니다. 일부 연구에 따르면 비타민 C는 콜라겐을 생성하는 세포인 섬유아세포를 자극한다고 시카고의 Dermatology + Aesthetics의 피부과 의사인 Emily Arch, M.D.는 말합니다. (참고로, 피부의 콜라겐 보호를 시작하기에 너무 이른 때는 없습니다.)

이러한 콜라겐 생성을 위해서는 식단도 중요합니다. 에 발표된 연구에 따르면 미국 임상 영양 저널, 더 높은 비타민 C 섭취는 덜 주름진 피부와 관련이 있었습니다. 섭취 가능한 비타민 C는 진피의 더 깊은 피부 층에 도달할 수 있기 때문에 국소 버전보다 콜라겐 생성에 조금 더 도움이 된다고 Arch 박사는 말합니다. 이것이 붉은 고추, 브뤼셀 콩나물, 딸기와 같은 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취해야 하는 또 다른 이유입니다. (자세한 내용은 여기에서: 8가지 놀라운 영양소 공급원)

불안정하기로 악명이 높다는 것을 명심하십시오.

여기서 가장 큰 단점은 비타민 C가 강력한 만큼 불안정하다는 것입니다. 공기와 햇빛에 노출되면 성분이 빠르게 비활성화될 수 있다고 뉴욕시 피부과 의사 Gervaise Gerstner, M.D.는 경고합니다. 불투명한 병에 담긴 제품을 찾아 서늘하고 건조한 장소에 보관해야 합니다.

또한 비타민과 또 다른 강력한 항산화제인 페룰산을 결합한 공식을 찾을 수도 있습니다. "페룰산은 비타민 C를 안정화시킬 뿐만 아니라 그 효과를 높이고 강화합니다."라고 Lain 박사는 설명합니다. SkinCeuticals C E Ferulic($166, skinceuticals.com)은 오랫동안 피부에 사랑받는 제품입니다. (관련: 피부과 전문의가 사랑하는 스킨케어 제품)

또한 모든 모이스처라이저, 세럼 또는 자외선 차단제와 혼합할 수 있는 완전히 새로운 범주의 비타민 C 분말이 있습니다. 이론적으로는 빛과 접촉할 가능성이 적기 때문에 더 안정적입니다.

하루에 한 번만 사용하면 됩니다.

확실히 새로운 비타민 C 기반 제품이 부족하지 않습니다. 우리는 혈청에서 스틱, 마스크, 미스트에 이르기까지 모든 것을 이야기하고 있습니다. 그리고 그 사이의 모든 것. 그럼에도 불구하고 가장 큰 효과를 얻으려면 가장 좋은 방법은 혈청입니다. Gerstner 박사는 이러한 공식이 일반적으로 가장 높은 농도의 활성 성분을 함유할 뿐만 아니라 다른 제품 아래에도 쉽게 겹칠 수 있다고 지적합니다.

시도해 볼 것: Image Skincare Vital C Hydrating Anti-Aging Serum ($64, imageskincare.com). 매일 아침 세안 후, 자외선 차단제를 바르기 전, 얼굴 전체에 몇 방울을 바르십시오. 그리고 약간의 현금을 절약하려는 경우(비타민 C 제품은 일반적으로 꽤 비싸기 때문에), Arch 박사는 실제로 매일 비타민 C 제품을 사용하지 않아도 될 수 있다고 말합니다. "미백을 위해 사용하는 경우 매일 사용하는 것이 가장 좋지만, 피부에 바르면 최대 72시간 동안 활성을 나타내기 때문에 항산화 효과를 위해 격일로 사용할 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.

강력한 스킨 케어 성분과 마찬가지로, 특히 피부가 처음에 민감한 경우 약간의 자극을 유발할 가능성이 있습니다. 처음 사용하는 사람은 일주일에 몇 번만 사용하는 것으로 시작하여 피부가 견딜 수 있으면 점차 사용 빈도를 늘려야 합니다.

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